Articole flutari

Un antrenament foarte eficient by Marc Fitt

Tag-uri: marc fitt, spate, biceps, picioare, piept, flutari, ramat, program, program antrenament, flexii

Recunosc ca uneori ma arde curiozitatea sa vad cum se antreneaza unii sportivi cu greutate din industria fitness-ului, si astfel am dat peste Marc Fitt, pe care consider ca merita sa-l cunoastem. Are niste antrenamente care la prima vedere par eficiente si mergand pe principiul superseturilor este fix... pe gustul meu. Am ...

Modele de antrenament pentru umeri

Tag-uri: presa militara, impins, flutari, ridicari, deltoizi, umeri

Umerii sunt una dintre cele mai utilizate grupe ale partii superioare a corpului. M-am gandit sa intram putin in anatomia umerilor si sa ofer si cateva modele de antrenament al umerilor. Daca stai bine sa te gandesti probabil ca umerii sunt cei mai intrebuintati muschi indiferent de ce grupa musculara lucram si indiferent ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
SET GANTERE CU STAND

~~419 lei~~ 356 lei

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?