16 metode de crestere a intensitatii antrenamentului pentru cresterea masei musculare
| |
Ti-am mai povestit despre cum sta treaba cu adaptarea musculara si despre cum e important sa mai aduci cateva modificari la antrenamente pentru a putea vedea rezultate constant. Si daca ai mai citit postarile de pe site ai observat probabil ca militam pentru un antremament intens si nu unul extrem de lung care poate deveni ...
|
Schimba antrenamentul si alimentatia pentru a depasi perioada de stagnare!
| |
Te simti frustrat de progresul la nivel fizic? Tragi de fiare saptamanal si totusi nu observi mari diferente in masa ta musculara sau forta? In ultima perioada am tot citit de astfel de cazuri printre userii de forum si ma gandeam ca n-ar fi rau sa adresam aceasta problema. Problema in cauza poate fi trecere printr-o faza ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
