Sondaj: Gasiti util continutul acestui topic?
Pagina 1 2 3 4 5 6 din 10
Undisputed
Expert member
527 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 00:17 de Undisputed
Ideea e ca nu vreau sa fac nici exces si sa ma umflu "artificial" ca sa zic asa. Eu ce am enumerat mai sus oricum mi se par multe produse, dar le combin cred eu optim si binenteles, pentru tipul meu de organism.
praf!
|
 sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 00:44 de R1P3R
*umflat artificial = (in viziunea mea) = bagat prafuri in loc de mese naturale si sanatoase!
praf = ?
Editat de R1P3R pe 14 dec 2011 00:51
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 01:01 de ricardo
*umflat artificial = (in viziunea mea) = bagat prafuri in loc de mese naturale si sanatoase!
praf = ?
...1. prafurile nu te umfla
2.sunt curios ce intelegi tu prin mese naturale si sanatoase
3. pun pariu ca o pudra proteica este mai sanatoasa decat ce mananci tu (nu intelege ca mancarea trebuie inlocuita cu pudre proteice, dar sunt aproape sigur ca de fapt nu mananci asa natural si sanatos pe cat zici sau crezi) ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 01:53 de R1P3R
1.Stiu ca nu ma umfla prafurile, e un mod de a o spune...
2. Mese naturale si sanatoase... am 26 de ani, am facut 7 ani inot de performanta... stiu ce zic
3. Asta e prosibil sa fie adevarat, dar doar din comoditate din nefericire 
Sa nu ma intelegi gresit, nu am nimic cu suplimentele, dar sincer uite la ce zice basu, eu cred ca el are cea mai mare credibilitate dintre toti... am citit multe din ce a scris el pe forum si totusi el e de parere ca nu trebuie sa iei nimic. Eu o sa iau pentru ca fac un compromis din comoditatea mea :-??
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 11:28 de basu
1.Stiu ca nu ma umfla prafurile, e un mod de a o spune...
2. Mese naturale si sanatoase... am 26 de ani, am facut 7 ani inot de performanta... stiu ce zic
3. Asta e prosibil sa fie adevarat, dar doar din comoditate din nefericire
Sa nu ma intelegi gresit, nu am nimic cu suplimentele, dar sincer uite la ce zice basu, eu cred ca el are cea mai mare credibilitate dintre toti... am citit multe din ce a scris el pe forum si totusi el e de parere ca nu trebuie sa iei nimic. Eu o sa iau pentru ca fac un compromis din comoditatea mea :-??
ma indoiesc ca am cea mai mare credibilitate de pe forum. referitor la suplimente fiecare e liber sa faca ceea ce doreste. daca eu nu iau si nu cred in ele nu trebuie sa faca si altii la fel. evident ca daca ai urmarit ceea ce am tot scris pe aici ai observat ca ma abtin in ceea ce priveste recomandarile legate de suplimente. si mi se pare normal sa fie asa din moment ce nu folosesc si nu stiu cam ce efect au ele "practic".
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 13:02 de R1P3R
Eu ma refer strict la mine, pentru mine ai cea mai mare credibilitate pentru ca am inteles ca lucrezi in domeniul medical. Si decat sa zica badea Ion din nu stiu ce sat ce sa iau, cum sa trag, mai bine ma iau dupa un om care are si rezultate si se pricepe si la substante si la nutritie... Parerea mea asta, daca e gresita, asta-i viata... mai si pierdem
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 13:50 de basu
Eu ma refer strict la mine, pentru mine ai cea mai mare credibilitate pentru ca am inteles ca lucrezi in domeniul medical. Si decat sa zica badea Ion din nu stiu ce sat ce sa iau, cum sa trag, mai bine ma iau dupa un om care are si rezultate si se pricepe si la substante si la nutritie... Parerea mea asta, daca e gresita, asta-i viata... mai si pierdem
rezultatele sunt relative.
de foarte multe ori treburile medicale nu se pupa deloc cu cele culturistice. crede-ma te rog ca nu te mint. dar ajutam cat putem.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 15:44 de R1P3R
apropo la creatina monohidrata de la on... are vreo aroma ceva?
ca nu am mai luat niciodata... stie cineva ce gust are?
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 16:18 de sZoTaK
apropo la creatina monohidrata de la on... are vreo aroma ceva?
ca nu am mai luat niciodata... stie cineva ce gust are? n-are nicio aroma...eu foloseam cu dextroza, avea gust a apa cu zahar...insa, cel putin mie, rezultate a dat
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 18:31 de R1P3R
Eu o sa o iau pe asta :
http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder-300-gr/
Zice ca n-are nici un gust... credeti ca e bine daca as lua portia de inainte de sala cu suc natural? (adica storc frumos o grefa si o portocala si in amestec bag frumos cele 5 grame de creatina). E ok? Nu afecteaza cu nimic?
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 18:45 de sZoTaK
Eu o sa o iau pe asta :
http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder-300-gr/
Zice ca n-are nici un gust... credeti ca e bine daca as lua portia de inainte de sala cu suc natural? (adica storc frumos o grefa si o portocala si in amestec bag frumos cele 5 grame de creatina). E ok? Nu afecteaza cu nimic? nu, dar tu ai citit ce am scris eu mai sus???
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 18:47 de R1P3R
n-are nicio aroma...eu foloseam cu dextroza, avea gust a apa cu zahar...insa, cel putin mie, rezultate a dat
ce legatura are dextroza cu sucul de fructe?
eu ma refeream la asimilare rapida cand am intrebat daca nu are nimic... Of of of of of
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 19:18 de sZoTaK
ce legatura are dextroza cu sucul de fructe?
eu ma refeream la asimilare rapida cand am intrebat daca nu are nimic... Of of of of of
"apropo la creatina monohidrata de la on... are vreo aroma ceva?
ca nu am mai luat niciodata... stie cineva ce gust are?" asta ai intrebat..la asta ti-am raspuns..."of of of" vad ca degeaba incerc sa te ajut...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 19:31 de R1P3R
:-? pai da, dar dupa am intrebat altceva si tu ai zis ca n-am citit ce ai scris mai sus :-?? si nu avea nici o legatura...
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 19:59 de sZoTaK
:-? pai da, dar dupa am intrebat altceva si tu ai zis ca n-am citit ce ai scris mai sus :-?? si nu avea nici o legatura... ok, hai sa-ti raspund...nu stiu! eu n-am incercat..am incercat doar cu apa..acum suc natural...bcaa stiu ca se ia cu suc, creatina..nu stiu
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
R1P3R
Senior member
78 mesaje
|
Re: WEIDER
scris pe 14 dec 2011 22:47 de R1P3R
ok mersi frumos si scuze daca ti s-a parut ca am fost in vreun fel...
|
| sus |
|
Danny16
Senior member
51 mesaje
|
Ajutor
scris pe 12 ian 2012 11:33 de Danny16
Salut,am 16 ani si fac sala de 6 luni si m-am hotarat sa imi iau un concetrat proteic(de asta am nevoie) fiind endomorf ,am un buget de 70-80 ron/kg(nu cred ca pot sa iau ceva bun la pretu' asta ,dar macar sa am un mic ajutor)ma gandesc sa iau proteinmix-r -am auzit ca e bun.Alte variante ar mai fi concetratele de la nutritech sau pn.Care credeti ca e cea mai buna alegere?
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 12 ian 2012 12:15 de MrOlympia
Salut,am 16 ani si fac sala de 6 luni si m-am hotarat sa imi iau un concetrat proteic(de asta am nevoie) fiind endomorf ,am un buget de 70-80 ron/kg(nu cred ca pot sa iau ceva bun la pretu' asta ,dar macar sa am un mic ajutor)ma gandesc sa iau proteinmix-r -am auzit ca e bun.Alte variante ar mai fi concetratele de la nutritech sau pn.Care credeti ca e cea mai buna alegere?
Incearca Whey Protein de la PN , am vazut ca la 1 kg e 80 RON . 1 portie = 50 g ( 2 masuri ) .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
Danny16
Senior member
51 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 12 ian 2012 12:24 de Danny16
Ai incercat whey protein,a dat rezultate?Intreb pentru ca altii mi-au criticat acest produs
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 12 ian 2012 12:41 de MrOlympia
Ai incercat whey protein,a dat rezultate?Intreb pentru ca altii mi-au criticat acest produs
Nu l-am incercat dar e un produs zic eu bun si pentru bugetul tau . Momentan am dat comanda de gfx8 , cred ca o sa incerc whey protein cand trec la definire . Fiecare isi cumpara ce poate, ce ii permite bugetul , eu nu muncesc sunt la liceu . Nu vreau sa fac reclama firmei respective dar sunt multumit de unele produse referitor la calitate , rezultate , pret . Desigur multi critica ..dar ei poate isi permit sa cumpere produse de la stiu eu firme ca Muscletech etc. si sa dea 3-4 milioane poate mai mult pe suplimente lunar . Nu zic sa iti iei ceva foarte ieftin si de proasta calitate pentru ca e posibil sa dai banii de pomana si sa apara alte probleme de la ele , sa te strici la stomac ... Acel produs e unul de calitate medie si cred ca e bun pentru bugetul tau lunar . Cred ca m-am lungit putin cam mult  )
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 12 ian 2012 13:10 de basu
Nu l-am incercat dar e un produs zic eu bun si pentru bugetul tau . Momentan am dat comanda de gfx8 , cred ca o sa incerc whey protein cand trec la definire . Fiecare isi cumpara ce poate, ce ii permite bugetul , eu nu muncesc sunt la liceu . Nu vreau sa fac reclama firmei respective dar sunt multumit de unele produse referitor la calitate , rezultate , pret . Desigur multi critica ..dar ei poate isi permit sa cumpere produse de la stiu eu firme ca Muscletech etc. si sa dea 3-4 milioane poate mai mult pe suplimente lunar . Nu zic sa iti iei ceva foarte ieftin si de proasta calitate pentru ca e posibil sa dai banii de pomana si sa apara alte probleme de la ele , sa te strici la stomac ... Acel produs e unul de calitate medie si cred ca e bun pentru bugetul tau lunar . Cred ca m-am lungit putin cam mult )
Doar o intrebare am daca nu te superi : de ce ai recomandat Whey si nu WPI de exemplu ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 12 ian 2012 14:02 de MrOlympia
Doar o intrebare am daca nu te superi : de ce ai recomandat Whey si nu WPI de exemplu ?
Nu stiu ) poate din graba sau asta mi-a venit in minte...WPI e cel mai bun concentrat de la PN din ce vad , ma refer la cantitate , pret . Carbo si grasimi in numar nesemnificativ .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
robyzyr
Newbie
9 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 21 ian 2012 21:27 de robyzyr
salut. as vrea sa iau niste suplimente pentru cresterea masei musculare.
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-creatine-300-gr.html
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-super-mass-gainer-54-kg.html
este buna combinatia intre cele 2 suplimente ?
imi puteti recomanda alte suplimente pentru cresterea masei musculare sau sunt bune cele care le-am ales ?
multumesc.
|
| sus |
|
skyLimit
Senior member
61 mesaje
|
Re: Ajutor
scris pe 21 ian 2012 22:01 de skyLimit
salut. as vrea sa iau niste suplimente pentru cresterea masei musculare.
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-creatine-300-gr.html
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-super-mass-gainer-54-kg.html
este buna combinatia intre cele 2 suplimente ?
imi puteti recomanda alte suplimente pentru cresterea masei musculare sau sunt bune cele care le-am ales ?
multumesc.
incearca mega mass sau gain fast de la universal
|
| sus |
|
pascovicidin
Newbie
7 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 11 feb 2012 07:33 de pascovicidin
Cum este cu elite whey protein de la dymatize? De cate ori trebuie luat pe zi? Este suficient pentru crestere (impreuna cu animal pak?)
|
| sus |
|
danmuresan
Newbie
3 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 12 feb 2012 20:03 de danmuresan
Am si eu o intrebare.Am22 ani 1.82 si 63 kg nu am mai facut sala pana acum.Am inceput de o sapt ar trebui sa iau ceva suplimente?Mentionez k lucrez intrun mediu in care se face destul de mult efort fizic iar mesele nu sunt chiar regulate.Nu imi doresc performanta doar sa iau un pic in greutate si sa imi imbunatatesc aspectul fizic.multumesc anticipat.
Editat de danmuresan pe 12 feb 2012 20:07
|
| sus |
|
vasilache
Newbie
1 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 20 feb 2012 14:46 de vasilache
Salut! Foarte fain articolul, pentru mine e un bun punct de plecare!
Totusi, am si eu nevoie de putin ajutor; am 23 de ani de la inceputul facultatii nu am mai facut mai deloc sport si am avut un regim mai mult static, asa ca am ajuns sa am clasica 'burta', in rest fiind destul de slab, spre normal. Vreau sa incep sa fac sala si imi imbunatatesc aspectul fizic, si din ce am citit pana acum, ma gandeam sa ma orientez pana acum la:
- concentrate proteine
- caritinina
- suplimente vitamine
Ce parere ai?
In plus, despre alimentatie, ce imi poti recomanda, ( pe scurt, nu vreau sa retin prea mult timp )
Multumesc!
|
| sus |
|
cgelucu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 3 apr 2012 18:36 de cgelucu
32 de ani - 1,84m, 91kg - endomorf cred.
Termin antrenamentul in jur de ora 21. Obiectiv, la fel ca toata lumea, masa musculara fara grasime. Am cateva nelamuriri:
- dupa antrenament iau Dymatize Liquid Super Amino 23,000 26ml - trebuie sa pun si dextroza in el(ma gandesc la 20grame)?
- la 30 de min dupa antrenament, iau o masura de Dymatize Elite Whey Protein in jur de ora 21.40. Intrebarea este daca suplimentul proteic ar trebui insotit de carbo (dextroza inca 20g) si daca la 30-45 de min dupa acest supliment ar trebui sa mananc mancare solida.
Merci.
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 3 apr 2012 21:58 de dolphspeed99
Am si eu o intrebare.Am22 ani 1.82 si 63 kg nu am mai facut sala pana acum.Am inceput de o sapt ar trebui sa iau ceva suplimente?Mentionez k lucrez intrun mediu in care se face destul de mult efort fizic iar mesele nu sunt chiar regulate.Nu imi doresc performanta doar sa iau un pic in greutate si sa imi imbunatatesc aspectul fizic.multumesc anticipat.
Iti trebuie clasicul gainer. Ca si recomandari:
Mass tech de la Muscletech (scump, dar face toti banii)
N-Large2 de la Prolab (scump si bun)
Mega Gainer de la Dymatize are un raport pret/calitate bun, iar ce mi se pare best-buy in acest moment este Mass Fusion de la Nutrabolics.
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Coltul incepatorului
scris pe 3 apr 2012 22:01 de dolphspeed99
Salut! Foarte fain articolul, pentru mine e un bun punct de plecare!
Totusi, am si eu nevoie de putin ajutor; am 23 de ani de la inceputul facultatii nu am mai facut mai deloc sport si am avut un regim mai mult static, asa ca am ajuns sa am clasica 'burta', in rest fiind destul de slab, spre normal. Vreau sa incep sa fac sala si imi imbunatatesc aspectul fizic, si din ce am citit pana acum, ma gandeam sa ma orientez pana acum la:
- concentrate proteine
- caritinina
- suplimente vitamine
Ce parere ai?
In plus, despre alimentatie, ce imi poti recomanda, ( pe scurt, nu vreau sa retin prea mult timp )
Multumesc!
Mergi pe o proteina cu asimilare rapida si lenta, deci care inglobeaza mai mutle surse proteice, cea mai ok dpdv al raportului pret/calitate mi se pare Elite XT de la Dymatize. Carnitina lichida este foarte buna pt ce vrei tu, cele mai bune ar fi L-carnitine 100000 de la Weider (Body Shaper), L-Carnitine Lonza de la Best Body Nutrition (este f concentrata, dar nu are un gust extraordinar de placut), si L-Carnitine Liquid 1100 de la Dymatize.
Vitaminele si mineralele sunt si ele necesare intr-o anumita masura, dar nu cred ca are rost sa iei un complex puternic, cum este Animal Pak, ele iti vor face si pofta de mancare si asta nu se impaca cu dorinta ta de a da jos burta.
In rest, sport la marele greu, mese dese si multe si ... spor la treaba!
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 4 5 6 din 10
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
