Cum scazi retentia de apa si cum sa ai venele vizibile cand faci culturism?
| |
Stiu ca multi isi doresc sa obtina o vascularizare mai crescuta, iar cand esti tipul somatic ectomorf lucrurile devin cam dificile. Sa vedem cum poti totusi scoate venele in evidenta cand practici culturism.
Solutia pentru o vascularizare mai buna
Umbla o multime de idei prin sali legate de cum sa faci sa ti se vada ...
|
Sfaturi pentru dezvoltare musculara si scaderea riscului de accidentare
| |
Am tot scris modele de antrenament pentru toate grupele musculare, insa acum ma gandeam ca e cazul sa mai scriu si cateva idei mai de baza legate de antrenament.
Sfaturi pentru dezvoltare musculara si conditionare
Este posibil ca sfaturile astea sa dea lumea peste cap multora, insa garantia pe care o primesti este ca daca ...
|
Oxidul nitric, eficient pentru pompare
| |
Oxidul nitric este un radical liber, o substanta chimica esentiala in numeroase procese fiziologice si fiziopatologice.
Suplimentele nutritive cu oxid nitric (monoxid de azot) permit o crestere dramatica a masei musculare, acesta fiind un puternic agent vasodilator. Oxizii nitrici trebuie luati inainte de antrenament, dand ...
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
