Antrenorul si nutritionistul Valentin Vasile si-a lansat propriul ghid de slabire

Miercuri am fost la o lansare de carte! Mai exact lansarea de carte a unuia dintre cei mai bine cotati antrenori de la World Class, Valentin Vasile.

Valentin Vasile are in spate o cariera de aproape 13 ani, iar in decursul acestor ani a sustinut mii de persoane pentru a-si atinge scopul de a slabi si a se mentine in forma, iar printre aceste persoane trebuie mentionate si vedete precum Maria Lucia Hohan, Maia Morgenstern, actorul George Alexandru si Roxana Ionescu, manageri de top si antreprenori de succes, chiar si personalitati politice. Avand toate aceste date pe CV, Valentin a considerat ca a venit momentul sa publice si o carte despre un stil de viata echilibrat, nu restrictiv sau infernal de greu de aplicat in viata cotidiana. Asa a aparut "Stil de viata, nu dieta!".

Evenimentul de lansare a cartii "Stil de viata, nu dieta!"

Cartea "Stil de viata, nu dieta!" este primul ghid de slabire al unui specialist in transformari corporale ce trateaza problemele atat din perspectiva unui antrenor personal, cat si din perspectiva unui specialist in nutritie.

Evenimentul s-a tinut la hotelul Radisson Blu si estimez ca au participat cam 150 de persoane pe putin. Se pare ca acest proaspat autor chiar are priza in lumea sportului si nutritiei si deja si-a creat un "fan base", daca ii pot spune asa. De cand am ajuns eu pana cand am plecat am observat ca s-a cumparat cartea incontinuu, parca s-ar fi dat gratis :)

In cadrul prezentarii, Valentin Vasile a adus si trei dintre "povestile lui de succes", trei persoane pe care el le-a "antrenat" in lumea fitness-ului si a nutritiei. Menirea lor a fost de a ne intari ideea ca acest coach sportiv si nutritional intr-adevar stie sa isi faca meseria si sa conduca pe oricine spre rezultatele dorite.

Vizibil emotionat, Valentin a inceput prin a-si prezenta reusitele, cele care de altfel il si recomanda ca un bun "trainer" al unei vieti sanatoase, dar si bunele sale intentii de a veni in ajutorul celor cu putin timp la dispozitie pentru antrenamente, dar totusi ghidati atat de dorinta de a arata bine, cat si de cea de a nu renunta la prea multe placeri culinare. A descris in mare cam ce tip de informatii gasim in carte si cum sunt ele structurate in cei 5 pasi, in principiu cum te poate ajuta aceasta carte sa ai o relatie buna cu tine insuti.

"Stil de viata, nu dieta", pentru gurmanzii cu putin timp liber

Concluzia care poate fi trasa este ca Valentin Vasile a scris o carte pentru cei care vor sa slabeasca, cei care sunt gurmanzi de fel, cei care vor sa aiba un nivel de energie ridicat si cei care vor sa vada imbunatatiri in starea de sanatate pe care o au, desigur, pe termen lung.

Alaturi de programul de slabire si chiar cateva sfaturi despre cum sa te lupti cu vesnica problema a tentatiilor de la fiecare pas, Valentin ofera si un program de antrenament, ghid al portiilor si al frecventei cu care sa consumi fiecare aliment, dar si in cat timp ar fi indicat sa atingi greutatea pe care ti-ai setat-o ca obiectiv. Ca un bonus foarte bine primit, cartea mai contine chiar si un scurt ghid de nutritie si antrenament care sa imbunatateasca performantele sexuale.

La finalul evenimentului am fost cu totii invitati in holul receptiei salii World Class Downtown pentru a fi serviti cu preparatele a doi Master chefi, Bogdan Alexandrescu si Alexandru Petricean, preparate realizate sub atenta supraveghere a lui Valentin Vasile. Aratau extrem de apetisant si judecand dupa cat de repede se goleau platourile, am dedus ca tuturor li s-au parut si foarte gustoase.

Cartea va putea fi achizitionata de la inceputul lunii februarie de pe site-ul dedicat www.stildeviatanudieta.ro si din shopul online al Asociatiei MaiMultVerde. Un leu din pretul fiecarei carti este directionat catre proiectele de impaduriri desfasurate in 2013 de Asociatia MaiMultVerde.

Despre Valentin Vasile

Valentin Vasile este antrenor personal licentiat de scoala Nationala de Antrenori, specialist in nutritie sportiva acreditat de catre International Sciences Sports Association si profesor al scolii de fitness MoveOn. Iar in prezent urmeaza, printr-un program de studiu la distanta, cursurile UC Berkeley, sectia 'Nutritie'.

Pe langa specializarile sale in personal training si nutritie sportiva, Valentin detine specializari secundare in psihologia motivatiei, khai-bo, body pump, antrenament metabolic, fusion training, schwinn si aqua training, avand astfel o viziune holistica asupra procesului de remodelare corporala.

In prezent, este antrenor personal si nutritionist sportiv pentru World Class Romania, tine seminare despre nutritie sanatoasa si fitness si scrie pe blogul sau www.valentinvasile.ro.

Afla mai multe despre Valentin Vasile in galeria pe care i-am dedicat-o.