Ce suplimente iau ca incepator pentru cresterea in masa musculara?
| |
Esti incepator, esti entuziasmat, vrei rezultate cat mai rapide si suplimentele par calea cea mai usoara de atingere a obiectivelor, fie ca vrei sa slabesti sau sa pui masa musculara. Desi am comunicat pe toate caile ca suplimentele nu sunt pastilele magice care ne conduc spre rezultate, ci alte elemente reprezinta baza, ...
|
Ce supliment este mai bun ca energizant in timpul antrenamentelor? Citrulina sau arginina?
| |
Daca te-ai uitat pe multe dintre etichetele produselor preworkout ai observat probabil ca arginina (renumit precursor al oxidului nitric) a inceput sa fie inlocuita de un nou amino acid pentru energie: citrulina.
Se pare ca acest supliment poate deveni un preworkout mai bun datorita capacitatii sale de absorbtie, mult mai ...
|
Sunt bune suplimentele pentru cresterea testosteronului si hormonului de crestere?
| |
Suplimente pentru cresterea nivelului de testosteron... da, un subiect interesant de care ma lovesc tot mai des. Asta probabil pentru ca este o tema controversata si pentru ca tot mai multi tineri se pare ca prefera sa consume orice pastila sau praf pentru a pune muschi decat sa puna osul, muschiul si creierasul la munca. ...
|
Care este cea mai buna creatina?
| |
Am scris acum ceva vreme un articol despre efectele nocive sau benefice ale creatinei si am vazut ca lumea nu prea il citeste si considera in continuare ca daca vor consuma acest supliment vor fi mai putin naturali, ca se vor desumfla dupa ce nu mai iau creatina sau ca pur si simplu o sa le dea intreg organismul sanatos ...
|
Cum iti imbunatatesti nivelul energiei pentru antrenament?
| |
Am vazut ca tot mai multa lume este interesata de cum si-ar putea imbunatati nivelul energiei si rezistenta la antrenamente. La urma urmei cu totii ne dorim sa intreprindem cel mai eficient antrenament posibil si daca exista si elemente care ne pot ajuta in acest sens, de ce sa nu investim putin timp in informare si in cele ...
|
Ce efecte benefice si ce efecte adverse au amino acizii?
| |
Amino acizii. De cate ori nu se arunca aleatoriu cu aceste cuvinte fara sa se stie despre ce e vorba! Dar ce rol joaca in dezvoltarea musculara, slabire si fitness? Ce efecte au de fapt asupra organismului?
De fiecare data cand mai aud ca se deschide subiectul proteinelor sau al amino acizilor, observ ca multi indivizi ...
|
Bazeaza-te pe shake-urile pre, post si din timpul antrenamentului
| |
Deja cei mai multi dintre noi stiu ca a trage tare si mult la sala nu este suficient pentru a pune masa musculara la care cu totii tanjim. Alimentele si suplimenetele selectate joaca un rol la fel de important ca si greutatile si orele de antrenament, iar uneori se dovedeste ca timpul petrecut in bucatarie poate fi mai ...
|
Adevarul despre creatina
| |
Creatina este cel mai popular si printre cele mai utilizate suplimente la care avem acces in ziua de azi. Studiile de cele mai multe ori nu ofera informatii complete si de si mai multe ori un nou studiu infirma ceea ce anteriorul si-a propus sa dovedeasca. Descopera tot ce trebuie sa stii legat de creatina.
Ce este ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
