Antrenament superintens pentru dezvoltarea masei musculare
| |
M-am gandit la un antrenament mai brutal de data asta, mai intens, cu pauze mai scurte decat cele cu care ne-am obisnuit. Este un sistem care te va pune sa iti gandesti numarul de repetari mult mai bine in ideea de a atinge o anumita intensitate pe fiecare exercitiu au fiecarui antrenament.
Este un antrenament care pare ...
|
Iesi din faza de stagnare cu acest antrenament pentru biceps si triceps
| |
Am observat ca cei mai multi dintre voi sunteti preocupati de cat aveti in brat, cat puteti creste, de ce nu mai creste etc. Poate ca si tocmai de asta, apar o gramada de propuneri de antrenamente pentru brate. Ma gandesc ca poate chiar ai ajuns intr-o faza de stagnare din care nu stii cum sa mai iesi. Poate ca solutia ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
