Pagina 1 2 3 4 din 4
gino27
Veteran member
175 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 14:40 de gino27
"dimineata as lua 5 grame de creatina, si 5 dupa antrenament...pot lua dimineata creatina aia cu proteina intr-un shake? si dupa sa mananc ceva? inainte de scoala?"
la intrebarea asta m-am referit 
go hard or go home!!!
|
 sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 15:03 de sZoTaK
da,poti sa iei dar mananci dupa aprox o ora.
deci ma trezesc dimineata la 4 sa pot manca inainte de 6, de a pleca la scoala?:|
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 15:04 de sZoTaK
ce contine shake-ul?da,poti lua creatine in shake dar sa mananci dupa aprox o ora.
pai ar fi proteina 30 de grame + creatina 5 grame
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 15:50 de petre
da anabolul este steroid.
respect alynnn
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 19:44 de sZoTaK
De unde pot lua dextroza? help please...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 22:00 de gere
De unde pot lua dextroza? help please...
daca dai pe google "dextroza" se intampla o minune, vei gasi magazine online care vand dextroza. Scuza-mi ironia, dar e mai simplu sa cauti pe google decat sa intrebi pe un forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 19 aug 2011 22:10 de sZoTaK
daca dai pe google "dextroza" se intampla o minune, vei gasi magazine online care vand dextroza. Scuza-mi ironia, dar e mai simplu sa cauti pe google decat sa intrebi pe un forum.
nu e nimic..imi place ironia am intrebat deoarece pana acum pe orice magazin am cautat n-am gasit..inclusiv megaproteine 
http://suplimente.ro/weight-gainer/dextroza-908g.html
ce zici despre asta?
STIU ca e magazin concurent..dar TE ROG..nu sterge..nu vad niciun nume dupa care v-ati putea lua..adica producator etc..
Editat de sZoTaK pe 19 aug 2011 22:35
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 10:36 de gere
nu e nimic..imi place ironia am intrebat deoarece pana acum pe orice magazin am cautat n-am gasit..inclusiv megaproteine
http://suplimente.ro/weight-gainer/dextroza-908g.html
ce zici despre asta?
STIU ca e magazin concurent..dar TE ROG..nu sterge..nu vad niciun nume dupa care v-ati putea lua..adica producator etc..
pe google.ro daca dai cautare dupa "dextroza" ai al 3-lea link, producator ProN.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 11:30 de sZoTaK
pe google.ro daca dai cautare dupa "dextroza" ai al 3-lea link, producator ProN.
8 lei? Nu e mai bun linkul meu?
EDIT : am cautat pe bodybuilding.com si am observat ca e de la NOW Foods..desigur, la noi e la pret dublu...cred ca o sa iau din acela cateva bucati..citisem ca se poate lua cu creatina, pentru a-i ajuta absorptia..deci eu o sa iau, ca si creatina, de doua ori, dimineata si dupa antrenament..din creatina vreau sa iau 2x 5 grame...din asta cam cat ar trebui sa iau?
Editat de sZoTaK pe 20 aug 2011 11:42
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 12:10 de gere
8 lei? Nu e mai bun linkul meu?
EDIT : am cautat pe bodybuilding.com si am observat ca e de la NOW Foods..desigur, la noi e la pret dublu...cred ca o sa iau din acela cateva bucati..citisem ca se poate lua cu creatina, pentru a-i ajuta absorptia..deci eu o sa iau, ca si creatina, de doua ori, dimineata si dupa antrenament..din creatina vreau sa iau 2x 5 grame...din asta cam cat ar trebui sa iau?
Ai spus ca ai bugetul limitat. 1kg de dextroza la 33 de lei e foarte scump; e ok si la 8 lei.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 18:55 de sZoTaK
Ai spus ca ai bugetul limitat. 1kg de dextroza la 33 de lei e foarte scump; e ok si la 8 lei.
am bugetul limitat, doar ca, decat sa iau ceva de calitatea a doua..gen 5 kg proteine 50 lei cum am vazut pe undeva..mai bine nu iau nimic. de asta vreau sa iau de calitate..de asta vreau sa iau ON 100 % whey gold de ex
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 19:01 de basu
am bugetul limitat, doar ca, decat sa iau ceva de calitatea a doua..gen 5 kg proteine 50 lei cum am vazut pe undeva..mai bine nu iau nimic. de asta vreau sa iau de calitate..de asta vreau sa iau ON 100 % whey gold de ex
sZoTaK -ule , hai sa ma bag si io in discutie cu toate ca nu ma intrebat nimeni.
de ce nu incetezi sa te mai preocupi de toate ..... prostiile. fara suparare. io nu am luat niciodata dextroza si totusi am crescut. de ce nu tratezi cu indiferenta toate amanuntele astea . hai tata sa ne ocupam de culturism. si dupa ce ajungem campioni europeni ne ocupam de fineturi ......
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 19:13 de sZoTaK
sZoTaK -ule , hai sa ma bag si io in discutie cu toate ca nu ma intrebat nimeni.
de ce nu incetezi sa te mai preocupi de toate ..... prostiile. fara suparare. io nu am luat niciodata dextroza si totusi am crescut. de ce nu tratezi cu indiferenta toate amanuntele astea . hai tata sa ne ocupam de culturism. si dupa ce ajungem campioni europeni ne ocupam de fineturi ......
eu nu vroiam sa iau dextroza...ma gandeam sa mananc vro 8-9 curmale, si dupa un shake de proteina + cv creatina..atat George mi-a recomandat dextroza..ca nu te-a intrebat nimeni..chiar te rog "sa te bagi" de cat mai multe ori cu putinta
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 20:29 de basu
eu nu vroiam sa iau dextroza...ma gandeam sa mananc vro 8-9 curmale, si dupa un shake de proteina + cv creatina..atat George mi-a recomandat dextroza..ca nu te-a intrebat nimeni..chiar te rog "sa te bagi" de cat mai multe ori cu putinta
stiu de ce ti-a recomandat G. substanta aia. si sunt de acord cu el. dar ziceam sa facem totul mai simplu. asa cum era o data. acu multi ani.
cit despre ''bagat'' nu vezi ce e pe aici. ce dracu sa mai zic eu ?
ia te rog sa-ti dai cu parerea despre soia. ca si aia inseamna tot aminoacizi. vad ca nu o face nimeni.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 22:17 de sZoTaK
stiu de ce ti-a recomandat G. substanta aia. si sunt de acord cu el. dar ziceam sa facem totul mai simplu. asa cum era o data. acu multi ani.
cit despre ''bagat'' nu vezi ce e pe aici. ce dracu sa mai zic eu ?
ia te rog sa-ti dai cu parerea despre soia. ca si aia inseamna tot aminoacizi. vad ca nu o face nimeni.
eu as da, dar daca nu sunt in largul meu, degeaba o fac..nu o sa postez de dragul de a spune ceva...acum sa revin la postul meu...ar fi mai bine sa mananc 8-9 curmale, sau mai bine cateva grame de dextroza? si alea "cateva" cam cate ar trebui sa fie?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 20 aug 2011 22:34 de basu
eu as da, dar daca nu sunt in largul meu, degeaba o fac..nu o sa postez de dragul de a spune ceva...acum sa revin la postul meu...ar fi mai bine sa mananc 8-9 curmale, sau mai bine cateva grame de dextroza? si alea "cateva" cam cate ar trebui sa fie?
asa cum recomanda producatorul pe cutie. sau ANTRENORUL eventual.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 21 aug 2011 14:55 de petre
sZoTaK -ule , hai sa ma bag si io in discutie cu toate ca nu ma intrebat nimeni.
de ce nu incetezi sa te mai preocupi de toate ..... prostiile. fara suparare. io nu am luat niciodata dextroza si totusi am crescut. de ce nu tratezi cu indiferenta toate amanuntele astea . hai tata sa ne ocupam de culturism. si dupa ce ajungem campioni europeni ne ocupam de fineturi ......
asa e basu.ai dreptate..
respect alynnn
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 21 aug 2011 17:24 de sZoTaK
asa e basu.ai dreptate..
bun...acum ca i-ai dat dreptate lui florin, ce-ai zice sa-mi raspunzi la intrebari?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
petre
Senior member
127 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 21 aug 2011 21:22 de petre
da iti raspund cu mare placere prietene...
respect alynnn
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 26 aug 2011 19:04 de sZoTaK
ma gandeam eu la ceva...e inca foarte cald..merita sa iau eu creatina asta acum?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 27 aug 2011 18:38 de sZoTaK
vad ca nu prea se omoara oamenii buni sa raspunda..
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Valy_305
Veteran member
395 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 27 aug 2011 18:41 de Valy_305
ma gandeam eu la ceva...e inca foarte cald..merita sa iau eu creatina asta acum?
Care ar fi motivul sa nu iei ?
Keep it up.
|
| sus |
|
eduardalex
Senior member
89 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 27 aug 2011 22:45 de eduardalex
sZoTaK -ule , hai sa ma bag si io in discutie cu toate ca nu ma intrebat nimeni.
de ce nu incetezi sa te mai preocupi de toate ..... prostiile. fara suparare. io nu am luat niciodata dextroza si totusi am crescut. de ce nu tratezi cu indiferenta toate amanuntele astea . hai tata sa ne ocupam de culturism. si dupa ce ajungem campioni europeni ne ocupam de fineturi ......
Dextroza ajuta f mult la o asimilare mai buna a creatinei !
Basu de ce nu-l inveti lucruri care trebuiesc stiute ?
Am luat acum cv timp o cutie de CreaAnabol 300g + Dextroza de la proNutr, 3 portii a 5g de creatina pe zi , la fiecare portie adaugam 20g dextroza ! S-a simtit super tare, mai luasem inainte creatina fara sa iau dextroza si n-am simtit mai nimic...
Petre : tu ii recomanzi unuia de 16 ani sa ia Anabol injectii ? )
Baiatu asta are 16 ani, nu stie nici macar 10% din ce-ar trebui sa stie despre culturism (antrenament, alimentatie, suplimente, odihna etc.) si tu ii recomanzi steroizi ) bine ca nu i-ai zis sa ia Anapolon
Editat de eduardalex pe 27 aug 2011 22:48
|
| sus |
|
eduardalex
Senior member
89 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:06 de eduardalex
.nu il invat pt ca nu vreau. eu doar imi spun parerea . el invata ce doreste si ce i se pare util.
Corect.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:11 de sZoTaK
Care ar fi motivul sa nu iei ?
in caldura asta cresc eu ceva? :|
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:13 de sZoTaK
.nu il invat pt ca nu vreau.
faci rau ca nu vrei 
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:13 de sZoTaK
Am luat acum cv timp o cutie de CreaAnabol 300g + Dextroza de la proNutr, 3 portii a 5g de creatina pe zi , la fiecare portie adaugam 20g dextroza ! S-a simtit super tare, mai luasem inainte creatina fara sa iau dextroza si n-am simtit mai nimic...
de unde ai luat dextroza?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
eduardalex
Senior member
89 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:49 de eduardalex
de unde ai luat dextroza?
Pro nutrition , nu stiu daca am voie sa postez linkul, totusi o sa-l pun si daca nu e ok sa stearga un administrator commentul
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=126&cID=116&dID=0&bID=38
Dai comanda si iti vine prin posta, nu platesti nicio taxa inafara de pretul produsului
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: BCAA
scris pe 28 aug 2011 00:56 de sZoTaK
Pro nutrition , nu stiu daca am voie sa postez linkul, totusi o sa-l pun si daca nu e ok sa stearga un administrator commentul
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=126&cID=116&dID=0&bID=38
Dai comanda si iti vine prin posta, nu platesti nicio taxa inafara de pretul produsului
cate grame are?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 4 din 4
| |
|
