Studio de antrenament personal inovator oferit de Iulian Dinu

Am fost in vizita la proaspat deschisul studio de antrenament personal al lui Iulian Dinu, un studio situat intr-o zona centrala, un studio cu echipament inovator care poate permite oricui isi doreste un antrenament complet sa isi atinga obiectivele.

Inovatia in fitness - aparatul Gravity

Gravity este mai mult decat un aparat extrem de performant cu o tehnologie de ultima generatie in spate, este unul din cele mai noi concepte de antrenamente aparute in fitness-ul modern. Antrenamentul cu aparatul Total Gym GTS prevede un antrenament intens in doar 30 minute pentru toate grupele musculare.

Acest aparat este recomandat tuturor persoanelor indiferent de varsta pe care o au, nivelul de fitness sau performantele pe care doresc sa le obtina. Asa ca daca esti atlet sau pur si simplu o persoana care doreste sa ajunga intr-o forma fizica de invidiat, acest aparat este un instrument extrem de util.

Gravity - miscarile propuse cu ajutorul acestei masini utilizeaza concomitent mai multe grupe musculare si stimuleaza astfel muschii stabilizatori ai corpului.

• Cu un design foarte futurist, are un numar ridicat de "trepte" de dificultate al exercitiilor, utilizand doar simplul principiu al gravitatii.
• Se pot lucra in toate cele 3 planuri cardinale
• Se pot efectua peste 200 exercitii pe acest aparat.

Beneficiile folosirii aparatului Gravity

• Antrenament, scurt si eficient al intregului corp care produce rezultate rapide, observabile chiar dupa primele sedinte.
• Sculptarea corpului, in special a zonei mediene, zona de core (muschi abdominali, muschi lombari)
• Se lucreaza in conditii de siguranta deplina, chiar si pentru persoanele care fac recuperare medicala prin exercitii de tip Pilates.

In prezent aparatul Gravity se poate gasi numai la Personal Trainer Studio din Bucuresti asa ca fa-ti o programarea acum pentru un antrenament inovativ si care produce rezultate reale! De cele mai multe ori nu realizam impactul vietii sedentare asupra corpului nostru decat atunci cand ne accidentam sau ajungem sa suferim de diverse afectiuni cum ar fi discopatiile lombare. Accidentarile ne pot surprinde pe fiecare din noi si este foarte important ca pe langa tratamentele pe care le aplicam, recuperarea noastra sa aiba o componenta activa.

Personal Trainer Studio nu este doar pentru aceia din voi care doresc sa aiba un stil de viata sanatos, ci este locul in care poti da corpului ta o sansa sa functioneze din nou corect, la capacitate maxima ca sa te poti bucura din plin de fiecare moment din viata, fara sa te preocupe dureri de spate, rupturi de menisc sau mai stiu eu ce iti poate cauza neplaceri.

Recuperare medicala prin antrenament personal

Pe langa antrenamentele personale si sfaturile pe partea de nutritie, la Personal Trainer Studio poti opta si pentru un serviciu foarte important si anume recuperarea medicala.

Cu studii in kinetoterapie, Iulian Dinu este persoana potrivita sa iti creeze programul de recuperare pentru afectiuni des intalnite precum:

• Entorse
• Luxatii
• Fracturi
• Discopatii lombare
• Dureri de spate
• Rupturi musculare

Asa ca daca vrei un centru de fitness in care sa ti se ofere toata atentia si grija de care ai nevoie, unde sa poti sa iti tratezi eficient si corect diverse afectiuni ale sistemului locomotor alege Personal Trainer Studio, singurul studio cu servicii complete din Bucuresti!

Antrenament personal clasic, dar si inedit

Sala nu are o zona de cardio clasica insa toate accesoriile si aparatele pot fi folosite cu scopul de a transpira si a arde cateva calorii prin metodele aerobe. Asta nu inseamna ca cei care isi doresc sa "traga de fiare" nu isi gasesc locul intr-o asemenea sala. Exista posibilitate de a lucru cu greutatea propriului corp dar si cu greutate adaugata.

Antrenamentul personal se adreseaza cu precadere persoanelor care isi doresc sa aiba o conditie fizica buna, celor care vor sa slabeasca, sa se tonifieze, sa se antreneze pentru recuperarea in urma unor accidentari, dar se poate lucra si pe partea de performanta, cu accesoriile de top pe care sala le ofera.

A inceput sa ofere si antrenamente pentru copii, batrani, cei care sufera de anumite probleme de sanatate si necesita intarirea anumitor zone ale corpului.

Studioul are zona de TRX, Rip:60, Rip Trainer, BOSU, benzi de rezistenta, clasicele gantere, kettlebell-uri, ab-roller, saci de antrenament, jaloane, covorase cu slide etc. Ideea este ca toate accesoriile din sala poti ajunge sa lucrezi pana la 300 de exercitii, deci cel mai probabil exista ceva care sa multumeasca pe oricine.

Depinde ce vrea fiecare sa faca, scopul, face o fisa personala si apoi creeaza un anumit tip de antrenament. Parte buna este ca antrenamentul personal nu implica numai lucrul la aparatele din sala si nici macar nu se limiteaza la zona de antrenament functional. Iulian ofera chiar un antrenament "in echipa", depunand efort alaturi de clientii sai, ba chiar iese "la joaca" in parc.

Antrenamentele se desfasoara si in afara salii, mai ales ca parcul Tineretului este in apropiere si ai posibilitatea de a face niste alergari, poti scoate TRX-ul in aer liber sau poti chiar sa bagi niste mingi in cosul de baschet intr-un mod cat mai "profi".