Pagina 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 din 11
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 17 iun 2012 23:10 de adi123
Cam cate proteine poate sa aibe o pizza?
cand am sa imi mai fac o sa calculez exact ce cantitati folosesc chiar sunt curios. de obicei puneam jumatate de pachet cascaval sau un pachet intreg mozarella, si vreo 200grame sunca ori alt tip de carne
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
 sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 19 iun 2012 16:39 de AlexandruAG
Mi-am cumparat astazi Branza de vaci SLABA de la COVALACT.
Vine la cutie de plastic de 200g si costa 4,2 lei si contine:
Per 100g
17g proteina
0.5 g grasime din care 0.3 saturata
2g glucide
Si un gust si o consistenta...exact cum scrie si pe cutie "PREA BUNA!".
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 19 iun 2012 16:46 de raduroberti
Mi-am cumparat astazi Branza de vaci SLABA de la COVALACT.
Vine la cutie de plastic de 200g si costa 4,2 lei si contine:
Per 100g
17g proteina
0.5 g grasime din care 0.3 saturata
2g glucide
Si un gust si o consistenta...exact cum scrie si pe cutie "PREA BUNA!".
pofta buna 
|
| sus |
|
specii
Junior member
19 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 21 iun 2012 15:08 de specii
Ce parere aveti despre branza de capra,in comparatie cu cea de vaca sau de oaie?ca sursa de proteina in special.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 01:13 de ricardo
Mi-am cumparat astazi Branza de vaci SLABA de la COVALACT.
Vine la cutie de plastic de 200g si costa 4,2 lei si contine:
Per 100g
17g proteina
0.5 g grasime din care 0.3 saturata
2g glucide
Si un gust si o consistenta...exact cum scrie si pe cutie "PREA BUNA!".
...eu le-am incercat pe toate de la kaufland cand am fost in tara (inclusiv asta de la covalact) si cel mai mult mi-au placut perlele de branza cu iaurt sau cu smantana dar nu mai stiu ce firma erau...oricum pretul este cam la toate in jur de 4 lei...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 06:57 de raduroberti
Ce parere aveti despre branza de capra,in comparatie cu cea de vaca sau de oaie?ca sursa de proteina in special.
eu am citit ca produsele lactate din capra au mai putin colesterol si proteinele sunt mai de calitate in comparatie cu laptele de vaca
|
| sus |
|
specii
Junior member
19 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 13:56 de specii
eu am citit ca produsele lactate din capra au mai putin colesterol si proteinele sunt mai de calitate in comparatie cu laptele de vaca
Asta am citit si eu,dar nu stiu cata proteina se gaseste in branza la 100 de grame .
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 14:33 de sZoTaK
Asta am citit si eu,dar nu stiu cata proteina se gaseste in branza la 100 de grame .
branza de vaca are ~14 grame de proteina
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 14:40 de raduroberti
branza de vaca are ~14 grame de proteina
???telemea,casi,branza de vaca slaba.
Da un raspuns concret?
|
| sus |
|
specii
Junior member
19 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 15:02 de specii
???telemea,casi,branza de vaca slaba.
Da un raspuns concret?
daca esti informat,ai putea sa spui valoriile pentru toate enumerate de tine
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 15:31 de raduroberti
daca esti informat,ai putea sa spui valoriile pentru toate enumerate de tine
Asa e
Dar nu ar fi mai bine sa citesti tu mai mult,stiu ca mura in gura e mai simplu ce am zis eu ,stai cu ochii in 4 daca vrei sa ajungi sus
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 16:59 de sZoTaK
???telemea,casi,branza de vaca slaba.
Da un raspuns concret?
?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Liviu89
Veteran member
209 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 18:27 de Liviu89
?
Toate au o valoare nutritiva diferita ...
Success comes after hard work.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 21:18 de AlexandruAG
...eu le-am incercat pe toate de la kaufland cand am fost in tara (inclusiv asta de la covalact) si cel mai mult mi-au placut perlele de branza cu iaurt sau cu smantana dar nu mai stiu ce firma erau...oricum pretul este cam la toate in jur de 4 lei...
Mi-am luat si eu azi de la kaufland perle cu 2% grasime de la Dorna. O sa le descompun diseara in somn ) si o sa revin cu pareri despre gust.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 22:43 de raduroberti
Mi-am luat si eu azi de la kaufland perle cu 2% grasime de la Dorna. O sa le descompun diseara in somn ) si o sa revin cu pareri despre gust.
gusturile nu se discuta,sunt diferite dar mie nu mi a placut produsul asta si in general branza cottage nu este pe placul meu
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 23:22 de AlexandruAG
gusturile nu se discuta,sunt diferite dar mie nu mi a placut produsul asta si in general branza cottage nu este pe placul meu
Tocmai am violat o cutie. Geniala, nu mai mancasem perle de branza pana acum. Recomand. F buna si la gust, 13g proteina/1 glucie/2 lipide/100grame.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 22 iun 2012 23:51 de raduroberti
Tocmai am violat o cutie. Geniala, nu mai mancasem perle de branza pana acum. Recomand. F buna si la gust, 13g proteina/1 glucie/2 lipide/100grame.
) ma bucur ca it place,e o masa buna pt seara, eu ma duc sa bag un shacke cu caseina si glutamin
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 23 iun 2012 01:14 de ricardo
Tocmai am violat o cutie. Geniala, nu mai mancasem perle de branza pana acum. Recomand. F buna si la gust, 13g proteina/1 glucie/2 lipide/100grame.
...si zici ca e mai buna ca branza slaba de vaci covalact?  ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 23 iun 2012 01:15 de sZoTaK
Toate au o valoare nutritiva diferita ...
era vorba despre branza de vaca...nu despre telemea
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 23 iun 2012 19:41 de raduroberti
Mi-am luat si eu azi de la kaufland perle cu 2% grasime de la Dorna. O sa le descompun diseara in somn ) si o sa revin cu pareri despre gust.
sa incerci crema de branza proaspta cu iaurt de la Ehrmann 0,2% mie imi place mult
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 23 iun 2012 20:13 de AlexandruAG
...si zici ca e mai buna ca branza slaba de vaci covalact? ...
Um...nu stiu ce sa zic. Inca nu m-am decis, mananc de amandoua.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 24 iun 2012 09:55 de basu
Ce parere aveti despre branza de capra,in comparatie cu cea de vaca sau de oaie?ca sursa de proteina in special.
Miroase a capra.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mrm
Junior member
33 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 26 iun 2012 12:55 de mrm
din ce am citit aici nu e bine sa mananc snitele din piept de pui /dovleac date prin pesmet si ou? mersi
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 27 iun 2012 12:04 de shift
Mi-am luat si eu azi de la kaufland perle cu 2% grasime de la Dorna. O sa le descompun diseara in somn ) si o sa revin cu pareri despre gust.
Mie mi se par cele mai bune. Acum a aparut si Ceva Fin de la Delaco ( au si diverse sortimente: cu usturoi sau cu verdeata). Proteine - 12.4, lipide - 2.2, Carbo - 3. Branza cottage nu se zice ca e chiar mai sanatoasa decat branza de vaci ?
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
mihaita96
Junior member
11 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 00:19 de mihaita96
am observat ca alunele au si proteine si carbo in cantitate mari si acum mananc cam la 2 zile o suta de grame iar din ce am citit in topicu asta deja m a ajutat sa-mi revizuiesc alimentatia deci multumesc
Iar de pateu eu mai mananac pateu de sibiu pare bun mama spune ca asa se facea pateul pe vremea ei parca avea 10gproteine pe 100g
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 09:50 de basu
am observat ca alunele au si proteine si carbo in cantitate mari si acum mananc cam la 2 zile o suta de grame iar din ce am citit in topicu asta deja m a ajutat sa-mi revizuiesc alimentatia deci multumesc
Iar de pateu eu mai mananac pateu de sibiu pare bun mama spune ca asa se facea pateul pe vremea ei parca avea 10gproteine pe 100g
Ia in consideratie acele surse de proteine care au un profil de aminoacizi complet. Adica din cei 9 esentiali sa nu lipseasca nicicare. De obicei aceste proteine sunt de origine animala.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 10:04 de AlexandruAG
Mie mi se par cele mai bune. Acum a aparut si Ceva Fin de la Delaco ( au si diverse sortimente: cu usturoi sau cu verdeata). Proteine - 12.4, lipide - 2.2, Carbo - 3. Branza cottage nu se zice ca e chiar mai sanatoasa decat branza de vaci ?
Am mancat de la ambele marci. Insa nu se compara. Cea de la Dorna e mult peste ca si gust. Problema e ca nu am Kaufland in oras, decat Profi si astia de la profi aduc doar de la Delaco, insa cand am timp imi refac stocul cu Dorna.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
Gabriela68
Junior member
13 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 15:34 de Gabriela68
Urda este o varianta sanatoasa, ca sursa de proteina.
La 100g are
Proteine 18.00 Lipide 4.00 Glucide 6.00 Calorii 136
Probabil nu toti o agreati, dar amestecata cu iaurt aluneca 
Editat de Gabriela68 pe 28 iun 2012 15:39
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 15:42 de ricardo
Urda este o varianta sanatoasa, ca sursa de proteina.
La 100g are
Proteine 18.00 Lipide 4.00 Glucide 6.00 Calorii 136
Probabil nu toti o agreati, dar amestecata cu iaurt aluneca
...pentru mine e foarte buna si fara iaurt ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Sursa de proteina!!
scris pe 28 iun 2012 16:16 de shift
...pentru mine e foarte buna si fara iaurt ...
Niciodata nu am mancat-o cu iaurt. Prefer casul oricand !
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 din 11
| |
|
