Este o calorie o simpla calorie? Slabim indiferent de ce mancam?
| |
O calorie este o calorie. De cate ori nu am auzit sau citit asta? O fi adevarat ca indiferent de sursa alimentara, atata timp cat esti in deficit caloric slabesti? Exista oare combinatii alimentare care ingrasa sau exista combinatii alimentare care slabesc?
Poate reusim sa dam problemei de cap cumva. Exista combinatii ...
|
Carb backloading - arma sigura pentru slabire si definire sau doar o dieta la moda?
| |
Mi-a zis zilele trecute o antrenoare ca este adevarat ca mentinerea masei musculare este o misiune dificila atunci cand ai multe clase de cardio. Atentia acordata macronutrientilor este esentiala si daca totul este conform unui program bine pus la punct, atunci scopul devine realizabil. Mi-a mai spus ca respecta carb ...
|
Mancatul seara. Fructele ingrasa. Grasimile ingrasa. Miturile alimentatiei sanatoase
| |
Ma ingras daca mananc seara? Trebuie sa am o cheat day? Ma ingrasa fructele? Conteaza caloriile din fibre? Sunt mituri? Trebuie sa tinem cont de ele? Ia sa vedem cam care sunt cele mai perpetuate mituri actuale legate de nutritie.
Zilele astea am citit despre tot felul de subiecte legate de alimentatie si despre diverse ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
