Tester de sali - World Class @ Promenada

Tag-uri: indoor cycling, sala fitness, TRX, antrenament personal, antrenament functional, world class, promenada, tester de sali

Am ajuns in sfarsit, cu cea mai mare nerabdare, la una dintre salile care ma intrigau cel mai mult, recent inauguratul club de fitness si aerobic World Class Promenada. Dupa cum este destul de evident, sala este amplasata in cadrul centrului comercial Promenada, in Calea Floreasca nr. 246 B, etaj 2, sector 1, Bucuresti.

La fel ca mai toate cluburile World Class, si cel din mall Promenada este amplasat intr-o zona avantajoasa, preponderent de birouri, facand mersul la sala convenabil celor care isi gasesc intotdeauna scuza ca nu au sala aproape de casa sau de birou.

Spatiul de 1300 mp vibreaza energie pozitiva prin noutate si culoare si poate fi o excelenta alegere pentru cei care lucreaza in zona sau pentru cei care vor sa imbine lejer shopping-ul cu sportul.

Receptia si vestiarele

Inca din zona de primire simtim cum intram parca intr-o alta lume, fara griji si fara probleme, ademeniti si motivati printr-un joc foarte frumos si optimist de lumina si culoare, joc ce se regaseste de altfel in toata sala.

Receptia este foarte spatioasa, intregul concept este de tip open space, astfel ca din zona de primire a clientilor se intra direct in sala de fitness. Ceea ce personal mi-a placut foarte mult la designul receptiei este ca se desfasura pe un spatiu larg, iar mobilierul este jos, astfel ca nu se creeaza acea bariera psihologica intre clienti si membrii personalului.

Inainte de a intra in sala primesti o pereche de ciupicei, papucei de plastic, cum vreti sa le spuneti, pentru a pastra curatenia exemplara a salii, dar si prosoape.

Ajungand in zona de vestiare, am apreciat de la inceput lumina usor obscura, nu de un alb orbitor, care te calmeaza instantaneu. Personal, imi place sa fiu inconjurata de un ambient mai intunecos si intim. Nu stiu daca pe oricine ar impresiona aceasta atmosfera difuza creata de luminozitatea moderata, insa vestiarele vin direct in contrast prin culoarea portocalie, placuta privirii. Vestiarele se inchid cu chei si sunt intr-un numar suficient de mare cat sa nu fii nevoit sa te lupti pentru unul, la o ora de varf.

Este de la sine inteles ca, asa cum trebuie sa gasesti in orice club care se respecta, curatenia este impecabila, iar zona de dusuri nu face exceptie. Singurul incovenient pe care l-am putut vedea a fost acela ca marimea cabinelor de dus nu este foarte generoasa, insa, la urma urmei, nu e ca si cand ne scoatem sarurile de baie si incepem sa fredonam piesa preferata, lafaindu-ne in dusul de la sala.

Este totusi o zona care trebuie sa fie functionala si strict utila, iar numarul suficient de cabine de dus compenseaza pe deplin dimensiunea acestora.

Cei care urmaresc si latura de wellness ar putea fi usor dezamagiti de faptul ca nu vor gasi o sauna sau o zona de masaj, clubul World Class din Promenada fiind dedicat numai fitness-ului si aerobicului.

Zona de fitness

Aici trebuie sa recunosc, am fost cat se poate de impresionata. Primul lucru pe care l-am remarcat a fost lumina naturala. Un perete imens de sticla cu vedere afara, chiar daca este o zi mohorata, face ca experienta la sala sa fie foarte placuta si motivanta. Ajuta in acest sens si aspectul fresh si animat al peretilor viu colorati.

Aparatura este moderna, de ultima generatie, marca Life Fitness si asigura posibilitati de antrenament complet pentru toate grupele musculare.

Nici impatimitii cardio nu vor fi dezamagiti intrucat gasim o multime de aparate pentru arderea intensa a caloriilor, benzi de alergat, steppere, biciclete, atat cat sa nu ne frustreze ca nu avem unde sa ne postam pentru miscare.

De departe insa cea mai spectaculoasa este zona de antrenament functional, unde poti migra de la un antrenament clasic spre o noua modalitate de antrenament, iar TRX-ul clar vine in intampinare celor care s-au saturat de antrenamentele clasice.

Tot in acea zona mai poate fi practicat si ceea ce se cheama Queenax, tot un antrenament functional care iti transforma tavanul intr-un suport pentru antrenament. Este un tip de antrenament care de altfel iti permite sa te folosesti de orice spatiu utilizabil de la podea, pereti, tavan si spatiul deschis, fiind atat de versatil incat poti lucra cu greutati, cu diverse forme de rezistenta sau poti chiar practica anumite forme de yoga, precum Flying Yoga.

Ceea ce World Class Promenada detine in plus fata de alte cluburi sunt Bulgarian Bags, care iti asigura si ele executarea unor exercitii inedite, alaturi de care mai gasim desigur si kettlebell-uri, greutati de diverse marimi, gantere, bare, bosu sau mingi de fitness.

Studio de indoor cycling

Studioul de cycling are capacitatea de 25-30 de biciclete insa nu este o problema sa fie suplimentat numarul acestora daca este cazul, clubul World Class intelegand cat de multa amploare a luat indoor cyclingul si cat de important este sa ofere si o calitate desavarsita a antrenorilor.

Studio de aerobic

Aceasta zona are o capacitate de 180 mp si este locul in care se desfasoara o multitudine de clase cu ajutorul carora mai mult ca sigur iti vei atinge obiectivele de fitness propuse.

Printre clasele de la World Class Promenada putem enumera: GRIT, BODYCOMBAT™, BODYPUMP™, PORTDEBRAS, Bosu, Pilates, Zumba. Si aici, designul este unul colorat, animat si numai bun sa te puna pe picioare atunci cand ai venit la sala dar parca nu ai cel mai mare chef sa te desfasori din punct de vedere sportiv.

Rezervarile pentru clase se pot face fie pe sectiunea salii din Promenada de pe site-ul World Class pentru ziua curenta si pentru ziua urmatoare, fie la receptie in aceeasi zi cu doua ore inainte de a incepe.

Antrenamentul personal

World Class ofera si optiunea mult cautata in ultima perioada de catre cei care isi doresc sa isi imbunatateasca stilul de viata si sa isi atinga obiectivele cat mai rapid: antrenamentul cu antrenor personal. Clientii vor avea parte de un sistem de antrenament clasic, antrenament functional, insa vor primi si sfaturi privind alimentatia.

Cu o amplasare foarte accesibila, un design modern si dotari de exceptie, World Class Promenada are toate sansele sa devina al treilea loc in care vei dori sa fii dupa casa si birou, mai ales daca locuiesti sau ai biroul in apropiere.