Sondaj: Cat aveti in brat?
Pagina 1 2 3 4 din 28
alexrobert75
Senior member
116 mesaje
|
cat aveti in brat?
scris pe 15 mar 2009 21:23 de alexrobert75
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
E dur sa fii dur!!!
|
 sus |
|
freaka
Junior member
32 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 mar 2009 21:56 de freaka
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
din intamplare chiar azi mi-am masurat circumferinta bratelor.42,5 cm.execut 8-9 serii pentru biceps,si pentru triceps o idee mai mult.intre 6 si 12 repetari la exercitiile de baza,10-15 repetari la cele de izolare.
|
| sus |
|
Crainic_1
Senior member
95 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 mar 2009 22:34 de Crainic_1
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
Circumferinta bratelor nu este reflecta neaparat si calitatea lor sau ......Timpul in care reusesti sa ajungi la o anumita circunferinta difera de la indivin la individ.
Si acum sa raspund si la intrebare 45 cm 5-6 ani aprox.
The meaning of life is that it is to be lived, and it is not to be traded and conceptualized and squeezed into a pattern of systems
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 mar 2009 23:14 de andy90
Circumferinta bratelor nu este reflecta neaparat si calitatea lor sau ......Timpul in care reusesti sa ajungi la o anumita circunferinta difera de la indivin la individ.
Si acum sa raspund si la intrebare 45 cm 5-6 ani aprox.
am avut acum ceva timp 28 in brat. mia luat 15ani jumate
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
Crainic_1
Senior member
95 mesaje
|
Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 16 mar 2009 14:12 de Crainic_1
am avut acum ceva timp 28 in brat. mia luat 15ani jumate
The meaning of life is that it is to be lived, and it is not to be traded and conceptualized and squeezed into a pattern of systems
|
| sus |
|
zokw
Senior member
63 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 30 mar 2009 20:05 de zokw
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
pai in 5 luni am ajuns de la 28 la 34 
i'm special,u'r nOt!
http://www.youtube.com/watch?v=s1XasE5Wrs8
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 31 mar 2009 00:14 de nicu_ivan
pai e normal in 5 luni sa iei 6 masuri. In primele cateva luni... poti sa cresti in mare parte din alimentatie.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
Gordas
Senior member
106 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 31 mar 2009 02:31 de Gordas
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
de la 28 la 40 in 5 ani
Gordas
|
| sus |
|
demmo
Senior member
68 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 31 mar 2009 10:18 de demmo
44 cm in 4 ani
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 31 mar 2009 13:20 de nicu_ivan
Cel mai mult ajunsesem la 38... in cam 9 luni. Dar dupaia m-am lasat... si slabisem mult, pana sa ma apuc din nou.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
alexrobert75
Senior member
116 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 1 apr 2009 22:54 de alexrobert75
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,?? auziti..spuneti si inaltimea..pentru unu scund e mai usor de facut 
E dur sa fii dur!!!
|
| sus |
|
billy
Senior member
59 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 2 apr 2009 21:08 de billy
de la 28 la 35 intr'un an
Cred ca e atributia lui Dumnezeu sa'i ierte. Noi trebuie doar sa aranjam intalnirea.
|
| sus |
|
RzvMondialu
Newbie
4 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 4 apr 2009 01:00 de RzvMondialu
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,?? am ajuns de la 30 la 38 in 10 luni  la o inaltime de 1.86 
|
| sus |
|
combinatoru
Junior member
15 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 4 apr 2009 03:34 de combinatoru
am ajuns de la 30 la 38 in 10 luni la o inaltime de 1.86
ciudat ...fff mult mi se pare...eu in 2 ani am crescut de la 36 la 42 de cm,, iar in greutate am luat 12 kg, la 175..mi se pare f mult 8 cm in 10 luni oricum de acum o sa cresti mult mai greu sigur..
tony
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 4 apr 2009 10:36 de Gilu
ciudat ...fff mult mi se pare...eu in 2 ani am crescut de la 36 la 42 de cm,, iar in greutate am luat 12 kg, la 175..mi se pare f mult 8 cm in 10 luni oricum de acum o sa cresti mult mai greu sigur..
Ce aveti mai cu capra vecinului?:Y
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
billy
Senior member
59 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 4 apr 2009 20:46 de billy
combinatorule asta s'a intamplat chiar cand te'ai apucat de sala? nu cred...doar daca erai gras asa da...dar daca tu aveai 36 cand te'ai apucat si in 2 ani ai ajuns doar la 42 atunci ceva nu e bine...
Cred ca e atributia lui Dumnezeu sa'i ierte. Noi trebuie doar sa aranjam intalnirea.
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 5 apr 2009 12:39 de nicu_ivan
combinatorule asta s'a intamplat chiar cand te'ai apucat de sala? nu cred...doar daca erai gras asa da...dar daca tu aveai 36 cand te'ai apucat si in 2 ani ai ajuns doar la 42 atunci ceva nu e bine...
Important e sa fii mulumit, daca el e multumit... e bine
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
pupacila21
Newbie
9 mesaje
|
Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 apr 2009 10:40 de pupacila21
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??
188 inaltzime , 70 masa , 34.5 bratz , 5 luni de sala mai nou, in total vreo 3 ani, m-am apucat acum 6 ani
Shadows and dust!
|
| sus |
|
billy
Senior member
59 mesaje
|
Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 15 apr 2009 12:13 de billy
188 inaltzime , 70 masa , 34.5 bratz , 5 luni de sala mai nou, in total vreo 3 ani, m-am apucat acum 6 ani
adica faceai sala in reprize? 3 luni pe an? ) lunile de irna sigur nu'i asa?/ :>
Cred ca e atributia lui Dumnezeu sa'i ierte. Noi trebuie doar sa aranjam intalnirea.
|
| sus |
|
HD90MTZ
Newbie
3 mesaje
|
Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 16 apr 2009 11:51 de HD90MTZ
Salut!Momentan am 40 in brat.Am o intrebare legata de brate.Cum este mai indicat sa lucrez bratele un aparat triceps - un aparat biceps ,sau toate aparatele triceps si apoi biceps...adica este mai bine sa alternez sau se le fac pe rand toate de la triceps urmat de toate de la biceps.Multumesc!
|
| sus |
|
pupacila21
Newbie
9 mesaje
|
Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 16 apr 2009 13:18 de pupacila21
adica faceai sala in reprize? 3 luni pe an?) lunile de irna sigur nu'i asa?/ :>
pai faceam 3-4 luni dupaia intram intr-o sesiune cva, ba venea vara si plecam la mare si se alegea prafu...
Shadows and dust!
|
| sus |
|
sherry
Senior member
100 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 21 mai 2009 19:02 de sherry
de la 32 la 42 in 4 ani ( natural)
|
| sus |
|
judokan
Newbie
7 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 22 mai 2009 07:43 de judokan
18 ani 1,73 , 69 kg, de la 28 la 34 la rece, in cam 1 an shi 2 luni. Suplimente nu prea decat de 2 ori nu prea am avut posibilitate financiara. E mult, putin ? E bn, rau ?
|
| sus |
|
costelus
Senior member
58 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 22 mai 2009 08:46 de costelus
18 ani 1,73 , 69 kg, de la 28 la 34 la rece, in cam 1 an shi 2 luni. Suplimente nu prea decat de 2 ori nu prea am avut posibilitate financiara. E mult, putin ? E bn, rau ?
raportat la inaltime - greutate...e putin.
|
| sus |
|
v3n0mhun73r
Newbie
2 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 27 mai 2009 19:44 de v3n0mhun73r
am 28-29 in bratz.. am 14 ani shi am inceput de 2 saptamani . am progresat destul de mult , dupa mine . Motiv : fara proteine sau altele am crescut ca greutate 2 kg in plus shi ca marire .. 2 cm in muschi shi putzina definire :P
BodyBuilding is not a sport ,
Is a lifestyle.
|
| sus |
|
sherry
Senior member
100 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 31 mai 2009 17:50 de sherry
am 28-29 in bratz.. am 14 ani shi am inceput de 2 saptamani . am progresat destul de mult , dupa mine . Motiv : fara proteine sau altele am crescut ca greutate 2 kg in plus shi ca marire .. 2 cm in muschi shi putzina definire :P
la inceput cresti si cu gem pe paine.cu timpul vei pune din ce in ce mai greu
|
| sus |
|
4lecs
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 11 iun 2009 22:49 de 4lecs
1.87m ,91 kg ,20 ani fac sala de 2 ani ,42 in brat.(inainte sa ma apuc aveam 34-35)
|
| sus |
|
Stef_an
Newbie
1 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 20 iun 2009 00:07 de Stef_an
cat aveti in brat si in cat timp ati ajuns la aceasta ,,performanta,,??Y
Am 16 ani
Inaltimea 1.75
In brat am 30
e nnormal la 16 ani sa ai 30 ???
Foarte Dur
|
| sus |
|
aLLeXutzUuU
Newbie
2 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in brat?
scris pe 14 iul 2009 21:15 de aLLeXutzUuU
Am 16 ani
Inaltimea 1.75
In brat am 30
e nnormal la 16 ani sa ai 30 ???
depinde ce intelegi tu prin normal...
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 4 din 28
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
