Pagina 1 2 3 4 5 din 5
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 11 nov 2013 17:09 de vladdaniel94
Astazi am vorbit cu antrenorul de la sala despre concentratele proteice si mi-a recomandat ca mai bine sa imi cumpar BCAA decat proteine.Are dreptate,BCAA sunt mai buni decat concentratele proteice?Daca va faceti timp lamuriti-ma si pe mine cu privire la BCAA.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
 sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 12 nov 2013 09:50 de vladdaniel94
Nimeni nu poate sa ma lamureasca ce sunt BCAA si la ce ma ajuta acestia?
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 12 nov 2013 10:56 de litllebear
Nimeni nu poate sa ma lamureasca ce sunt BCAA si la ce ma ajuta acestia?
Domnu Vlad acesta este un Bcaa luat de pe Mega Proteine
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-BCAA-1000-200-Caps/ uita-te si poate te ajuta.Spor.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 12 nov 2013 12:57 de MrOlympia
Nimeni nu poate sa ma lamureasca ce sunt BCAA si la ce ma ajuta acestia?
Sunt aminoacizii esentiali rezultati din descompunerea proteinelor: valina, isoleucina si leucina.
P.S. : Referitor la citatul de la semnatura ta: e HEAVY ass weights nu ANY ass weights. 
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 13 nov 2013 07:56 de vladdaniel94
Nu am inteles eu bine .In fine oricum cred ca il schimb.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 nov 2013 09:50 de basu
Nu am inteles eu bine.In fine oricum cred ca il schimb.
Ce anume nu ai inteles ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 nov 2013 12:41 de vladdaniel94
Nu am inteles bine citatul lui Ronnie Coleman care era intr-un video.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 nov 2013 17:17 de basu
Nu am inteles bine citatul lui Ronnie Coleman care era intr-un video.
Este un lucru surprinzator pt mine sa intrebi tu ... despre BCAA. Sunt aminoacizi esentiali , tii s-a spus mai sus cum le spune pe nume, care spre deosebire de ceilalti nu pot fi sintetizati de corpul nostru. Asa ca trebuie luati din surse alimentare potrivite c** ar fi carnea, lactatele, ouale. Iata de ce sunt atat de importante.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 15 nov 2013 08:59 de vladdaniel94
Chiar nu am gasit informatii clare despre acestia.Multumesc pentru raspuns.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 22 nov 2013 15:27 de vladdaniel94
Salut,as vrea sa imi cumpar luna viitoare un concentrat proteic si am de ales intre urmatoarele produse si as vrea sa vad parerea voastra:
-Elite XT de la Dymatize
-100% Beff Protein de la Pronutrition
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
r_rrobi
Veteran member
215 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 22 nov 2013 17:54 de r_rrobi
Salut,as vrea sa imi cumpar luna viitoare un concentrat proteic si am de ales intre urmatoarele produse si as vrea sa vad parerea voastra:
-Elite XT de la Dymatize
-100% Beff Protein de la Pronutrition
ce anume te a facut sa alegi una din pudrele mentionate de tine? Sunt concentrate mult mai bune.xt este un produs slab rau.
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 22 nov 2013 19:59 de Ciule
Salut,as vrea sa imi cumpar luna viitoare un concentrat proteic si am de ales intre urmatoarele produse si as vrea sa vad parerea voastra:
-Elite XT de la Dymatize
-100% Beff Protein de la Pronutrition
Salut vlad , beef protein-u e cam naspa
Te-as recomanda mutant whey sau de la pro nutrition Pro whey 
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 22 nov 2013 21:41 de vladdaniel94
Multumesc,ma voi uita peste Pro Whey de la Pronutrition.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 1 dec 2013 13:48 de vladdaniel94
Update:Astazi mi-am luat masuratorile pentru a vedea daca fac progrese.Acestea sunt masuratorile(facute la rece)si o poza facuta astazi.
tip somatic:endomorf
inaltime:1.74m
greutate:79kg
grasime corporala:17%
antebrat:29cm
brat:38cm
piept:108cm
umeri:119cm
talie:85cm
coapsa:61cm
gamba:38cm
IMG018-1.jpg (12.03 KB)
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 1 dec 2013 13:54 de Ciule
Update:Astazi mi-am luat masuratorile pentru a vedea daca fac progrese.Acestea sunt masuratorile(facute la rece)si o poza facuta astazi.
tip somatic:endomorf
inaltime:1.74m
greutate:79kg
grasime corporala:17%
antebrat:29cm
brat:38cm
piept:108cm
umeri:119cm
talie:85cm
coapsa:61cm
gamba:38cm
Felicitari vad ca iti merge bine , pana la urma ce whey te-ai luat ? 
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 1 dec 2013 13:56 de vladdaniel94
Mersi,pana la urma mi-am luat Pro Whey de la Pronutrition,care il incep de maine
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 13 dec 2013 21:49 de vladdaniel94
Salut,am o problema cu dozajul de la Pro Whey de la Pronutrition.Pe cutie scrie ca contine 15 serviri cand defapt contine aprox. 10-11 serviri.
Editat de vladdaniel94 pe 13 dec 2013 22:31
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 13 dec 2013 22:32 de vladdaniel94
Am descoperit problema.Pe cutie scrie 2 masuri(60g)=15 serviri,cand defapt la ei pe site scrie 2 masuri(76g) la acelasi gramaj de 900g.Deci problema este eticheta de pe cutie.In acesta caz rezulta aprox.11 serviri.Nu mi se pare corect din partea celor de la firma Pronutrition ca pe eticheta sa fie un anumit numar de portii si in realitate sa rezulte alt numar.
Editat de vladdaniel94 pe 13 dec 2013 22:33
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 dec 2013 08:59 de Ciule
Am descoperit problema.Pe cutie scrie 2 masuri(60g)=15 serviri,cand defapt la ei pe site scrie 2 masuri(76g) la acelasi gramaj de 900g.Deci problema este eticheta de pe cutie.In acesta caz rezulta aprox.11 serviri.Nu mi se pare corect din partea celor de la firma Pronutrition ca pe eticheta sa fie un anumit numar de portii si in realitate sa rezulte alt numar.
Trimite-le un mail !
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 dec 2013 11:54 de litllebear
Am descoperit problema.Pe cutie scrie 2 masuri(60g)=15 serviri,cand defapt la ei pe site scrie 2 masuri(76g) la acelasi gramaj de 900g.Deci problema este eticheta de pe cutie.In acesta caz rezulta aprox.11 serviri.Nu mi se pare corect din partea celor de la firma Pronutrition ca pe eticheta sa fie un anumit numar de portii si in realitate sa rezulte alt numar.
Eu de obicei merg la un magazin alimentar si cantaresc o masura ca sa vad cat are la un produs nou.Asa cum a zis si colegul trimite un review.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 14 dec 2013 17:26 de vladdaniel94
Nu merita osteneala.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 3 ian 2014 20:46 de vladdaniel94
Mi-am terminat Pro Whey de la Pronutrition acum 3 saptamani si am avut rezultate mai bune de cat ma asteptam.Ieri mi-am cumparat 100% Whey Gold Standard de la ON sper ca voi avea rezultate si cu acesta.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 4 ian 2014 11:37 de Ciule
Mi-am terminat Pro Whey de la Pronutrition acum 3 saptamani si am avut rezultate mai bune de cat ma asteptam.Ieri mi-am cumparat 100% Whey Gold Standard de la ON sper ca voi avea rezultate si cu acesta.
Pai daca ti-a mers bine ,de ce l-ai schimbat ?
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 4 ian 2014 12:25 de vladdaniel94
Ies mai scump cu Pro Whey de la Pronutrition decat cu 100% Whey Gold Standard de la ON in privinta servirilor,dar si calitatea este mai buna la ON.
-Pro Whey la 4000g-~52 de serviri,pret 239 lei
-100% Whey Gold Standard la 2273g-71 de serviri,pret 249 lei.Vreau sa spun ca nu este mare diferenta de pret,dar calitatea si numarul de serviri lasa de dorit la Pro Whey.
Editat de vladdaniel94 pe 4 ian 2014 12:29
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 27 ian 2014 14:13 de vladdaniel94
Pe umeri nu am pus mare baza decat din luna septembrie,iar picioarele le-am lucrat 2 ani,le-am facut mari,nu mai gaseam pantaloni si nu le-am mai antrenat cam 1 an jumate si am inceput sa le antrenez din nou in septembrie.La trapez nu pot spune decat ca este o grupa care ma dezavantajeaza.Poate arata mai groase decat ale mele,eu am grasimea corporala destul de mare in momentul de fata si poate asta face diferenta la ochi.Mersi de sfaturi,o sa incerc sa le lucrez mai intens.In 1 martie urmeaza masuratorile dupa perioada de dirty bulking+poza si voi vedea daca am progresat la aceste grupe.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
Cripto
Veteran member
245 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 27 ian 2014 16:07 de Cripto
Pe umeri nu am pus mare baza decat din luna septembrie,iar picioarele le-am lucrat 2 ani,le-am facut mari,nu mai gaseam pantaloni si nu le-am mai antrenat cam 1 an jumate si am inceput sa le antrenez din nou in septembrie.La trapez nu pot spune decat ca este o grupa care ma dezavantajeaza.Poate arata mai groase decat ale mele,eu am grasimea corporala destul de mare in momentul de fata si poate asta face diferenta la ochi.Mersi de sfaturi,o sa incerc sa le lucrez mai intens.In 1 martie urmeaza masuratorile dupa perioada de dirty bulking+poza si voi vedea daca am progresat la aceste grupe.
In locul tau n-as apela la dirty bulking nu te avantajeaza tipul somatic . Mergi pe clean , parerea mea .
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 27 ian 2014 16:37 de vladdaniel94
Stiu ca nu ma avantajeaza dirty bulking,dar nu o pot tine intr-o dieta continua tot anul fara sa mananc ce imi place.Pe dieta trec doar cand sunt pe definire.Sunt de acord cu tine,dar cum nu particip la concursuri nu ma deranjeaza sa imi cresc procentul de grasimea corporala.
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Vlad DaN
scris pe 27 ian 2014 17:34 de basu
Stiu ca nu ma avantajeaza dirty bulking,dar nu o pot tine intr-o dieta continua tot anul fara sa mananc ce imi place.Pe dieta trec doar cand sunt pe definire.Sunt de acord cu tine,dar cum nu particip la concursuri nu ma deranjeaza sa imi cresc procentul de grasimea corporala.
Stai pe dieta care te ajuta sa castigi si masa musculara in tr-o proportie rezonabila cu masa ponderala. Cum arata sau ce reprezinta dieta asta tu decizi. Este vital sa creezi conditii de crestere , sa arati ca un culturist si sa te simti si bine . Colegul daca are preocupari competitionale isi face dieta in consecinta. Nu este acelasi lucru.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 4 5 din 5
| |
|
) 
