Care e grupa ta musculara preferata?

categoric picioarele

Nici spatele nici abdomenul nu trebuie ignorate zic eu

toate trebuie lucrate pentru armonie si echilibru.
ne dam cu parerea tinand cont de cea ce urmarim fiecare prin antrenament

CELE MAI IMP. sunt dupa parerea mea mainile , pieptul si picioarele....spatele nu e cine stie ce dar mainile se vad in fiecare zi si e altfel cand vezi niste maini si un piept frumos lucrate...parerea mea ...

CATEGORIC":Pieptul...imi place cel mai mult sa am un piept mare si bine definit. cine nu si-ar dorii..

Problema unora este "ceea ce se vede" nu ceea ce te face mai sanatos (si aici vorbesc de a lucra spatele, care are o importanta colosala si care da un impuls de crestere musculara pe ansamblu in cadrul exercitiilor specifice; nu mai vorbesc aici de imporanta unui spate bine lucrat pentru coloana vertebrala). Grupele mici de la nivelul bratelor sunt mult prea mult lucrate existand si riscul stanganarii. Raspunsul meu este spatele si locul secund pieptul.

Piept ... imi place. .

Pieptul si umerii.

Umerii dar n-am votat pentru ca optiunea e "umeri si spate". Iar spatele nu prea-mi place, doar abdomenele mi se par mai scarboase decat spatele.

Grupa mea preferata este spatele pentru ca pot trage mult si ii complex

antebratul zic eu

pieptul imi place mie dar nici bicepsul si tricepsul nu ar trebui ignorate

dar si cu pieptul stai bine teroris

abdomenul

abdomenul

intrebarea este , care este grupa ta preferata?... am votat bratele deoarece imi place forma lor ...marimea..mai ales ca imi cresc cel mai bn ....insa lucrez totate grupele in mod egal, nu neglijez nici o grupa musculara,toata lumaea are o grupa preferata banuiesc...pt asta este acest sondaj pt a vedea care este grupa musculara preferata a majoritatii .... cum am spus,nici o grupa nu trebuie neglijata!

cu votul meu pana acum bratele sunt pe primul loc cu 133

marea majoritate a baietilor vor sa lucreze bicepsul si fetele aleg picioarele sau abdomenul nui asa?

eu sunt mai diferita dupa cum se vede , am ales bratele

Toate sunt la fel de importante

Ce ti-ar putea raspunde la aceasta intrebare un parinte iubitor daca l-ai intreba despre copiii sai?! TOATE LE LUCREZ CU ACEEASI BUCURIE!

Fara umeri nu sta bine pieptul si bratele, fara brate, nu sta bine abdomenul si umerii, fara spate nu sta bine abdomenul si pieptul, fara piept nu sta bine spatele si umerii, deci abdomenul este cea mai de jos grupa, eu unul nu-i acord mare importanta.

imi place si mie sa antrenez bratele. senzatia de dupa antrenament e incredibila