Model de antrenament pentru abdomen a la Rob Riches
| |
Rob Riches are unul dintre cele mai spectaculoase abdomene cu "patratele" din lumea fitness-ului. Pana sa cada in dizgratie (pe nedrept oarecum) mai toate lumea il adula si ii urmarea clipurile cu sfaturi legate de antrenament si alimentatie.
Antrenament pentru abdomen
Rob Riches Lasand la o parte controversele legate de ...
|
Doua antrenamente pentru abdomen ca sa scoti patratele la vedere!
| |
Desi observ ca inca mai persista ideea ca daca faci sute de abdomene (cine atinge mia e cel mai tare, frate!) vei arde grasimea de pe abdomen si ti se vor vedea patratelele, eu ma straduiesc cat mai des sa aduc putina lumina pe aceasta tema, lucru pe care am incercat sa il fac in articolul despre cum sa obtii patratele si ...
|
Exercitii pentru abdomen bune de lucrat acasa sau la sala
| |
A inceput nebunia cu "vreau sa-mi definesc abdomenul", lucru absolut natural avand in vedere ca a venit vara si cu totii migram catre zonele bune de prajeala. Ar fi bine de stiut ca rezultatele pentru un abdomen definit nu se obtin atat de usor si, impotriva crezurilor multor persoane, abdomenul definit sau plat nu este ...
|
Exercitiile pentru un abdomen definit
| |
Cine nu vrea un abdomen definit, un abdomen cu patratele, mai ales acum ca a venit vara? Daca ma gandesc ca articolul despre cum sa obtii un abdomen cu patratele este unul dintre cele mai citite, pai atunci... cam toti cei care intra pe site vor. Da, e drept ca tot citim despre cum sa ne definim abdomenul cu exercitii sau ...
|
Secretul obtinerii "patratelelor" pe abdomen
| |
Toti cei care practica bodybuilding si fitness isi doresc un abdomen definit, asa numitul "six pack" sau PATRATELELE. Este normal ca si abdomenul sa primeasca la antrenament la fel de multa atentie ca si celelalte grupe musculare pentru a obtine un corp armonios, insa in cazul abdomenului, exercitiile nu reprezinta decat o ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
