Sondaj: Cat aveti in brat?
Pagina 8 9 10 11 12 13 14 din 28
eduardalex
Senior member
89 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 01:16 de eduardalex
O metoda sigura prin care sa ajungi sa ai bratu de 60 de cm nedefinit e sa mananci mai bine..sa mai pui cate'va zeci de kilograme..ca pe langa burta se pune si pe brate.
Petre tu daca dai burta jos si o sa arati ca un culturist..sa se vada patratelele cat de cat.. o sa scazi sub 50 la brat.
Sincer, apreciez pe unu cu 40 in brat definit, decat unu cu 120kg si 50 in brat din care 10cm e strat adipos !
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 08:17 de basu
Sincer, apreciez pe unu cu 40 in brat definit, decat unu cu 120kg si 50 in brat din care 10cm e strat adipos !
eu cred ca ar trebuie sa incetam sa ne mai dam cu parerea unul despre obiectivele altuia in culturism. fiecare are ca sa zic asa interesele lui. si ar trebuie sa facem asta cel putin pina cind nu suntem absolut siguri ca putem sa intram sigur intr-o anumita forma sau sa atingem anumite performante. se pomeneste mereu de dimensiunea asta 40-41-42 ''dar definit''. dar de ce sa nu mergem pe ideea ca trebuie sa ajungem la 50 ''dar definit''. pt simplul motiv ca 50 cm la brat este un obiectiv foarte greu de atins pt majoritatea practicantilor sportului astuia nu inseamna ca nu trebuie sa straduim sa ajungem acolo. ca sa va spun parerea mea, 40-42 la brat este un obiectiv extrem de usor de atins . pot spune banal. ca trebuie sa ai niste ani in spate ca sa reusesti asta este altceva. si mai doresc sa spun ca termenul de defnit poate fi unori o variabila. adica nu stiu cit de ''definit '' ar trebui sa fiu ca sa plac cuiva. mai bine sunt atit de definit cit sa-mi plac mie.
Editat de basu pe 11 aug 2011 08:18
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 12:26 de petre
da ai foarte mare dreptate basu...asa este...dar voi astia care ziceti de mine ca am 10 cm numai grasime va intreb eu cv pe voi.cumva ati fost voi langa mine sa vedeti daca esti 10 cm grasime si restul muschi..nu cred k aveti de unde sa sti si nu cred k pe bratul meu 10 cm e grasime pt k e f tare mai ales cand il incordez deci daca era sa am grasime se simtea mai moale..da burta da.akolo da....dar voi ce credeti k in 11 ani de sala eu am dormit langa fiare..nu am munkit din greu si am ajuns departe nu ka voi la 38 in brat..eu zik sa va vedeti de trb voastra pustii astia ku 35 in brat si zik daca tot va luati asa de mn sa puneti si voi 56 in brat sa vedem daca e usor..pt mn 40 de cm in brat nu valora nimik..vreau mult mai mult indiferent ce sp voi pt k stiu k voi nu veti ajunge nikiodata aiki daca stati toata ziua..vreau sa va vad si pe voi kand veti ajunge ca mn pana atunki ramaneti la bratul de 35 de cm..nu mai vorbiti prosti..
respect alynnn
|
| sus |
|
dudu_
Junior member
27 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 12:38 de dudu_
da ai foarte mare dreptate basu...asa este...dar voi astia care ziceti de mine ca am 10 cm numai grasime va intreb eu cv pe voi.cumva ati fost voi langa mine sa vedeti daca esti 10 cm grasime si restul muschi..nu cred k aveti de unde sa sti si nu cred k pe bratul meu 10 cm e grasime pt k e f tare mai ales cand il incordez deci daca era sa am grasime se simtea mai moale..da burta da.akolo da....dar voi ce credeti k in 11 ani de sala eu am dormit langa fiare..nu am munkit din greu si am ajuns departe nu ka voi la 38 in brat..eu zik sa va vedeti de trb voastra pustii astia ku 35 in brat si zik daca tot va luati asa de mn sa puneti si voi 56 in brat sa vedem daca e usor..pt mn 40 de cm in brat nu valora nimik..vreau mult mai mult indiferent ce sp voi pt k stiu k voi nu veti ajunge nikiodata aiki daca stati toata ziua..vreau sa va vad si pe voi kand veti ajunge ca mn pana atunki ramaneti la bratul de 35 de cm..nu mai vorbiti prosti..
11 ani de sala da ai o burta... Parca faceai si box , acolo ar fi trebuit sa slabesti sau iti place prea mult shaorma?
Poate nu vor sa ajunga sa aiba bratu tau, gusturile nu se discuta.Daca tie iti place bratu tau nu inseamna ca toti il prefera pe a tau , unii se multumesc si cu 42 dar sa fie definit. Nu toti vor sa fie ca un "tanc".
Editat de dudu_ pe 11 aug 2011 12:39
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 12:51 de petre
da fac si acum box..parca mai avem noi in tara unul care practica boxul parca sandu lungu..ai vazut ca si el are burta deci la box nu trb neeaparat sa slabesti.dar sandu lungu e mai mult gras decat muschi.am vb cu el personal fata in fata aiki in madrid si e diferenta intre mn si el de exemplu...si sunt multi asa..da multi nu isi doresc bratele mele isi doresc cv mai mic..fiecare....si in plus ca sa ti raspund.daca vroiam sa slabesc adik sa nu mai am burta in toata perioada asta de sala puteam face abdomene sau sa mi iau cv un aparat sa slabesc dar nu vreau..asa vreau eu sa fiu..daca vroiam sa participt la concursurile mr.o...da poate faceam asta ca nu ai cum sa mergi acolo cu burta dar merge cu brate f mari..
respect alynnn
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 13:11 de georgik
adik sa nu mai am burta in toata perioada asta de sala puteam face abdomene sau sa mi iau cv un aparat sa slabesc dar nu vreau..asa vreau eu sa fiu..daca vroiam sa participt la concursurile mr.o...da poate faceam asta ca nu ai cum sa mergi acolo cu burta dar merge cu brate f mari..
crezi tu ca functioneaza asa?
si Dudu incearca sa ramai mai mult on topic si incearca sa reformulezi ceea ce ai de spus cat sa priveasca culturismul nu pareri subiective asupra fiecaruia
Editat de georgik pe 11 aug 2011 13:12
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
slabutul
Veteran member
224 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 13:37 de slabutul
da fac si acum box..parca mai avem noi in tara unul care practica boxul parca sandu lungu..ai vazut ca si el are burta deci la box nu trb neeaparat sa slabesti.dar sandu lungu e mai mult gras decat muschi.am vb cu el personal fata in fata aiki in madrid si e diferenta intre mn si el de exemplu...si sunt multi asa..da multi nu isi doresc bratele mele isi doresc cv mai mic..fiecare....si in plus ca sa ti raspund.daca vroiam sa slabesc adik sa nu mai am burta in toata perioada asta de sala puteam face abdomene sau sa mi iau cv un aparat sa slabesc dar nu vreau..asa vreau eu sa fiu..daca vroiam sa participt la concursurile mr.o...da poate faceam asta ca nu ai cum sa mergi acolo cu burta dar merge cu brate f mari.. cum faci antrenamentele de box? faci direct sac nu? daca ai face coarda si alergari cred ca ai fi mai slab. te intreb fiindca am facut si eu un an de box cand eram mai mic si m-a uscasem ff tare. mi-ar place sa cresc forta loviturilor dar sa nu mai slabesc(normal viteza-tactica si rezistenta ar trebui). cum decurge un antrenament de box la tine. eu m-a gandeam sa incep cu o mica incalzire iar dupa direct sac. apropo mie imi place sa am bratele ca ale tale chiar daca pun si putina burta. sincer cand te-am vazut am zis waw ce mare e. posteaza te rog cam si ce mananci.
|
| sus |
|
eduardalex
Senior member
89 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 13:39 de eduardalex
Ptr mine e degeaba acel 56 in brat sau 60 sau cat o fi, daca nu are nicio forma ce rost are ? Imi bag ca gore ala ulei (synthol) in biceps si in triceps si fac 60 in brat dar degeaba !
Apreciez unu ca phil heath care are 57 in brat si e striat !
Ala a muncit ani de zile si a investit ca sa ajunga acolo !
cum sa apreciez pe unu cu 56 in brat care a mancat un porc in fiecare zi si a facut doar biceps si triceps ptr ca probabil i-a fost lene sa faca si niste abdomene + cardio ca sa intretina frumos tot corpul ! 
Editat de eduardalex pe 11 aug 2011 14:05
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 13:39 de petre
da georgica eu cred ca daca ma apucam mai akm cv ani si de abdomen nu cred k aveam burta asa..dar asta am vrut eu.fiekare cum gandeste..
respect alynnn
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 13:42 de petre
da slabutu direct la sac..ma axez mult pe intensitate loviturilor si forta loviturilor..akm eu nu practik box profesionist...prima data faci cv incalzire adik u sti daca spui k ai facut si dupa cu anumite tactiki lovesti la sac sau depinde ce vrei sa faci....si despre alimentatie vreau sa sp k manank f multa carne si beau mult lapte..nu lipseste carnea de la masa si ouale sunt si ele f bune..eu zik sa mananki multa carne..
respect alynnn
|
| sus |
|
Ergean
Junior member
15 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 14:36 de Ergean
eu zik sa va vedeti de trb voastra pustii astia ku 35 in brat si zik daca tot va luati asa de mn sa puneti si voi 56 in brat sa vedem daca e usor..pt mn 40 de cm in brat nu valora nimik..vreau mult mai mult indiferent ce sp voi pt k stiu k voi nu veti ajunge nikiodata aiki daca stati toata ziua..vreau sa va vad si pe voi kand veti ajunge ca mn pana atunki ramaneti la bratul de 35 de cm..nu mai vorbiti prosti..
Eu unul sunt f multumit de bratul meu..chiar daca tu consideri ca sub 40 de cm la brat e foarte putin..
Vad ca ai o problema cu astia cu bratul de 35.. care si ei au tras tare la sala sa ajunga acolo.. dar tu probabil ai avut dintodeauna cel putin 50... urat cea ce faci..poate ala cu 35 la brat a pus 10 cm numai in ultimu an..
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 aug 2011 14:41 de petre
da frate eu cand am inceput sala aveam 30 in brat si am munkit si am ajuns aiki dar nu eram ka ei sa vb de cei mari..sa ajunga si ei k mn si dupa sa vb..
respect alynnn
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 12:31 de Macho
da fac si acum box..parca mai avem noi in tara unul care practica boxul parca sandu lungu..ai vazut ca si el are burta deci la box nu trb neeaparat sa slabesti.dar sandu lungu e mai mult gras decat muschi.am vb cu el personal fata in fata aiki in madrid si e diferenta intre mn si el de exemplu...si sunt multi asa..da multi nu isi doresc bratele mele isi doresc cv mai mic..fiecare....si in plus ca sa ti raspund.daca vroiam sa slabesc adik sa nu mai am burta in toata perioada asta de sala puteam face abdomene sau sa mi iau cv un aparat sa slabesc dar nu vreau..asa vreau eu sa fiu..daca vroiam sa participt la concursurile mr.o...da poate faceam asta ca nu ai cum sa mergi acolo cu burta dar merge cu brate f mari..
poti sa faci 1000 de abdomene pe zi timp de un an si n-ai rezolvat nimic....problema e in bucatarie
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 12:32 de Macho
da fac si acum box..parca mai avem noi in tara unul care practica boxul parca sandu lungu..ai vazut ca si el are burta deci la box nu trb neeaparat sa slabesti.dar sandu lungu e mai mult gras decat muschi.am vb cu el personal fata in fata aiki in madrid si e diferenta intre mn si el de exemplu...si sunt multi asa..da multi nu isi doresc bratele mele isi doresc cv mai mic..fiecare....si in plus ca sa ti raspund.daca vroiam sa slabesc adik sa nu mai am burta in toata perioada asta de sala puteam face abdomene sau sa mi iau cv un aparat sa slabesc dar nu vreau..asa vreau eu sa fiu..daca vroiam sa participt la concursurile mr.o...da poate faceam asta ca nu ai cum sa mergi acolo cu burta dar merge cu brate f mari..
poti sa faci 1000 de abdomene pe zi timp de un an si n-ai rezolvat nimic....problema e in bucatarie
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 12:36 de basu
poti sa faci 1000 de abdomene pe zi timp de un an si n-ai rezolvat nimic....problema e in bucatarie
toata chestia tine de nr caloriilor. adica acea cantitate de energie necesara incalzirii unui gram de apa la temperatura de 1 grad C. iar bucataria are un rol important in discutia despre calorii.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 12:44 de Macho
toata chestia tine de nr caloriilor. adica acea cantitate de energie necesara incalzirii unui gram de apa la temperatura de 1 grad C. iar bucataria are un rol important in discutia despre calorii.
nu ca are un rol important ,de acolo se incepe orice,indiferent ca e slabire sau perioada de masa
|
| sus |
|
slabutul
Veteran member
224 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 13:51 de slabutul
nu ca are un rol important ,de acolo se incepe orice,indiferent ca e slabire sau perioada de masa
macho pune te rog si o poza cu tine. din cate imi amintesc erai si tu destul de mare. tu cat ai in brat?de curiozitate
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 13:55 de petre
as fi de acord cu slabutu...te salut slabutu.
respect alynnn
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 15:32 de basu
nu ca are un rol important ,de acolo se incepe orice,indiferent ca e slabire sau perioada de masa
absolut totul incepe de acolo.poti sa tragi de fiare pina mori. daca nu te gindesti la strachina ....degeaba.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 15:52 de petre
asa e basu..corect..mai ales in sportul asta unde alimentatie este la fel de importanta cum e si executarea corecta a exercitiilro..daca nu executi corect kam degeaba tragi si daca nu mamanki bine si ce e bun cam tot degeaba dar nu ca executare ex...eu zik ca laptele si carnea nu trb sa lipseasca de pe masa..parerea mea..
respect alynnn
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 16:36 de Macho
macho pune te rog si o poza cu tine. din cate imi amintesc erai si tu destul de mare. tu cat ai in brat?de curiozitate
am trecut de faza cu ,,cat ai in brat".....am alte prioritati in viata momentan,iar sala a trecut undeva in planul 3.....totusi incerc sa ma mentin intr-o forma decenta de plaja ...am sa fac o poza sa o postez,nu am facut de mult poze la sala
Editat de Macho pe 12 aug 2011 16:37
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 12 aug 2011 18:14 de georgik
am trecut de faza cu ,,cat ai in brat".....am alte prioritati in viata momentan,iar sala a trecut undeva in planul 3.....totusi incerc sa ma mentin intr-o forma decenta de plaja ...am sa fac o poza sa o postez,nu am facut de mult poze la sala
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 13 aug 2011 23:52 de sZoTaK
Ptr mine e degeaba acel 56 in brat sau 60 sau cat o fi, daca nu are nicio forma ce rost are ? Imi bag ca gore ala ulei (synthol) in biceps si in triceps si fac 60 in brat dar degeaba !
Apreciez unu ca phil heath care are 57 in brat si e striat !
Ala a muncit ani de zile si a investit ca sa ajunga acolo !
cum sa apreciez pe unu cu 56 in brat care a mancat un porc in fiecare zi si a facut doar biceps si triceps ptr ca probabil i-a fost lene sa faca si niste abdomene + cardio ca sa intretina frumos tot corpul !
de acord, dar sa fim seriosi..si Heath a luat steroizi...iar petre..faza aia cu Mr. Olympia..nu ajungi acolo tu natural..iti garantez
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2011 12:31 de petre
orikum burta nu mai am ca in poza aceea de akm 3 ani facuta...am mai slabit adik nu mai am burta asa si nu am scazut in brat nimik..dar nu am patratele...eu cred k daca o sa slabesc si o sa fac patratele nu o sa scad sub 50 de cm in brat..asta garantez eu....poate de la 56 sa raman cu 54..
respect alynnn
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2011 16:20 de petre
brv pustiule..te cunosk..esti tipul care e la skandenberg...bafta..
respect alynnn
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2011 22:29 de branch
brv pustiule..te cunosk..esti tipul care e la skandenberg...bafta..
ati inebunit toti cu definirea asta. aveti 35 la brat si discutati toti de definire. cum poti sa definesti un os ? tre sa aibe si muschi pe el nu?
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 aug 2011 22:56 de petre
asa e branch ai dreptate...acum niki sa arate ca a lui GORE asa urat cu tricepsul ala ca mingea..un brat cv mare dar nu trb neeaparat sa fie definit..cei cu definitul si cine sunt..cei care stiu k nu pot munki atat de mult pt a avea 50 in brat ,frumos .natural...ei trag raman la 35 si vb de definire k sa se ia intr un fel de cei mari k au bratele mari...de ex eu multi pusti mi au zis k ei vor definire nu bratele mele..ok gusturile nu se discuta..dar invidia roade pe aiki..
respect alynnn
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 aug 2011 01:23 de sZoTaK
ati inebunit toti cu definirea asta. aveti 35 la brat si discutati toti de definire. cum poti sa definesti un os ? tre sa aibe si muschi pe el nu?
branch...arate-ne o poza cu osul tau plin de muschi..te rog frumos
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 aug 2011 08:45 de branch
branch...arate-ne o poza cu osul tau plin de muschi..te rog frumos
nu pun ca mi-e rusine de voi .
|
| sus |
|
Pagina 8 9 10 11 12 13 14 din 28
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
