Sondaj: Cat aveti in brat?
Pagina 22 23 24 25 26 27 28 din 28
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 21 iun 2013 17:43 de sZoTaK
ai spus-o in asa fel de parca nu ai mai vazut pe cineva sa faca trapez cu 50kg si de asta am zis
am vazut, dar pe el nu prea il imaginez. cu o forma cat-de-cat acceptabila
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
 sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 24 iun 2013 09:06 de raduroberti
foarte bine,poti creste si fara suplimente daca tragi cum trebuie la sala si eu am vrut sa iau suplimente cand am inceput sa fac sala,dar am avut probleme cu parintii asa ca dupa 3 ani de tras natural fara suplimente am ajuns de la 34 in brat mai mult cu grasime la 39,5 destul de definit zic eu:P
daca tu la 63 de ani ai tai ai probleme cu parinti,e grav...
|
| sus |
|
expertb
Junior member
21 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 10 iul 2013 12:48 de expertb
auziti..spuneti si inaltimea..pentru unu scund e mai usor de facut 
Buna asta =))) habar n-ai ce vorbesti !
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 10 iul 2013 18:29 de vlcosmin
ai spus-o in asa fel de parca nu ai mai vazut pe cineva sa faca trapez cu 50kg si de asta am zis
Am vazut si gantera de 50 kg tinuta pe biceps si facand 2 repetari partiale :
http://www.youtube.com/watch?v=Y6wXEY0kNfk
Nu e ceva iesit din comun
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 10 iul 2013 18:48 de adi123
Am vazut si gantera de 50 kg tinuta pe biceps si facand 2 repetari partiale :
http://www.youtube.com/watch?v=Y6wXEY0kNfk
Nu e ceva iesit din comun
dar e bine ce face persoana in cauza? de ce nu lasa gantera pana jos'? asa pot tine si eu gantera de 30kg dar cand e sa fac corect, abia fac cu ambele maini cu bara 30kg
Editat de adi123 pe 10 iul 2013 18:49
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 10 iul 2013 20:01 de basu
dar e bine ce face persoana in cauza? de ce nu lasa gantera pana jos'? asa pot tine si eu gantera de 30kg dar cand e sa fac corect, abia fac cu ambele maini cu bara 30kg
Din punctul de vedere al sportului nostru nu este bine.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 10 iul 2013 20:05 de basu
40 , 1.91 inaltime , 10-12% bf
Trage tare si nu te uita in urma.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 iul 2013 15:39 de vlcosmin
dar e bine ce face persoana in cauza? de ce nu lasa gantera pana jos'? asa pot tine si eu gantera de 30kg dar cand e sa fac corect, abia fac cu ambele maini cu bara 30kg
E alt sport, tipul este un armwrestler, antrenat de oncescu, este exercitiu de skandenberg.
Ideea era doar ca poate sa o tina pe un biceps ( si sa o si ridice putin, repetare partiala ) din bicepsul respectiv.
|
| sus |
|
alxalex
Junior member
28 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 13 aug 2013 14:26 de alxalex
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
Am 17 ani, fac sala de 3 luni si 1 sapt , de la 27cm in brat , am ajuns la 33cm la rece.
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 11:50 de vlcosmin
Am 17 ani, fac sala de 3 luni si 1 sapt , de la 27cm in brat , am ajuns la 33cm la rece.
Editat de vlcosmin pe 14 aug 2013 12:40
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 12:11 de adi123
6 cm in 3 luni... ok, nu-mi pasa ca mi se sterge mesajul, dar mi-e greu sa nu te ironizez cand spui asa ceva, sincer.
ai 17 ani sau 7 ???
se poate... si eu am plecat de la 28 am ajuns la 33 in acelasi timp. problema e ca nu mai pot trece de acel 33 
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 12:12 de Gilu
6 cm in 3 luni... ok, nu-mi pasa ca mi se sterge mesajul, dar mi-e greu sa nu te ironizez cand spui asa ceva, sincer.
ai 17 ani sau 7 ???
Eu am crescut si mai mult in primele luni...
Ce-i asa mare lucru?
Este foarte bine stiut faptul ca in primele luni explodezi efectiv, si mai ales daca te ajuta si geneticul.
Esti un utilizator vechi si ma asteptam sa nu vad de la cei ca tine remarci de genul asta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
vlcosmin
Veteran member
324 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 12:40 de vlcosmin
Eu am crescut si mai mult in primele luni...
Ce-i asa mare lucru?
Este foarte bine stiut faptul ca in primele luni explodezi efectiv, si mai ales daca te ajuta si geneticul.
Esti un utilizator vechi si ma asteptam sa nu vad de la cei ca tine remarci de genul asta.
ok, greseala mea. mi-am sters prostia aia de mesaj
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 15:16 de Gilu
De la 28cm la 33 a trecut de la subnutrit inspre normalitate.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2013 15:35 de adi123
De la 28cm la 33 a trecut de la subnutrit inspre normalitate.
 exact. urmatorul pas e mai greu
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
catalinnn
Junior member
26 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 17 aug 2013 19:15 de catalinnn
16 ani, 1.85-1.87 (nu stiu exact), 75 kg, 33.5 cm in brat si fac sala de aproape 2 luni, in 4 zile fac 2 luni  ) E ok ? Am grasime, dar nu foarte mult in cat sa influenteze.
|
| sus |
|
AdrianSmile
Veteran member
226 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 06:42 de AdrianSmile
de la 28 la 40 in 2 ani......bn aveam 13 ani acm am 15
Tu iti dai seama ce ai scris la profil?
" Tractiuni la bara (repetari): 70 "
Editat de AdrianSmile pe 18 aug 2013 06:42
Never back down !
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 14:55 de Bosh
Eu am un 36.
biceps.jpg (21.40 KB)
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 15:12 de Tooxie
Eu am un 36.
Sigur? Arata mai mare de atat.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 15:25 de adi123
Sigur? Arata mai mare de atat.
da, arata mult mai mare
bosh, sigur alea sunt pozele tale? la 15 ani ai genetic de mr olympia.
Editat de adi123 pe 18 aug 2013 15:26
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 15:28 de Cristi7
Eu am un 36.
Sa mor daca asta-i 36) nu cred
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 15:48 de Bosh
Sa mor daca asta-i 36) nu cred
Ba da...este un 36 la cald,aveam 39 la cald inainte de perioada asta de definire .
Nu,nu am genetic de Mr.Olympia si da,alea sunt pozele mele,eu mananc ma antrenez si ma odihnesc ca la carte,este si normal sa am niste rezultate pe masura.
Si chiar am de gand ca la 18 ani sa fiu cunoscut in Romania.
Daca as fi sponzorizat de acum,cred ca sansele mele s-ar marii.
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
HuangZ
Veteran member
446 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 15:53 de HuangZ
Ba da...este un 36 la cald,aveam 39 la cald inainte de perioada asta de definire .
Nu,nu am genetic de Mr.Olympia si da,alea sunt pozele mele,eu mananc ma antrenez si ma odihnesc ca la carte,este si normal sa am niste rezultate pe masura.
Si chiar am de gand ca la 18 ani sa fiu cunoscut in Romania.
Daca as fi sponzorizat de acum,cred ca sansele mele s-ar marii.
Eu zic sa te mai masori, daca e 36 la cald inseamna ca e 34 la rece si nu prea imi vine sa cred eu zic ca e un minim 38 la rece.Oricum esti de-o varsta cu mine si vreau sa te felicit, ai niste rezultate extrem de bune, mi-as dori sa am si eu macar jumatate din rezultatele tale.
Editat de HuangZ pe 18 aug 2013 15:55
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 16:23 de Tooxie
Nu numai ca bratul arata de 38-39 dar la 1.80 si 76 kg ar trebui sa fii destul de slab. Baiatul din pozele tale de la profil are in jur de 85-90 kg. Cel putin in poza cu spatele.
Editat de Tooxie pe 18 aug 2013 16:27
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
Ursu1
Veteran member
259 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 16:42 de Ursu1
hmmm.....nici mie nu imi vine sa cred ce spui tu bosh....la 76 kg pari foarte mare adica.....eu la 88 kg si la brat la rece 38 la cald 39 am mana mai mica ca a ta....sa fim mai siguri ca tu esti cel din poza,fa-ti o poza langa monitor si sa ai pagina de web deschisa pe culturism.ro
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-ursu1.html#last Orice parerea este bine venita fie ea rea sau buna
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 17:54 de vladdaniel94
Ca sa facem o comparatie,eu in poza am 37cm la rece.Deci data viitoare cauta mai bine poze pe google.
IMG535.jpg (285.01 KB)
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 18 aug 2013 17:56 de Bosh
Nu numai ca bratul arata de 38-39 dar la 1.80 si 76 kg ar trebui sa fii destul de slab. Baiatul din pozele tale de la profil are in jur de 85-90 kg. Cel putin in poza cu spatele.
Nu cred ca centimetrul si cantarul mint...
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
Pagina 22 23 24 25 26 27 28 din 28
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
