Sondaj: Cat aveti in brat?
Pagina 12 13 14 15 16 17 18 din 28
DeLincVenT
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 15:09 de DeLincVenT
37 la rece dupa 9 luni de sala de la 30 cam atat aveam..
1.85CM 85 de kile maini foarte lungi  
Brutalitatea naste respect
|
 sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 15:16 de xExtasy
37 la rece dupa 9 luni de sala de la 30 cam atat aveam..
1.85CM 85 de kile maini foarte lungi
32 la rece :d
1.74 64 kg
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 17:43 de sZoTaK
tinta voastra trebuie sa fie 50.....
de ce? 
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 20:18 de basu
de ce?
ca sa va treziti intr-o zi ca aveti 45.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 20:31 de branch
este datoria noastra de culturisti sa crestem. evident ca asta nu inseamna ca trebuie sa punem strat adipos sa nu ne mai recunosatem. oricum 50 de cm natural este un vis greu de implinit si este si mai greu de mentinut. baieti este un vis tare greu. trebuie sa sti foarte multe despre sportul asta ca sa faci 50 si sa ai un mijloc decent.
trebuie sa ai un profil genetic foarte ok ca sa ai si rezultate foarte bune fara sa bagi prostii. doaresc sa fac 50 de cm la brat natural si chiar daca voi constata pe parcurs ca 46 este maxim din cit pot eu in viata asta tot la 50 ma voi gindi.
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 26 aug 2011 21:57 de petre
este datoria noastra de culturisti sa crestem. evident ca asta nu inseamna ca trebuie sa punem strat adipos sa nu ne mai recunosatem. oricum 50 de cm natural este un vis greu de implinit si este si mai greu de mentinut. baieti este un vis tare greu. trebuie sa sti foarte multe despre sportul asta ca sa faci 50 si sa ai un mijloc decent.
trebuie sa ai un profil genetic foarte ok ca sa ai si rezultate foarte bune fara sa bagi prostii. doaresc sa fac 50 de cm la brat natural si chiar daca voi constata pe parcurs ca 46 este maxim din cit pot eu in viata asta tot la 50 ma voi gindi. bravo prietene...te apreciez pt asta,pt cum gandesti si pt mentalitatea ta...te salut branch si cu multa munca vei ajunge la 50.crede ma ca stiu ce inseamna ca am trecut pe aiki si am depus munca multa.f greu de descris in cuvinte...am mancat bine si m am antrenat mult....multi se pierd pe drum dar mai sunt unii repet unii f putini care duc acolo.vorbalui LEO..bagati greutati mari si faceti repetari putine...respect voua pt munca depusa..
Editat de petre pe 26 aug 2011 21:59
respect alynnn
|
| sus |
|
nuk
Veteran member
246 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 00:11 de nuk
este datoria noastra de culturisti sa crestem. evident ca asta nu inseamna ca trebuie sa punem strat adipos sa nu ne mai recunosatem. oricum 50 de cm natural este un vis greu de implinit si este si mai greu de mentinut. baieti este un vis tare greu. trebuie sa sti foarte multe despre sportul asta ca sa faci 50 si sa ai un mijloc decent.
trebuie sa ai un profil genetic foarte ok ca sa ai si rezultate foarte bune fara sa bagi prostii. doaresc sa fac 50 de cm la brat natural si chiar daca voi constata pe parcurs ca 46 este maxim din cit pot eu in viata asta tot la 50 ma voi gindi. totusi trebui sa fim realisti in scopurile pe care ni le propunem, nu sunt multi campioni mondiali de culturism care au 50cm in brat
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 08:34 de basu
totusi trebui sa fim realisti in scopurile pe care ni le propunem, nu sunt multi campioni mondiali de culturism care au 50cm in brat
forma unui campion mondial nu trebuie confundata cu cei 50 cm la brat. sunt in Republica Socialista Romania multi oameni care au 50 cm. si peste sunt destui care au. dar campioni mondiali nu vor fi niciodata.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 10:44 de MrOlympia
forma unui campion mondial nu trebuie confundata cu cei 50 cm la brat. sunt in Republica Socialista Romania multi oameni care au 50 cm. si peste sunt destui care au. dar campioni mondiali nu vor fi niciodata.
Normal ... ca sa ajungi sus de tot trebuie sa ai toata musculatura corpului foarte mare si foarte bine definita , nu doar bratele si pentru asta ... presupune multi ani de antrenament si concurenta e mare . Daca esti roman e greu spre imposibil sa te stabilesti in America unde sunt cele mai multe concursuri de culturism si cele mai importante si sa concurezi acolo . Parerea mea e ca poti ajunge acolo doar daca ai foarte multi bani si sa practici culturismul profesionist acolo sau sa ai sponsori .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 10:48 de basu
Normal ... ca sa ajungi sus de tot trebuie sa ai toata musculatura corpului foarte mare si foarte bine definita , nu doar bratele si pentru asta ... presupune multi ani de antrenament si concurenta e mare . Daca esti roman e greu spre imposibil sa te stabilesti in America unde sunt cele mai multe concursuri de culturism si cele mai importante si sa concurezi acolo . Parerea mea e ca poti ajunge acolo doar daca ai foarte multi bani si sa practici culturismul profesionist acolo sau sa ai sponsori .
si mai ales sa fi facut pt asta. adica sa fi suficient de diliu ca sa dai sanatatea pe niste premii. nici in SUA nu sunt toate premiile la nivelul primelor doua competitii profesioniste.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Valy_305
Veteran member
395 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 10:58 de Valy_305
si mai ales sa fi facut pt asta. adica sa fi suficient de diliu ca sa dai sanatatea pe niste premii. nici in SUA nu sunt toate premiile la nivelul primelor doua competitii profesioniste.
Stii cum se zice ... e un stil de viata insa pentru unii e viata insasi.
Keep it up.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 11:10 de basu
Stii cum se zice ... e un stil de viata insa pentru unii e viata insasi.
nu e si cazul meu. garantat.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Valy_305
Veteran member
395 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 11:45 de Valy_305
nu e si cazul meu. garantat.
Un stil de viata garantat 
Keep it up.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 18:43 de amazonsb
Un stil de viata garantat |
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 19:09 de petre
basule, atatea postari dar eu unul nu av vazut unde ai scris cat ai in brat, pana la urma asta este intrebarea. Multe scrii si bune dar casi cm ai pana la urma, te eschivezi cumva? s a vb si de bratele lui prietene..eu zik k esti putin rautacios la faza asta...lasa omul sa spuna ce stie si sa invatati de la el daca stie..am vb la inceput si de brate...nush ce rau face de te iei de el..
respect alynnn
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 19:21 de robert1239
basule, atatea postari dar eu unul nu av vazut unde ai scris cat ai in brat, pana la urma asta este intrebarea. Multe scrii si bune dar casi cm ai pana la urma, te eschivezi cumva? Amazoane te inseli amarnic.Am vazut in cel putin 2 topicuri ca si-a spus marimea bratelor.Fii mai atent si mai documentat cand vrei sa ataci pe cineva 
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
leonardo
Junior member
13 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 20:07 de leonardo
Amazoane te inseli amarnic.Am vazut in cel putin 2 topicuri ca si-a spus marimea bratelor.Fii mai atent si mai documentat cand vrei sa ataci pe cineva Buna baieti ...mai mergeti la sala?...daca da , atunci nu uitati: greutati cam 85 la suta din potentialul maxim.. atitudine de invingator... beti multa apa.. calorii si proteine...somn destul ..gandire pozitiva...incredere de sine.Un salut.
|
| sus |
|
leonardo
Junior member
13 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 20:12 de leonardo
Buna baieti ...mai mergeti la sala?...daca da , atunci nu uitati: greutati cam 85 la suta din potentialul maxim.. atitudine de invingator... beti multa apa.. calorii si proteine...somn destul ..gandire pozitiva...incredere de sine.Un salut. si..exercitii de baza cu greutati..lasati scripetii pe cind aveti ceva muschi ca sa-i puteti modela.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 20:12 de basu
basule, atatea postari dar eu unul nu av vazut unde ai scris cat ai in brat, pana la urma asta este intrebarea. Multe scrii si bune dar casi cm ai pana la urma, te eschivezi cumva?
am 47,5 cm la brat. am mai spus asta.
iarasi 101 kg.jpg (36.14 KB)
Editat de basu pe 27 aug 2011 20:12
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 21:16 de petre
am 47,5 cm la brat. am mai spus asta.
salut basu..da amazonsb ..are baiatul,are si 47 a mai spus o....TE SALUT LEO...da sigur k merg la sala si fac exact ce spui tu aiki..nu e de mirare la cum arati sunt sigur k respecti si tu ce ai zis si greutatile sunt pe primul loc...la mine greutatile,alimentatia si odihna..plus munca...nr 1 leo..te salut..
respect alynnn
|
| sus |
|
nuk
Veteran member
246 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 21:17 de nuk
forma unui campion mondial nu trebuie confundata cu cei 50 cm la brat. sunt in Republica Socialista Romania multi oameni care au 50 cm. si peste sunt destui care au. dar campioni mondiali nu vor fi niciodata.
atunci tinind cont ca asta e un forum de culturism si noi suntem niste sportivi care avem pretentia ca practicam sportul asta oare care ar trebui sa fie obiectivul nostru?? forma sau marimea??
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 21:36 de basu
revin cu o completare. cele mai bune progrese le-am facut in ultimii trei ani . asta datorita faptului ca mi-am schimbat drastic antrenamentul. am reusit sa inteleg niste lucruri. din cauza asta spun destul de des ca greselile se fac cel mai probabil la sala.
ne antrenam prea mult si prea des.
Editat de basu pe 27 aug 2011 21:52
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 22:29 de mariusaic
revin cu o completare. cele mai bune progrese le-am facut in ultimii trei ani . asta datorita faptului ca mi-am schimbat drastic antrenamentul. am reusit sa inteleg niste lucruri. din cauza asta spun destul de des ca greselile se fac cel mai probabil la sala.
ne antrenam prea mult si prea des.
Nu te supara, in ce fel ti-ai schimbat drastic antrenamentul ?
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 aug 2011 22:38 de basu
Nu te supara, in ce fel ti-ai schimbat drastic antrenamentul ?
am scazut volumul si am lucrat mai rar.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 28 aug 2011 02:29 de amazonsb
am scazut volumul si am lucrat mai rar.
ce aveti ma? Cine ataca, ati mancat batoane la 10 euro? Nu am atacat deloc, am scris ca eu nu am vazut unde a postat marimea bratului... Nu am zis ca nu a postat...ai un brat mare basule, pana te ajung mai am mult...4,7cm, cam greu de pus inca atata, ma gandesc sa fac pauza aia care ai zis sa o fac, si o fac si mai lunga...sigur o sa ajung fara volum la brate dar cred ca o sa cresc mai mult cand o sa reancep. La tine cel mai mult imi plac picioarele, am vazut acea poza si am ramas traznit.nu mai aberati ca am ceva cu basu, el stie ca nu am nimic cu el...sa ma documentez? Pfffff
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 28 aug 2011 07:31 de basu
ce aveti ma? Cine ataca, ati mancat batoane la 10 euro? Nu am atacat deloc, am scris ca eu nu am vazut unde a postat marimea bratului... Nu am zis ca nu a postat...ai un brat mare basule, pana te ajung mai am mult...4,7cm, cam greu de pus inca atata, ma gandesc sa fac pauza aia care ai zis sa o fac, si o fac si mai lunga...sigur o sa ajung fara volum la brate dar cred ca o sa cresc mai mult cand o sa reancep. La tine cel mai mult imi plac picioarele, am vazut acea poza si am ramas traznit.nu mai aberati ca am ceva cu basu, el stie ca nu am nimic cu el...sa ma documentez? Pfffff
sa se linisteasca toata lumea.
da alea erau niste picioare de acu 6 luni. prin primavara. ai vazut ce albe erau 
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
IVadykI
Junior member
29 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 29 aug 2011 10:31 de IVadykI
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,?? in brat 34cm, in biceps 40, in cam 2 luni de sala restu antrenament acasa
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 29 aug 2011 10:33 de mariusaic
in brat 34cm, in biceps 40, in cam 2 luni de sala restu antrenament acasa
cum adica in brat 34 si in biceps 40 ?!
|
| sus |
|
Pagina 12 13 14 15 16 17 18 din 28
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
