Pagina 1 2 3 din 3
ombladonn
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa mearga la sala!
scris pe 14 apr 2007 22:29 de ombladonn
De ce faci o asemenea generalizare. INseamna ca eu care am inceput la 15 ani am luat naposim? Aici depinde de mentalitate. Daca stii ce faci o sa te poti dezvolta excelent chiar daca ai inceput de la 14 ani.de aia sfatul meu pt baietii tineri care incep sala ii `` INFORMATI-VA``. Din ceea ce afirmi tu se poate dezlega ca CULTURISMU ii un sport bazat 90 % pe anabolizante.
catablu multumesc pt "sustinere" sa zic asa  
|
 sus |
|
ombladonn
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa mearga la sala!
scris pe 14 apr 2007 22:33 de ombladonn
De ce faci o asemenea generalizare. INseamna ca eu care am inceput la 15 ani am luat naposim? Aici depinde de mentalitate. Daca stii ce faci o sa te poti dezvolta excelent chiar daca ai inceput de la 14 ani.de aia sfatul meu pt baietii tineri care incep sala ii `` INFORMATI-VA``. Din ceea ce afirmi tu se poate dezlega ca CULTURISMU ii un sport bazat 90 % pe anabolizante.
catablu daca ai lasa deoparte aroganta si ai gandi putin mai mult ai vorbi altfel nu te supara......Am facut pe langa,si flotari,abdomene,genoflexiuni...vroiai sa incep din prima zi cu greutati de 30 kg?
|
| sus |
|
mahaleans
Senior member
99 mesaje
|
Lasati copii sa mearga la sala
scris pe 15 apr 2007 20:20 de mahaleans
Salutare de mult nu am mai fost pe forum.
Vechile discutii care se repeta la nesfarsit:ce sa fac sa cresc,ce sa mananc sa slabesc, mai cresc in inaltime, de la ce varsta sa ma apuc etc vechile probleme cred ca de cand s-a nascut culturismul si pana va murii vor ramane tot aceleasi.
Uitati si punctul meu de vedere:
1.Daca Arnold se gandea la ce varsta sa inceapa "lupta cu greutatile" , daca va creste in inaltime si daca va mai putea cu femeile nu mai era el la ora actuala nici guvernator nici Stejarul nici nimeni poate ceva campion national etc. Poate o sa ma contraziceti ca are geneic bun dar si geneticul trebuie valorificat la o varsta favorabila.
Cu toate genoflexiunile facute toate indreptarile si toate impinsurile de la ceafa(facute cand era adolescent) are o inaltime zic io destul de buna.
2.Da se poate extrage proteine si din petrol dar cred ca este mai ieftin mai usor si mai repede sa iei laptele sa scoti grasimea si carbohidratii din el si sa-l ambalezi(am ziso la mintea cocosului).In plus petrolul ne trebe la Lamborghini si Ferari cu multi cai putere sa ne poata cara pe noi astia "Greii" 
3.Auzi Gilu sa care mai moderatoe pe aici eu cred ca ar trebuii sa faci cumva undeva sa pui un fel de reguli care sunt in general valabile la toti ca de exemplu : Culturismul practicat in mod natural nu are nici un efect secundar asupra organismului. etc te mai gandesti tu cu argumente logice si stiintifice.
numai bine
As vrea sa stiu ce gandeste Dumnezeu, restu sunt detalii.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Lasati copii sa mearga la sala
scris pe 16 apr 2007 11:50 de csmkr18
Salutare de mult nu am mai fost pe forum.
Vechile discutii care se repeta la nesfarsit:ce sa fac sa cresc,ce sa mananc sa slabesc, mai cresc in inaltime, de la ce varsta sa ma apuc etc vechile probleme cred ca de cand s-a nascut culturismul si pana va murii vor ramane tot aceleasi.
Uitati si punctul meu de vedere:
1.Daca Arnold se gandea la ce varsta sa inceapa "lupta cu greutatile" , daca va creste in inaltime si daca va mai putea cu femeile nu mai era el la ora actuala nici guvernator nici Stejarul nici nimeni poate ceva campion national etc. Poate o sa ma contraziceti ca are geneic bun dar si geneticul trebuie valorificat la o varsta favorabila.
Cu toate genoflexiunile facute toate indreptarile si toate impinsurile de la ceafa(facute cand era adolescent) are o inaltime zic io destul de buna.
2.Da se poate extrage proteine si din petrol dar cred ca este mai ieftin mai usor si mai repede sa iei laptele sa scoti grasimea si carbohidratii din el si sa-l ambalezi(am ziso la mintea cocosului).In plus petrolul ne trebe la Lamborghini si Ferari cu multi cai putere sa ne poata cara pe noi astia "Greii"
3.Auzi Gilu sa care mai moderatoe pe aici eu cred ca ar trebuii sa faci cumva undeva sa pui un fel de reguli care sunt in general valabile la toti ca de exemplu : Culturismul practicat in mod natural nu are nici un efect secundar asupra organismului. etc te mai gandesti tu cu argumente logice si stiintifice.
numai bine
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Lasati copii sa mearga la sala
scris pe 16 apr 2007 12:38 de Gilu
S
3.Auzi Gilu sa care mai moderatoe pe aici eu cred ca ar trebuii sa faci cumva undeva sa pui un fel de reguli care sunt in general valabile la toti ca de exemplu : Culturismul practicat in mod natural nu are nici un efect secundar asupra organismului. etc te mai gandesti tu cu argumente logice si stiintifice.
numai bine OFF-TOPIC:Tu nu vezi ca lumea nu citeste nici regulule de postare?Nu au rabdare sa citeasca si sa se informeze....asa ca nici eu nu ma voi obosii sa le mai atrag atentia in vre-un fel....le voi sterge contul si cu asta basta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
catablu
Senior member
111 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa mearga la sala
scris pe 17 apr 2007 22:31 de catablu
catablu daca ai lasa deoparte aroganta si ai gandi putin mai mult ai vorbi altfel nu te supara......Am facut pe langa,si flotari,abdomene,genoflexiuni...vroiai sa incep din prima zi cu greutati de 30 kg?
NU te astepta sa ti se raspunda ceva de genu``sarumana``. Nu mi am aratat aroganta, si io cred ca am gandit mai mult ca tine inainte sa scriu. Dragul meu, daca vrei sa faci culturism, fa linistit. Daca vrei sa ti recomand mai multe scriemi un PM.
Bafta!
Tre sa fii destept ca sa ti dai seama ca esti prost
|
| sus |
|
Belchatov
Junior member
10 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa mearga
scris pe 18 apr 2007 14:25 de Belchatov
Culturismu ii un sport. Daca vrei il practici daca nu , nu. No sa mai intru in discutii pe baza subiectului ca deja cred ca ii rupt in 2. O sugestie am pt toti care vor sa faca culturism, INFORMATI-VA.
P.S. Dave cu tot respectu , eu nu cred ca stii ce vb.
eu cred ca el il lua peste picior pe ala!
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa me
scris pe 18 apr 2007 16:06 de csmkr18
eu cred ca el il lua peste picior pe ala!
cu siguranta
|
| sus |
|
Dexter
Junior member
37 mesaje
|
Re: Re: Re: Culturism la 14 ani
scris pe 19 apr 2007 15:41 de Dexter
Acuma eu ce sa mai cred ?  Unu zice sa ma duc .. Altu zice sa nu ma duc .. 
Daca lucrezi cu greutati mici si medii nu are ce sa ti se intample. Daca te antrenezi pana la epuizare sau cu greutati prea mari atunci da. Cred ca e contraindicat. Un sport facut cum trebuie nu are cum sa dauneze chiar daca ai 14 ani. Chestia este ca in majoritatea salilor exista "experti" care s-ar putea sa te influenteze negativ asa ca e bine sa ceri parerea unui antrenor sau sportiv adevarat care stie sportul asta pe indelete. O forma defectuasa de executie spre exemplu poate sa iti dauneze foarte mult tu fiind inca in crestere.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa me
scris pe 19 apr 2007 18:09 de Dave
eu cred ca el il lua peste picior pe ala!
cam asa...
in mesajul ala era o gluma, nu vorbeam serios
|
| sus |
|
catablu
Senior member
111 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii s
scris pe 20 apr 2007 08:10 de catablu
cam asa...
in mesajul ala era o gluma, nu vorbeam serios
Scuze DAVE!
Tre sa fii destept ca sa ti dai seama ca esti prost
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati cop
scris pe 20 apr 2007 17:54 de Dave
Scuze DAVE!
nu este nimic...apreciez gestul
|
| sus |
|
vlad2007
Newbie
3 mesaje
|
Re: Culturism la 14 ani
scris pe 30 iul 2007 15:13 de vlad2007
Salut .. Am 14 ani si m`am apucat de sala de aproape 2 saptamani .. vreau sa stiu daca e indicat , de la ce varsta sa incep sa i`au proteine ..
Mie mi`e frica sa nu mai cresc daca fac sala .. Mentionez ca la sala NU fac exercitii ce preseaza coloana .. Multumesc si astept raspunsurile si sugestiile !
OK ... pai eu mai am un pic si fac 15 ani , am 1,79 m 73 kg , fac sala de 2 ani in paralel cu atletism , pe care il practic de 3 ani si nu am nimic 
|
| sus |
|
vlad2007
Newbie
3 mesaje
|
Re: Re: Culturism la 14 ani
scris pe 30 iul 2007 15:14 de vlad2007
OK ... pai eu mai am un pic si fac 15 ani , am 1,79 m 73 kg , fac sala de 2 ani in paralel cu atletism , pe care il practic de 3 ani si nu am nimic
si toate grupele musculare sunt bine dezvoltate
|
| sus |
|
AlvaroAyo
Newbie
1 mesaje
|
Culturism la 14 ani
scris pe 30 iul 2007 16:51 de AlvaroAyo
si eu am 15 ani...deci nu sunt cel mai in masura sa vb despre acest sport dar cu timpul am citit foarte mult si am fost informat destul de bine.....deci nu cred ca ar fi vreo problema ca cineva de 14 ani sa faca sala atata timp cat foloseste greutati medii si nu forteaza prea tare...Cat despre concentrate proteice si alte concentrate pentru cresterea masei musculare...nu sunt recomandate la o varsta atat de frageda....
DECI FACETI SALA DAR CU O LIMITA...MIA ALES LA VARSTE FRAGEDE...
Inainte am facut kickbox de performanta si acum practic karate...mi-am facut un corp destul de format pentru varsta mea....DECI CA SI MAJORITATEA CELOR DE AICI RECOMAND UN SPORT...
Daca faci ceva, nu uita un singur lucru..fa-o din placere...daca nu, lasa-te!!!
|
| sus |
|
catablu
Senior member
111 mesaje
|
Re: Culturism la 14 ani
scris pe 24 aug 2007 20:57 de catablu
si eu am 15 ani...deci nu sunt cel mai in masura sa vb despre acest sport dar cu timpul am citit foarte mult si am fost informat destul de bine.....deci nu cred ca ar fi vreo problema ca cineva de 14 ani sa faca sala atata timp cat foloseste greutati medii si nu forteaza prea tare...Cat despre concentrate proteice si alte concentrate pentru cresterea masei musculare...nu sunt recomandate la o varsta atat de frageda....
DECI FACETI SALA DAR CU O LIMITA...MIA ALES LA VARSTE FRAGEDE...
Inainte am facut kickbox de performanta si acum practic karate...mi-am facut un corp destul de format pentru varsta mea....DECI CA SI MAJORITATEA CELOR DE AICI RECOMAND UN SPORT... Eu cred ca esti in masura sa te prinzi de par si sa ti dai cu capul de un perete.Stiu ca s cam deplasat cu sfatu asta, dar la varsta ta nu esti in masura sa dai sfaturi.Citeste mai mult si dupa ce ai citit si ai si pus in practica ce ai citit atunci si numai atunci(peste vreo 2 3 ani)poti sa dai un sfat folositor pe un forum de genul acesta. P.S. INCULTURA SE TAXEAZA
Tre sa fii destept ca sa ti dai seama ca esti prost
|
| sus |
|
vlad_adry4n
Junior member
18 mesaje
|
Re: Culturism la 14 ani
scris pe 25 aug 2007 18:10 de vlad_adry4n
Salut .. Am 14 ani si m`am apucat de sala de aproape 2 saptamani .. vreau sa stiu daca e indicat , de la ce varsta sa incep sa i`au proteine ..
Mie mi`e frica sa nu mai cresc daca fac sala .. Mentionez ca la sala NU fac exercitii ce preseaza coloana .. Multumesc si astept raspunsurile si sugestiile !
Varsta e ok ... E bine ca nu faci exercitii care-ti preseaza coloana ... Proteine -- in cazul in care sigur vrei sa iei ia cam dupa un an de sala ( corpul e dispus in primul an de sala sa creasca si fara suplimente,conteaza mult alimentatia)
J|had
|
| sus |
|
Andrei1099
Junior member
16 mesaje
|
Re: Culturism la 13 ani
scris pe 8 sep 2012 09:58 de Andrei1099
Buna eu am 13 ani ,am 175 cm inaltime cam 70-72 kg .
Imping 60kg/1repetare la piept si cu 50 kg fac serii.La biceps cu bara EZ fac cu 40kg/8 rep si am un brat de 34cm la rece 35-35.5cm la cald .Ebine pentru varsta mea? Acuma vreau sa ma las vreo 2 sap de sala si sa incep napoi .Pauza o fac in scopul de a se regenera organismul .E bine ca fac sala la varsa asta (sala fac de aprox 5 luni in astea 5 luni nu sar fi putut intampla ceva cu organismu? )
P.S va rog sa raspundeti cat mai repede !!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Culturism la 13 ani
scris pe 8 sep 2012 12:00 de sZoTaK
Buna eu am 13 ani ,am 175 cm inaltime cam 70-72 kg .
Imping 60kg/1repetare la piept si cu 50 kg fac serii.La biceps cu bara EZ fac cu 40kg/8 rep si am un brat de 34cm la rece 35-35.5cm la cald .Ebine pentru varsta mea? Acuma vreau sa ma las vreo 2 sap de sala si sa incep napoi .Pauza o fac in scopul de a se regenera organismul .E bine ca fac sala la varsa asta (sala fac de aprox 5 luni in astea 5 luni nu sar fi putut intampla ceva cu organismu? )
P.S va rog sa raspundeti cat mai repede !! daca chiar vrei sa iei o pauza, ia un "deload week". adica redu intensitatea si/ sau volumul.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Andrei1099
Junior member
16 mesaje
|
Re: Culturism la 13 ani
scris pe 12 sep 2012 21:07 de Andrei1099
daca chiar vrei sa iei o pauza, ia un "deload week". adica redu intensitatea si/ sau volumul.
Acum vreau sa ma las o luna !Pentru ca la coate am o problema nu grava cred mi ,se misca ceva acolo dar nu ma doare ata ca se misca cand fac extensii cu bratul ca si cu gantera la biceps si nu stiu dc.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
