Cum sa iti pastrezi motivatia pentru a face sport?
| |
De ce oare ne gasim atatea scuze de fiecare data cand trebuie sa ne mobilizam pentru a fi mai sanatosi? Si mai mult, de ce s-o fi intampland asta in conditiile in care nu numai ca orasele sunt pline de sali de fitness si programe atractive pentru toate gusturile, dar pana si hotelurile si parcurile beneficiaza acum de ...
|
Reguli de baza pentru atingerea obiectivelor de dezvoltare musculara sau slabire
| |
Daca este sa fim sinceri retete ideale si general valabile pentru atingerea obiectivelor nu prea exista, asta ca regula generala in viata probabil. Din pacate aceasta se aplica de minune si in cazul alegerilor legate de fitness si nutritie despre care tot discutam noi pe aici si incercam sa gasim niste numitori comuni.
In ...
|
Metode de motivatie pentru progresul in antrenament!
| |
Motivatia va invinge aproape intotdeauna simplul talent, spunea Norman R. Augustine
Ce este motivatia?
Conform DEX, motivatia reprezinta totalitatea motivelor sau mobilurilor (constiente sau nu) care determina pe cineva sa efectueze o anumita actiune sau sa tinda spre anumite scopuri. In cazul sportului cu greutati, ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
