ABC Fitness Convention a ajuns la a 7-a editie!
| |
In weekend-ul 10-11 noiembrie scoala ABC Fitness sarbatoreste 7 ani de activitate prin 2 zile pline de experiente unice, alaturi de peste 25 de traineri din România, Italia, Germania, Argentina, Nigeria si Bulgaria.
Anul acesta ai posibilitatea de a participa la un eveniment international, unde poti sa-ti alegi intre cele 8 clase de grup fitness diferite, 8 seminarii cu teme de actualitate ...
|
ABC Fitness Convention 2017 pe 11-12 noiembrie: save the date!
| |
Asa cum v-am obisnuit an de an, va asteptam si in noiembrie 2017 la ABC FITNESS CONVENTION 6th EDITION!
Spre deosebire de anii precedenti, evenimentul nostru din acest an se desfasoara pe 2 zile, in weekendul 11-12 noiembrie in cadrul Be Live Fitness Center - Bucuresti.
Va promitem 2 zile pline de miscare si seminarii alaturi de peste 20 de traineri pasionati si experimentati din 5 tari.
ABC ...
|
Beneficiile sportului si ale antrenamentelor de fitness
| |
Observ cum foarte multe persoane se hiperentuziasmeaza de mersul la sala in primele luni insa incep sa isi piarda interesul pe parcurs din varii motive. Recunosc ca si eu am trecut printr-o faza de genul asta. Efectiv nu mai simteam nevoia si dorinta de a face sala. Nu neaparat ca nu vedeam rezultate, dar pur si simplu alegeam sa fac alte activitati mai putin constructive si care nu necesitau ...
|
De ce sa alegi cursurile ABC Fitness School?
| |
ABC Fitness este o scoala care si-a propus ca obiectiv schimbarea in bine a vietii pasionatilor de sport si celor preocupati de un stil de viata sanatos. Evolueaza odata cu domeniul si ofera sprijin pentru dezvoltarea profesionala si personala a tuturor celor care cauta sa isi urmeze chemarea in sport sau nutritie.
Pentru mai multe detalii din “bucataria” ABC Fitness School am ...
|
Castiga un BMW seria 3 Sedan la concursul MegaProteine!
| |
MegaProteine sustine performanta! MegaProteine.ro este unul dintre site-urile de suplimente care ofera cea mai mare incredere. Se pare insa ca nu ofera numai garantia unor produse de calitate, ci si niste premii extrem de tentante.
Concurs pe site-ul de suplimente MegaProteine
Asa cum ne-au obisnuit, prietenii de la MegaProteine organizeaza un nou concurs la care poti castiga nici mai mult, nici ...
|
Rezultate Mr. Olympia 2016. Phil Heath a iesit din nou marele castigator.
| |
Sambata trecuta, pe 17 septembrie, a avut loc Mr. Olympia 2016, ocazie cu care marele star a fost din nou, pentru al 6-lea an consecutiv, Phil Heath. Lucrurile au fost mult mai relaxate avand in vedere ca acum aproximativ o luna Kai Greene a anuntat ca nu mai participa.
Rezultate Mr. Olympia 2016
Chiar si in conditiile in care Kai a lipsit, Dexter Jackson si Shawn Rhoden I-au pus ceva probleme ...
|
Concurs! Castiga un BMW seria 3 Sedan la concursul MegaProteine
| |
Nu-i asa ca iti era dor de un concurs cu un premiu substantial? MegaProteine iti ofera ocazia de a castiga un autoturism BMW seria 3 Sedan.
Concurs Megaproteine
Regulile si conditiile de participare la acest concursul MegaProteine sunt foarte simple:
Pentru fiecare 100 de lei pe care ii vei cheltui pe site-ul megaproteine.ro, in perioada 4 iunie - 7 decembrie 2016, vei acumula automat o sansa ...
|
Tester de sali - 2k Sport House
| |
Dupa ce m-am tot perindat pe la sali de fitness mai mari sau mai mici, am ajuns in sfarsit si la un studiu de fitness care vine cu un concept nu atat nou sau inovator, cat foarte modern si cu mult potential pentru impatimitii fitness-ului.
Azi vorbim despre 2k Sport House, o sala de sport ce functioneaza in baza motto-ului simplu si la obiect: Te duci si faci! 2k Sport House este un proiect ...
|
Anca Bucur a devenit Miss Fitness pentru a patra oara
| |
Anca Bucur, unul dintre cei mai de pret antrenori si consultanti in fitness, a cucerit pentru a patra oara titlul de campion mondial in cadrul concursului international de fitness "Miss Fitness Universe", organizat la Miami.
Anca a reusit o performanta unica pentru un sportiv roman, obtinand al patrulea tiltu mondial in lumea fitness-ului. In anul 2011 Anca a devenit, pentru prima oara, "Miss ...
|
Fitness Festival by World Class 2016
| |
Pe 22 mai, World Class te invita sa dai check-in la cea de-a patra editie Fitness Festival, din Piata Victoriei. Doua scene, clase speciale, cei mai tari antrenori si activitati pentru intreaga familie.
Pregateste-te pentru cel mai tare fitness show in aer liber!
Timp de 8 ore vei putea participa la clase de cycling, ZUMBA, Functional Training, Yoga, alaturi de cei mai buni traineri din tara si ...
|
Ce inseamna sa fii campion?
| |
Nimeni nu se naste campion, insa oricine poate deveni campion! Si aici nu ma refer neaparat la termenul de campion prin prisma castigarii unei competitii situandu-te pe locul 1. Campion mai inseamna si luptator. Dar la acest termen de luptator, revin mai incolo.
Ce te face campion?
Faptul de a fi un campion, nu tine neaparat de genetic, pentru ca sunt multe persoane cu un genetic bun, dar poate ...
|
Culturismul de performanta si caderea parului
| |
Stateam si ma gandeam ca am observat destul de multi culturisti cheliosi si normal ca am inceput sa ma intreb daca sportul asta ar putea fi o cauza pentru caderea parului. Culturismul de fapt creste nivelul de testosteron si stim ca acesta este un determinant pentru caderea parului, nu?
Asa cum era de asteptat, studii deja au fost facute pentru a arata legatura intre culturismul practicat in mod ...
|
Tester de sali - World Class Atlantis
| |
Zilele trecute am zis sa incercam ceva nou asa ca ne-am prezentat la noua sala World Class, de pe Erou Iancu Nicolae. Din fericire, am de raportat o noua reusita, deci vin cu o noua recomandare.
Despre World Class Atlantis
Noul club World Class a presupus preluarea fostului club Atlantis, o sala cu potential in care s-a investit foarte mult. Putem spune ca oarecum i s-a facut un lifting ...
|
Plan de alimentatie si antrenamente personalizate prin W by World Class
| |
Grija pentru corp si starea de bine motiveaza 85% dintre romani sa aiba o viata activa World Class Romania, lider in industria de wellness autohtona, a lansat programul de 8 saptamani LET’S GO YOU si ii provoaca pe romani sa adopte un stil de viata sanatos si activ.
LET'S GO YOU – programe personalizate de slabire, dezvoltare de masa musculara sau mentinere
Cu ocazia lansarii ...
|
ABC FITNESS pluseaza la calitate in 2016
| |
Peste 650 de cursanti in 2015. Acesta este numarul participantilor la cursurile scolii ABC Fitness. Un numar destul de mare, avand in vedere ca aici vorbim de cursuri de Instructor Fitness, Instructor Aerobic-Fitness, Tehnician Nutritionist, Personal Trainer, Preparator Fizic sau Formator.
Peste 650 de persoane au fost educate sa-si urmeze pasiunea si sa-si construiasca o cariera din ...
|
Este necesara si sanatoasa o centura pentru ridicat greutati?
| |
Ultimele studii despre centura pentru halterofili au fost facute cam prin anul 2003 si se pare ca numai 27% dintre respondenti chiar folosisera acest accesoriu. Probabil ca de atunci chiar mai putine persoane au folosit centura avand in vedere ca inca exista confuzie legata de utilitatea acesteia.
Este necesara centura pentru culturisti sau halterofili? Iti spun de pe acum ca raspunsul este DA, ...
|
Tester de sali - World Class Megamall
| |
O noua sala World Class, o noua experienta placuta. Cu putin timp in urma am fost in vizita in noua locatie a lantului de sali, cea situata in MegaMall (Strada Pierre de Coubertin, Nr. 3-5). Normal ca nu se putea sa nu ma prezint la raport!
Experienta World Class Megamall
In primul rand trebuie sa mentionez avantajul localizarii salii. Zona in care a fost deschisa este una care avea nevoie de o ...
|
5 minute de cardio intens pentru fese si picioare
| |
In video de mai jos poti vedea unul dintre cele mai grele exercitii cardio de 5 minute (pe care il poti face acasa) si care iti va tonifia muschii feselor si picioarelor.
Asadar, este vorba de 4 exercitii fizice diferite a cate 20 de secunde. Dupa fiecare dintre ele se ia o pauza de 10 secunde, dupa care se continua cu urmatorul. Se repeta fiecare set, pana trec cele 5 minute.
Vezi si alte ...
|
ABC Fitness School ofera cursuri teoretice si practice de cea mai inalta calitate
| |
A doua jumatate a anului 2015 ne-a adus intr-o locatie noua, mai buna, mai moderna, mai aproape de ceea ce ne dorim pentru cursantii nostri. Cu doua sali de curs, sala de fitness si sala de aerobic putem acoperi fara nicio problema absolut orice proiect pe care vrem sa-l implementam. Mai ales ca putem sa ne folosim si de spatiul de afara pentru anumite activitati pline de energie! :)
Cursuri de ...
|
Phil Heath a castigat Mr. Olympia 2015!
| |
Phil Heath ramane campionul de necontestat al celui mai tare concurs de culturism din lume. Americanul a castigat pentru a cincea oara la rand competitia si se apropie cu pasi repezi de recordul lui Arnold Schwarzenegger, cel care a cucerit de 7 ori trofeul.
Phil Heath a castigat titlul Mister Olympia pentru a cincea oara consecutiv
„The Gift” a urcat pe scena in weekend, in Las ...
|
World Class lanseaza un concept premium in industria de fitness din Romania
| |
In luna mai, World Class lanseaza conceptul premium W. by World Class odata cu inaugurarea celui mai nou fitness/lifestyle boutique club in Piata Charles de Gaulle.
Boutique club by World Class Romania
Cu W. by World Class din Piata Charles de Gaulle, am creat un boutique club de lifestyle care ofera echilibrul perfect intre frumusete, liniste si functionalitate, unde fiecare membru beneficiaza ...
|
A fost desemnat castigatorul Spring Fitness Model
| |
Competitia Spring Fitness Model s-a desfasurat in perioada februarie – 5 aprilie 2015 si a fost dedicata celor pasionati de sport si un stil de viata sanatos. In cadrul competitiei s-au inscris persoane din toata Romania, dornice de a transmite mai departe mesajul importantei unui stil de viata sanatos.
Castigatorul Spring Fitness Model
In prima faza, in baza voturilor, s-a stabilit un ...
|
Se deschide o noua sala de fitness World Class in piata Sudului
| |
World Class Romania are ca principala miza schimbarea radicala a stilului de viata nesanatos al fiecarui roman si de a oferi servicii de fitness de calitate la preturi accesibile.
Tocmai de aceea, compania trece prin schimbari continue, care au la baza chiar misiunea ei: dorinta de a transforma cluburile World Class in locuri in care toti romanii vor sa petreaca timp dupa casa si munca, iar ...
|
Fitness Education School a lansat concursul Spring Fitness Model
| |
In data de 17 februarie Fitness Education School a lansat concursul Spring Fitness Model 2015, un concurs care isi doreste atat sa premieze pasionatii de sport, cat sa si promoveze activitatea fizica si stilul de viata sanatos prin exemplele pe care le promoveaza.
Arati bine si esti pasionat de fitness? Devino motivatie pentru altii
Pentru a te inscrie la Spring Fitness Model este necesar sa ...
|
ABC Fitness School ofera noi beneficii cursantilor din afara Bucurestiului
| |
ABC Fitness School, poate cea mai mare scoala de fitness din Romania, a trecut la un nivel extrem de ridicat de educatie in fitness si wellness prin ultima realizare - posibilitate de cazare pentru cursantii din afara Bucurestiului!
Cursuri de instructor de fitness si aerobic-fitness - noi facilitati pentru cei din afara Bucurestiului
Fiind singura scoala de fitness din Romania cu ore de teorie ...
|
World Class deschide un nou club de fitness in Mega Mall
| |
World Class este lider incontestabil pe piata de fitness autohton si din acest motiv incearca sa isi imbunatateasca serviciile cu fiecare noua lansare. Pe langa a-si dori sa ofere un mediu sportiv de calitate superioara la preturi accesibile, World Class si-a propus si sa ofere un spatiu agreabil in care iti doresti sa revii sa iti petreci timp dupa casa si birou.
Fitness-ul trebuie sa ...
|
Ce grabeste recuperarea musculara si dezvoltarea musculara
| |
Daca vrei sa iti imbunatatesti dezvoltarea musculara, atunci va trebui sa ai foarte mare grija si la recuperarea musculara (asta pe langa antrenament si alimentatie, zic). Sa vedem cam ce poti face pentru a te recupera cat mai bine dupa antrenamentele intense de la sala.
Am observat ca atunci cand ne intreaba cineva cum sa se dezvolte mai repede in masa musculara, cum sa puna dom'le kg muschi ...
|
Tester de sali - Moving Express Militari
| |
Lantul Club Moving, lider pe piata de fitness din Franta, este prezent si in Romania inca din anul 2010 prin centrele din Otopeni, Hotel Caro (Club Moving Bucuresti) apoi Iasi si Cluj. Moving Express este un nou concept de sala de fitness, introdus in tara noastra de catre Club Moving Romania.
La baza conceptului a stat ideea de promovare a unui stil de viata activ si sanatos, prin miscare in ...
|
Incepem anul in forta! Reduceri la abonamentele Club Moving Bucuresti si Otopeni
| |
Cine nu isi doreste sa prinda o oferta la abonamentul la sala? Cine nu isi doreste sa fie motivat luna de luna sa isi croiasca drum pana la un antrenament de forta intens, poate o clasa de cycling, yoga sau o ora solicitanta de aerobic? Daca ti-as spune ca unul dintre cele mai mari cluburi de fitness din Bucuresti vine cu oferta extrem de tentanta, ce ai zice? :)
Club Moving ne imbie la sport ...
|
Cum sa iti pastrezi motivatia pentru a face sport?
| |
De ce oare ne gasim atatea scuze de fiecare data cand trebuie sa ne mobilizam pentru a fi mai sanatosi? Si mai mult, de ce s-o fi intampland asta in conditiile in care nu numai ca orasele sunt pline de sali de fitness si programe atractive pentru toate gusturile, dar pana si hotelurile si parcurile beneficiaza acum de echipamente de fitness.
Sa fie oare lipsa de motivatie? Proasta organizare sau ...
|
Kettler te asteapta cu un nou magazin in Cluj
| |
De acum, amatorii de miscare din Cluj pot alege aparatura fitness, accesorii, imbracaminte sport si suplimente nutritive, adaptate preferintelor si nevoilor lor, din magazinul KETTLER situat la etajul 1 din Iulius Mall.
Aici pot fi testate echipamente de fitness (biciclete eliptice, medicinale sau de viteza, benzi de alergat, aparate de vaslit, steppere, banci antrenament etc.), echipamente si ...
|
World Class deschide un nou club de fitness in Cluj
| |
World Class deschide al doilea club de fitness in Cluj-Napoca Prin calitatea sa de lider al wellness-ului autohton, World Class si-a asumat responsabilitatea sa promoveze fitness-ul si stilul de viata sanatos accesibil tuturor romanilor.
Anul 2014 a fost unul plin de schimbari pentru companie, iar aceste schimbari au inceput chiar cu misiunea ei proprie. Misiunea reflecta acum dorinta de a ...
|
Curs acreditat instructor de fitness la Fitness Education School
| |
Stim ca esti pasionat de fitness si iti doresti sa ai un corp bine lucrat si tonifiat. Adeseori, insa, in sala de sport facem greseli pe care, mai tarziu, este posibil sa nu le mai putem repara.
Un exercitiu efectuat gresit poate avea urmari grave pentru organismul nostru, de aceea este important sa stim sa concepem un program de fitness corect si, mai ales, sa-l efectuam in deplina siguranta. ...
|
Somnul si odihna pentru sanatate si recuperare musculara
| |
Niciodata cand vorbim despre sanatate sau despre dezvoltare musculara nu putem sa nu mentionam in ecuatie si odihna. Somnul are o multime de beneficii pe langa cele legate de aspectul fizic, recuperarea musculara, performanta sportiva si cresterea masei musculare, iar lipsa de somn cu siguranta ne afecteaza in mai multe feluri decat ne-am imagina si de care poate nu ne dam seama cat inca suntem ...
|
Black Friday la Kettler: Investitii mici, rezultate mari
| |
Nu iti place sa te antrenezi in salile de fitness publice si nici nu locuiesti intr-un spatiu foarte mare pentru a-ti desfasura antrenamentul acasa?
Accesorii de fitness si echipament de fitness Kettler
Aceasta problema poate fi usor rezolvata cu „bine gandita“ serie de accesorii fitness de la Kettler. Te insotesc in vacante sau in deplasari si te mentin intr-o forma de invidiat ...
|
Cum a fost la Wellness Show 2014?
| |
La finalul saptamanii trecute am participat si noi la Wellness Show 2014, un eveniment de wellness care a reunit desigur si multi producatori de echipamente sportive, suplimente nutritive sau echipament sportiv.
Aparate de fitness, suplimente nutritive, scoli de fitness si multe altele
La fel ca si anul trecut, s-au adunat numele sonore ale lumii fitness-ului precum Kettler, TechnoGym, Life ...
|
World Class Timisoara isi deschide portile din 25 octombrie
| |
Avand in vedere ca in orasul Timisoara cererile pentru deschiderea unui club World Class - leader in industria wellness-ului autohton de peste 14 ani - au tot crescut, managerii au decis sa nu lase publicul doritor de sport si viata sanatoasa sa mai astepte.
Servicii si facilitati premium la World Class Timisoara
World Class Timisoara se va alinia si el la standardele de calitate ale celorlalte ...
|
Phil Heath a castigat si Mr. Olympia 2014
| |
Nu stiu daca ati vazut clasamentul Mr. Olympia 2014, dar se pare ca desi multa lume spera sa observe schimbari in topul clasamentului, acestea nu au aparut. Din nou Kai Greene a pierdut trofeul suprem si Phil Heath continua seria de castiguri.
Phil Heath ($275,000)
Kai Greene ($130,000)
Shawn Rhoden ($90,000)
Dennis Wolf ($55,000)
Dexter Jackson ($45,000)
Branch Warren ($35,00)
Mamdouh ...
|
Campionatul National de Culturism si Fitness 2014
| |
Weekendul acesta a avut loc o noua editie a Campionatului National de Culturism si Fitness, la care au participat o multime de sportivi demni de toata admiratia si respectul nostru. Desi au lipsit cateva nume mari, "roadele" culese in acest an de prin centrele mari de antrenament cu siguranta au facut o impresie cat se poate de buna.
Campionatul National de Culturism si Fitness 2014 gazduit de ...
|
Studio de antrenament personal inovator oferit de Iulian Dinu
| |
Am fost in vizita la proaspat deschisul studio de antrenament personal al lui Iulian Dinu, un studio situat intr-o zona centrala, un studio cu echipament inovator care poate permite oricui isi doreste un antrenament complet sa isi atinga obiectivele.
Inovatia in fitness - aparatul Gravity
Gravity este mai mult decat un aparat extrem de performant cu o tehnologie de ultima generatie in spate, ...
|
MegaProteine ofera consultanta gratuita si premii in produse!
| |
A venit vara si ce alta cale mai potrivita de a intampina anotimpul cald decat avand un corp de invidiat si pregatit pentru plaja?
MegaProteine ofera programe de antrenament gratuite
MegaProteine poate alcatui pentru tine programe de antrenament GRATUITE in functie de obiectivele pe care le ai in aceasta perioada (Definire/ Slabire/ Crestere in masa musculara)! Trimite pe info@megaproteine.ro ...
|
Tester de sali - World Class Titan
| |
Inca o sala World Class vizitata, inca o serie de asteptari firesti de la ea si inca un succes! Pe o zi ploioasa, cand sincer as fi preferat sa stau 4 ore peste program ca un soricel de birou si sa citesc despre... cum creste iarba, am fost in vizita la World Class Titan, locul care a reusit sa imi imbunatateasca starea de spirit si sa ma faca sa nu regret ca m-am urnit pana acolo.
Cum ajungi la ...
|
Kettler a deschis un nou showroom in Bucuresti!
| |
Wellness Solutions, importatorul oficial KETTLER in Romania a inaugurat un showroom unic de prezentare si vanzare, in Bucuresti - JUSTFit powered by KETTLER.
S-a deschis un nou magazin Kettler!
JUSTFit powered by Kettler este situat pe Calea Mosilor nr 225, fiind un concept care si-a propus sa inoveze lumea fitness-ului si a wellness-ulu. Produsele, echipamentele si accesoriile moderne sunt ...
|
Interviu cu Elvin Marinescu, antrenor Club Moving
| |
Elvin Marinescu este un fost sportiv de performanta in cadrul cluburilor F.C. National Bucuresti si F.C. Dinamo, absolvent ANEFS (Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport) - sectiunea Sport si Performanta cu specializarile Natatie si Fitness (2009), a lucrat ca Asistent Fitness si Nutritie in cadrul WorldClass Marriott (2008-2009) - efectuarea de teste, servicii si programe de ...
|
Tester de sali - World Class @ Promenada
| |
Am ajuns in sfarsit, cu cea mai mare nerabdare, la una dintre salile care ma intrigau cel mai mult, recent inauguratul club de fitness si aerobic World Class Promenada. Dupa cum este destul de evident, sala este amplasata in cadrul centrului comercial Promenada, in Calea Floreasca nr. 246 B, etaj 2, sector 1, Bucuresti.
La fel ca mai toate cluburile World Class, si cel din mall Promenada este ...
|
Tester de sali - Club Moving Bucuresti
| |
Lantul Club Moving, lider pe piata de fitness din Franta, este prezent si in Romania inca din anul 2010 prin centrele din Otopeni, apoi Iasi si Cluj. Iata ca a venit vremea ca si bucurestenii sa se bucure de serviciile complete oferite de Club Moving, odata cu dechiderea centrului din incinta hotel Caro, pe Barbu Vacarescu nr. 164 din capitala.
Fiind mari amatori de fitness si spa, nu am ratat ...
|
Cum a fost la Wellness Show 2013?
| |
Dupa cum am anuntat cu surle si trambite acum ceva vreme, intre 26 si 29 septembrie, am participat la Wellness Show. Chiar am tot stat sa ma gandesc anterior cam ce ar trebui sa implice un astfel de targ menit sa promoveze "starea buna de sanatate". In primul rand m-am gandit la sport desigur, la ceva centre pentru relaxare, tehnici de masaj si desigur la niste suplimente nutritive care sa imi ...
|
Rezultate Mr. Olympia 2013
| |
Clasamentul mult asteptat de la competitia Mr. Olympia 2013. Astept pareri si impresii!
Trebuie sa recunoastem ca a fost o competitie destul de incitanta avand in vedere ca multe persoane isi pusesera speranta in cvadruplul castigator Jay Cutler, care a revenit dupa 2 ani de pauza datorata unei accidentari, dar si in Kai Greene, vicecampionul de anul trecut care isi propusese cu ardoare sa ...
|
Wellness Show 2013 - 3 zile pline de clase si tehnologii inovatoare in fitness si seminare de nutritie
| |
Vrei sa fii printre primii care poate vedea si testa cele mai proaspete tehnici de antrenament, cele mai recente aparate si gadgeturi din lumea fitness-ului, dar si sa participi la diverse competitii? Daca raspunsul este da, atunci vino la targul de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala – Wellness Show 2013 care se va desfasura intre 26-29 septembrie, in pavilionul C3 al Complexului ...
|
Distractie printre nori la clasa de urban fitness by Sky Wellness
| |
Ieri seara ne-am adunat pe acoperisul cladirii Crystal Tower pentru a participa la un alt eveniment inedit marca Sky Wellness. Asa cum probabil era de asteptat, evenimentul a constat intr-o clasa de fitness si nu orice clasa, ci una de urban fitness si nu pe orice acoperis, ci pe un heliport!
Recunosc ca pentru mine a fost totul nou, nu stiam nici de urban fitness, nici nu mai fusesem pe un ...
|
The Strongest Man in the City - Editia a II-a
| |
UPDATE 6 iulie 2013
Sambata s-a desfasurat cea de-a doua editie a concursului "Strongest Man in the City", organizata de Fitness Events si ABC Fitness . Evenimentul a fost tinut in Decathlon Militari, o alegere foarte buna datorita spatiului ofertant si, desigur, datorita activitatilor sportive si jocurilor in care te mai puteai angrena in vreo pauza. Concursul a adunat peste 80 de ...
|
Rezultatele Campionatului National De Juniori, Junioare Si Masters Slobozia - 2013.05.31 - 2013.06.02
| |
Dupa cum am anuntat intr-un articol anterior, in acest weekend a avut loc la Slobozia CAMPIONATUL NATIONAL DE CULTURISM, FITNESS, BODYFITNESS,BIKINI, BODYBUILDING CLASIC- COPII, JUNIORI, JUNIOARE SI MASTERS.
Am participat si noi la acest eveniment si am revenit cu un update al rezultatelor. Evenimentul a fost bine realizat, fara incidente nedorite, poate numai niste intamplari usor hilare dintre ...
|
Campionatul national de culturism si fitness (juniori si masters) 2013
| |
In weekend-ul ce va veni, 1-2 iunie 2013, are loc campionatul national de culturism, fitness, bodyfitness, bikini si bodybuilding clasic pentru copii, juniori, junioare si masters la Slobozia.
Toate categoriile, de la A la N, vor trebui sa se inscrie si sa treaca de proba cantarului vineri, 31 mai 2013, la ora 18,00 la Hotel Select si vor Concura in Finala Campionatului National numai in ziua de ...
|
Antrenorul si nutritionistul Valentin Vasile si-a lansat propriul ghid de slabire
| |
Miercuri am fost la o lansare de carte! Mai exact lansarea de carte a unuia dintre cei mai bine cotati antrenori de la World Class, Valentin Vasile.
Valentin Vasile are in spate o cariera de aproape 13 ani, iar in decursul acestor ani a sustinut mii de persoane pentru a-si atinge scopul de a slabi si a se mentine in forma, iar printre aceste persoane trebuie mentionate si vedete precum Maria ...
|
Delta Training System, cel mai avansat program de antrenament si nutritie din Suedia, acum si in Romania
| |
Transforma-ti corpul in 90 de zile, scade din tesutul adipos cu 40% sau creste-ti masa musculara cu pana la 30%. Direct din Suedia a ajuns acum si in Romania, via World Class, Delta Training System, cel mai avansat program de antrenament si nutritie.
Este adevarat ca in general oamenilor le este greu sa isi modifice stilul de viata intr-unul sanatos si cand ajung sa o faca, vor sa vada ...
|
World Class ofera o clasa demonstrativa pentru un abdomen cu patratele
| |
In data de 17 noiembrie World Class Health Academy at the Grand va gazdui o clasa demonstrativa, avandu-i ca actori principali pe Iulian Panait si Alexandru Papugiu. Pe Alex il stiti deja daca nu prin intermediul site-ului World Class, atunci dintr-una dintre stirile noastre recente. El este castigatorul concursului "6 pack in 3 luni" si din luna august se straduieste sa devina si castigatorul ...
|
The Strongest Man in the City: Afla cine este cel mai puternic din oras!
| |
Pe data de 8 decembrie Bucurestiul va afla raspunsul la intrebarea "Cine este cel mai puternic barbat din oras". Competitia The Strogest Man in the City ii pune la incercare pe pasionatii de culturism si fitness din Bucuresti pentru a gasi raspunsul.
Evenimentul este organizat Fitness Events, iar locul unde iubitorii de culturism si fitness isi vor masura fortele este sala Westlife (Sos. Panduri ...
|
Tester de sali - SKY Wellness
| |
Weekend-ul asta am avut deosebita placere de a urca 100 de metri deasupra pamantului pentru a ajunge la o sala situata intr-o zona ultracentrala a capitalei. Vorbesc despre sala Sky Wellness si este amplasata la etajul 14 al cladirii de birouri Crystal Towers si din interiorul ei te bucuri de o panorama de 360 de grade a Bucurestiului, un Bucuresti curat si luxos si care chiar iti da un sentiment ...
|
Tester de sali - SalsaFit Gym Unirea Shopping Center
| |
Cel mai mare centru de fitness, culturism si aerobic din zona Unirii – Universitatii - magazinul Unirea Shopping Center, SALSAFIT GYM te asteapta cu sali generoase, aparate noi si moderne, instructori motivanti, diverse antrenamente de aerobic si sauna. Accesul se face cu liftul din fata iesirii Carrefour Unirii pana la etajul 6 al Parcarii Unirea. Liftul te lasa chiar in fata salii de ...
|
Cum poti obtine patratele in 3 luni by World Class Romania
| |
Acum aproximativ doua luni cel mai mare lant de cluburi de fitness din Romania, World Class a lansat cea mai impresionanta provocare de pana acum, "Abdomen cu sase patratele in doar trei luni". La concurs s-au inscris peste 240 de barbati insa norocosul care urma sa treaca prin probele de foc ale trainerului Iulian Panait a fost Alexandru Papugiu, un tanar model de 22 de ani. Tanarul a facut intre ...
|
Recenzia Campionatului National de Fitness si Bodybuilding clasic, Targu Mures 2012
| |
Targu Mures a gazduit in zilele de 14 si 15 septembrie competitiile Campionatului National de fitness, bodyfitness, bodybuilding clasic si bikini pentru seniori si senioare. Organizatorii evenimentului au fost FR de Culturism si Fitness, CSU Targu Mures si Muscle Maker Sports Center. Au putut participa sportivi care implinisera varsta de 23 de ani si locurile 1-3 de la Campionatele Nationale de ...
|
Filmul zilei: Captiv in propriul corp
| |
Niciodata nu este prea tarziu. Avem telecomanda in mana si putem schimba oricand firul narativ al propriului nostru film... sau al celor din jur.
Filmul de azi, "Captiv in propriul corp", este inspirat de o drama reala: 1 din 4 romani sunt obezi si peste 40% dintre copii sunt supraponderali. Sper astfel sa ii inspiram pe cei care vor sa slabeasca sau vor pur si simplu sa-si schimbe stilul de ...
|
Tester de sali - Best Fitness Bucuresti
| |
Fie ca stai in Militari sau in Drumul Taberei, Best Fitness este o alegere foarte convenabila ca loc de desfasurare a sesiunilor de sport. Este in mod sigur una dintre cele mai bine dotate sali din sectorul 6 si ofera o gama de activitati sportive complexe, de la sala de fitness si bodybuilding extrem cu echipamente performante, pana la sala de aerobic cu clase foarte diverse.
Sala este situata ...
|
Tester de sali - World Class America House
| |
"Al treilea loc in care trebuie sa fii, dupa casa si birou", acesta este motto-ul care a insotit lansarea World Class America House din Bucuresti. Pe mine trebuie sa recunosc ca m-a prins, mi s-a parut catchy si chiar m-ar putea fideliza in timp, cu atat mai mult cu cat clubul din Piata Victoriei se afla, in cazul meu, chiar pe drumul dintre casa si birou!
Marele atu al retelei de cluburi World ...
|
Transforma-ti corpul pentru plaja in 30 de zile!
| |
Antrenorii vedetelor WorldClass, Valentin Vasile si Robert Dinescu, au conceput LIMITLESS Workout, un program de fitness menit sa impinga limitele fizice si psihice la maxim si sa-ti pregateasca corpul de plaja in numai 30 de zile.
Conceptul LIMITLESS Workout poate testa limitele fizice chiar si celor mai experimentati sportivi deoarece presupune stimuli fizici foarte diferiti meniti sa ...
|
Maraton de cycling de 12 ore in ploaie
| |
In acest weekend 500 de impatimiti ai sportului s-au gandit sa socheze publicul si sa isi scoata bicicletele de indoor cycling in piata George Enescu, pentru un maraton de 12 ore! Da, 12 ore de cycling in ploaie, fara intrerupere, exces de adrenalina si ambitie, playlist antrenat de un tobosar, instructori efervescenti si sute de mii de calorii in minus.
Aceasta initiativa a apartinut World Class ...
|
World Class te invita la cea mai mare conventie de fitness din Romania!
| |
In perioada 17-18 martie 2012, World Class Romania organizeaza la hotelul Marriott din Bucuresti, Conventia Internationala de Fitness, editia a 2-a. Evenimentul este unic in Romania si aduna cei mai renumiti instructori din toata lumea, pentru a prezenta specialistilor in domeniu, dar si publicului larg, ultimele concepte si metode de antrenament.
Participantii vor avea ocazia sa asiste la ...
|
Metode de motivatie pentru progresul in antrenament!
| |
Motivatia va invinge aproape intotdeauna simplul talent, spunea Norman R. Augustine
Ce este motivatia?
Conform DEX, motivatia reprezinta totalitatea motivelor sau mobilurilor (constiente sau nu) care determina pe cineva sa efectueze o anumita actiune sau sa tinda spre anumite scopuri. In cazul sportului cu greutati, scopul spre care tindem este sa fim mai buni (mai puternici, mai sanatosi) si ...
|
Interviu cu Mihai Popa, Club Manager @ World Class Marriott (VIDEO)
| |
Cu ocazia aniversarii a 11 ani de la intrarea World Class pe piata din Romania, Culturism.ro a avut placerea sa schimbe cateva idei despre sport, sanatate si abordarea sociala a acestora cu Mihai Popa, managerul World Class Health Academy at the Grand, primul club deschis de World Class in tara noastra, in incinta hotelului Marriott.
Mihai Popa este din anul 2007 in familia World Class, unde a ...
|
Cat ne-am ingrasat de sarbatori?
| |
Cu cat sunt mai slab, cu atat alerg mai bine. Problema e ca nu intotdeauna sunt slab. Sarbatorile au avut efecte asupra greutatii mele. Am ajuns la 83, desi ieri am alergat 24 de kilometri si am continuat sa ma antrenez in toata aceasta perioada. In toamna ajunsesm la 79 de kilograme. Cel mai bine ma simt la 81-82 de kilograme.
Dupa cum am mai spus, alergarea nu are un impact majorasupra ...
|
Tester de sali - Alex Gym Bucuresti
Va invitam la Upground, noul club World Class din Bucuresti!
| |
In ciuda contextului economic international, World Class isi respecta statutul de lider pe segmentul wellness din Romania continuand extinderea retelei cu al saselea club, Upground Bucuresti, in zona Fabrica de Glucoza.
Bazandu-se pe o echipa cu experienta, Gabriel Vasilescu, COO World Class International, este convins ca Upground va deveni, in scurt timp, o destinatie favorita pentru multi ...
|
Alergatul in aer liber imbunatateste metabolismul
| |
Sa alergi e o necesitate. Sau cel putin asa spun specialistii. Studiile arata ca alergarea in aer liber consuma mai multe calorii decat exercitiile de fitness.
In plus, medicii ne recomanda ca, pentru a avea un metabolism bun, sa alergam cel putin de doua ori pe saptamana in aer liber. Fie ca mergi la marginea unei paduri sau intr-un parc din oras, important e sa mentii o "cura" constanta de ...
|
Deshidratarea, inamicul numarul 1!
| |
Chiar daca multi amatori de culturism considera ca shake-urile proteice inlocuiesc necesitatea de apa, lucrurile stau tocmai invers.
Mai ales in cazul oamenilor care sunt activi fizici, apa trebuie consumata ca atare! Asadar, putem bea shake-uri sau sa mancam mai multe supe, insa nu trebuie sa uitam de cei 1-2 litri de apa pe zi!
Unele studii stiintifice au demonstrat ca efectele deshidratarii ...
|
Somnul, veriga tare din culturism
| |
Ce presupune de fapt dezvoltarea musculara? Pe scurt, antrenament cu greutati, alimentatie si odihna. Acestea sunt cele trei principii de baza care nu trebuie niciodata neglijate mai ales cand vrem masa musculara bine dezvoltata.
Incepatorii, de obicei, au tendinta de a gresi atunci cand se preocupa mai mult sa isi asigure suplimentele alimentare necesare decat sa isi faca "siesta". De ce e asta ...
|
Vrei mai mult testosteron? Afla de unde poti sa il iei
| |
Testosteronul este principalul hormon masculin. Acesta permite aparitia caracterelor masculine la oameni, fiind produs de testiculele barbatilor. Acesta este produs de celulele Leydig din testicule, dupa stimularea de catre hormonul luteinizant.
Chiar daca secretia hormonului incepe in timpul vietii intrauterine, la nastere inceteaza, iar la pubertate reincepe procesul de secretare. In cazul in ...
|
Am nevoie de un idol?
| |
Teoria potrivit careia societatea are nevoie de modele este arhicunoscuta. Nu dorim s-o contrazicem, ci doar s-o privim mai de aproape, analizand-o din punctul de vedere al celor ce practica bodybuilding-ul sau fitness-ul pentru a avea un corp mai sanatos.
Multi dintre cei care isi fac de lucru prin salile de forta au, la locul de antrenament, postere reprezentand culturisti celebri, adevarati ...
|
Steroizii - buni sau rai?
| |
Problema steroizilor in sport este un subiect destul de controversat. Exista doua tabere: unii care considera ca folosirea steroizilor nu implica niciun fel de riscuri si rar apar complicatii medicale. Pe de alta parte, specialistii spun ca steroizii sunt daunatori organismului, mai ales atunci cand nu sunt luati sub prescriptie medicala.
Pe langa aceste probleme de natura medicala, asimilarea de ...
|
Metode de calculare a fortei
| |
V-ati pus poate des problema daca nu cumva, in loc sa ne masuram circumferinta bicepsilor (sau a altor muschi), n-ar fi mai bine sa stim exact ce putem face cu muschii pe care ii avem, mai precis care este forta noastra reala, dincolo de aspectul exterior mai mult sau mai putin estetic.
Excluzand dinamometrul izometric si metoda izocinetica, datorita costului lor deocamdata foarte ridicat, ...
|
Putem face muschi doar gandindu-ne ca lucram?
| |
Studiile recente par sa confirme aceasta indrazneata ipoteza. Din cercetari anterioare se stia ca exersand muschii dintr-o anumita parte a corpului se produc rezultate si in zonele "nelucrate", de unde ideea ca semnalul creierului este mai putenic in timpul exercitiilor chiar si in muschii nesolicitati.
Un grup de cercetatori americani de la Clevland Clinic Foundation din Ohio, avandu-l in ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
