Articole amino acizi

Cum sa reduci febra musculara si sa te recuperezi mai repede dupa sala

Tag-uri: recuperare, febra musculara, carbohidrati, BCAA, refacere, amino acizi

Daca remediile tale impotriva febrei musculare si solutia pentru recuperarea dupa antrenamentele supersolicitante sunt pur si simplu consumarea unui shake proteic si poate un set solid de rugaciuni, cel mai probabil o sa resimti mai mult decat ar fi cazul. Invata cum sa te recuperezi mai rapid si sa revii mai repede in ...

O abordare stiintifica a nutritiei pre/post antrenament pentru maximizarea efectelor antrenamentului

Tag-uri: antrenament, amino acizi, grasimi, proteine, carbohidrati, glicogen

Dupa cum multi dintre voi au zis deja, munca pe care o depui la sala, dar si alimentatia si suplimentele fac parte din rutina necesara oricarei persoane sanatoase. La urma urmei nu cel care se antreneaza mai mult castiga, ci cel care se antreneaza mai inteligent. De data asta incerc sa tratez problema mai ...

Bazeaza-te pe shake-urile pre, post si din timpul antrenamentului

Tag-uri: BCAA, carbohidrati, proteine, creatina, amino acizi, glutamina, nutritie, shake

Deja cei mai multi dintre noi stiu ca a trage tare si mult la sala nu este suficient pentru a pune masa musculara la care cu totii tanjim. Alimentele si suplimenetele selectate joaca un rol la fel de important ca si greutatile si orele de antrenament, iar uneori se dovedeste ca timpul petrecut in bucatarie poate fi mai ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banda de alergat electrica KETTLER SPRINTER 5

~~5333 lei~~ 4533 lei

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?