Articole vitamine

Ce alimente si vitamine favorizeaza dezvoltarea masei musculare?

Tag-uri: carbohidrati, proteine, nutritie, avocado, somon, vitamina C, Masa musculara, vitamine

Dupa o dieta drastica sau aflati la prima experienta de "masa" sau "bulking", unii baga in ei toate prostiile, de la junk food pana la suplimente alimentare luate fara noima, in numele cresterii rapide in masa musculara! Evident, aceasta nu este cea mai buna forma de a consolida o musculatura puternica si fara grasime. ...

Hai la plaja! Soarele este cea mai buna sursa de vitamina D

Tag-uri: vitamine, vitamina D, soare, cancer, imunitate, refacere

Vitamina D are un rol important in dezvoltarea sanatoasa a organismului, si asigura buna functionare a muschilor si a sistemului imunitatar. Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de deficitul de vitamina D din organismul lor, insa acest lucru se reflecta in dificultatea cu care isi revin dupa accidentari sau chiar dupa o ...

Notiuni generale despre alimentatie

Tag-uri: minerale, vitamine, aminoacizi, lipide, glucide, proteine, apa

Fireste, orice sportiv are nevoie de o alimentatie diferentiata fata de cei care nu desfasoara activitati solicitante din punct de vedere fizic. Cand vine vorba despre culturism, problema este mai importanta decat in orice alt sport, caci avem de a face cu marirea masei corpului. ATENTIE!Daca esti incepator, gandeste-te ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Optimum Nutrition ON
ON 100% Whey Gold Standard 4,5kg

465 lei

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?