Articole exercitii abdomen

Circuit de exercitii pentru abdomen

Tag-uri: exercitii abdomen, abdomen, antrenament abdomen, crunch

Noua mea pasiune, izvorata dintr-o frustrare probabil, se pare ca sunt antrenamentele pentru abdomen. Nu e o grupa favorita, asa cum vad ca e pentru multi si din acest motiv tot caut combinatii de exercitii care sa se muleze pe preferintele si capacitatile mele. Circuit de exercitii pentru abdomen Antrenamentul asta ...

Exercitii pentru V-ul abdominal

Tag-uri: abdomen, exercitii abdomen, antrenament abdomen, crunch

E clar ca nu e treaba usoara sa obtii catusi de putina vizibilitate pentru abdomen, chiar si avand o dieta adecvata si un antrenament bine pus la punct (in sensul de antrenament intens, ca miile de abdomene nu te ajuta sa iti definesti abdomenul!). Am mai spus-o de 876423 de ori si o mai repet daca e cazul. NU vei avea ...

Exercitii pentru V-ul abdomenului inferior

Tag-uri: abdomen, exercitii abdomen, antrenament abdomen

Am tot vorbit despre cum poti obtine un abdomen cu patratele, am citit antrenamente si exercitii pentru abdomen lucrat, insa azi vorbim exclusiv despre partea inferioara a abdomenului, acel V pe care ni-l dorim cu totii. Exercitii pentru V-ul abdomenului inferior Multe persoane vad ca inca mai cred ca daca fac sute sau ...

Exercitii la banca de impins Kettler

Tag-uri: kettler, advertorial, antrenament piept, exercitii abdomen, abdomen

Nu toti avem timp sau poate chiar bani de un abonament la sala. Tocmai de asta mai incercam sa dam si idei pentru antrenament acasa. In intampinarea acestei nevoi vine Kettler cu o serie de banci multifunctionale la care poti face niste antrenamente acasa foarte faine. Exercitii la banca de impins Kettler De altfel, daca ...

Exercitii pentru intarirea zonei de core (abdomen, zona lombara, fesieri)

Tag-uri: antrenament abdomen, abdomen, core, exercitii abdomen

Am tot vorbit despre antrenamentul abdomenului si importanta pe care trebuie sa o acorzi zonei de core din multiple motive, nu numai pur estetice. Ce trebuie sa stii despre antrenamentul zonei de core (abdomen, zona lombara, fesieri): pentru a-ti antrena complet zone de core ai nevoie de exercitii anti-extensie, ...

Este slabirea localizata un mit?

Tag-uri: slabire, abdomen, grasime, antrenament abdomen, exercitii abdomen

In prima parte a articolului despre slabirea localizata, care trateaza cu precadere felul in care putem arde grasimea de pe burta (si daca o putem arde, desigur), am discutat in special despre niste reguli generale si despre experientele personale ale unor sportivi, nu atat despre stiinta. Azi analizam si niste date ...

Antrenament hardcore pentru abdomen

Tag-uri: abdomen, antrenament abdomen, flotari, model antrenament, exercitii abdomen

Daca as avea 1 leu pentru fiecare data in care am fost intrebata cum se antreneaza abdomenul sau de cate ori pe saptamana, probabil ca nu as mai avea nevoie de un job. Ceea ce ma preocupa pe mine mai mult este faptul ca toata lumea isi doreste antrenamente pentru abdomen parca exclusiv pentru a avea patratele, dar nimeni nu ...

De ce nu e bine sa faci abdomene dimineata

Tag-uri: exercitii abdomen, dureri lombare

Multe persoane au in programul matinal de exercitii si cateva miscari pentru muschii abdominali. Specialistii din Canada atrag atentia asupra acestui aspect si spun ca exercitiile abdominale de dimineata nu au tocmai un efect pozitiv. Conform unor studii efectuate la Universitatea Waterloo, este foarte periculos sa faci ...

5 exercitii pentru talie si abdomen de invidiat

Tag-uri: exercitii abdomen

Inainte de fiecare exercitiu, incepeti cu o incalzire usoara pentru brate, sarituri si alergare pe loc. Abdomene Pentru tonifierea abdomenului poti face multe exercitii, destul de eficiente. In plus, abdomenul este singura grupa musculara care lucreaza la orice exercitiu fizic. Trebuie avut in vedere faptul ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Optimum Nutrition ON
ON 100% Whey Gold Standard 4,5kg

465 lei

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?