Articole macronutrienti

Cate calorii sa mananci zilnic pentru arderea grasimii (si mentinerea masei musculare)?

Tag-uri: macronutrienti, proteine, glucide, grasime, slabire, Masa musculara

Daca obiectivul tau este sa dezvolti masa musculara si sa slabesti prin optimizarea compozitiei corporale, atunci vorba aia cu o calorie e o simpla calorie nu se mai aplica. O dieta in care incorporezi cu atentie si niste junk food sau te mentii in deficit pentru slabire cu niste produse procesate nu o sa mai fie suficient. ...

Sfaturi pentru dezvoltarea masei musculare

Tag-uri: dezvoltare masa, Masa musculara, alimentatie, proteine, macronutrienti, repetari

Ti se pare ca pui muschi greu? Te straduiesti sa mananci corect si totusi esti slab? Te straduiesti sa mananci sanatos si totusi nu vezi cum arzi grasime si eventual observi si ceva definire musculara? Ia sa ne intoarcem putin la niste notiuni de baza despre dezvoltarea musculara si sa vedem ce e de facut cand parca totusi ...

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banca multifunctionala KETTLER HERK

~~3299 lei~~ 2804 lei

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?