Ce sa mananc pentru masa musculara?
Tag-uri: plan alimentar, alimentatie, dezvoltare masa musculara, carbohidrati, proteine, slabire, oua, omega 3, fulgi ovaz, fructe, legume
| |
Observ in continuare ca dilema mancatului sanatos, a alimentelor pentru dezvoltarea masei musculare este prezenta printre cititorii nostri. Desi am mai scris articole despre alimentatia sanatoasa care sustine si dezvoltare musculara, am dat si o idee de plan alimentar pentru masa musculara, ba chiar si ce trebuie sa mananci ...
|
Ce sa mananc pentru dezvoltarea masei musculare cu cat mai putina grasime
Tag-uri: legume, fructe, colesterol, oua, slabire, alimentatie masa musculara, proteine, carne de vita, somon, alimente culturism, dieta masa musculara
| |
Daca ma tot intreaba lumea ce ar trebui sa manance pentru dezvoltarea masei musculare, am zis sa mai ofer cateva idei legate de alimentele pe care ar trebui sa le includa intr-o dieta de culturist.
Ce alimente sa consumi daca vrei sa dezvolti masa musculara?
Nu spun ca nu mai poate primi completari, insa in principiu, am ...
|
Principiile "Dietei suficiente"
Tag-uri: alexandru dinescu, muscle maker, dieta low calorie, dieta carnivora, dieta raw, dieta nathan pritikin, dieta atkins, zahar, fructe, legume, fibre, antioxidanti, resveratrol, aloe vera, goji, acai berry, diete, moda, advertorial
| |
In opinia mea, acest subiect va desfasura controverse, cat timp vor exista oameni cu tipologii diferite si experti care sa-i incurajeze, intr-un demers sau altul, in functie de abordarile profesionale ale fiecaruia.
Pe cat de abracadabrant suna, pe atat de real si disputat se verifica ceea ce numim in mod obisnuit dieta, ...
|
Ce mancam inainte si dupa antrenament
Tag-uri: carne, legume, calorii, proteine, carbohidrati, glucide, lipide, grasimi, aminoacizi, nutrienti, alimente
| |
Vrei sa cresti in masa musculara, sau urmaresti un program de slabire si definire? Dupa cum stii, rezultatele obtinute in culturism sunt strans legate de alimentatia dinainte si de dupa antrenamente, deci afla cum iti poti organiza mesele, tinand cont de ce, cat si cand trebuie sa mananci!
Pentru ca ce macam este la fel de ...
|
Dieta Medifast - slabeste sanatos prin metoda 5+1
| |
Dieta Medifast este deosebita fata de dietele clasice, fiind gandita de catre o echipa de medici specialisti, iar la vremea aparitiei sale (acum peste 25 de ani) putea fi urmata doar sub supraveghere medicala. Inca de la inceput Medifast a fost adresata in mod distinct barbatilor, femeilor si persoanelor care sufera de ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
