Pagina 1 2 din 2
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
storm
scris pe 29 aug 2007 12:31 de babyb0y
am utilizat o creatina de la bioteh, malate...si nu sunt multumita de ea.....asa vrea sa imi cumpar storm de la universal....si , din cate am citit pe forum, am inteles k e mai mult un energizant, ceea ce eu nu-mi doresc pentru ca folosesc animal pak si animal stak2
vreau o creatina buna, indiferent de pret care sa ma ajute sa pun masa musculara.....storm e ceea ce caut, sau e alta mai buna???
am 21, 1,84 si 83kg......merg de 6 luni la sala si folosesc momentan miilk&egg, gfx-8,iso whey, animal pak+animal stak2, glutamina si creatin malate
|
 sus |
|
slobozzz
Junior member
25 mesaje
|
Re: storm
scris pe 29 aug 2007 15:24 de slobozzz
am utilizat o creatina de la bioteh, malate...si nu sunt multumita de ea.....asa vrea sa imi cumpar storm de la universal....si , din cate am citit pe forum, am inteles k e mai mult un energizant, ceea ce eu nu-mi doresc pentru ca folosesc animal pak si animal stak2
vreau o creatina buna, indiferent de pret care sa ma ajute sa pun masa musculara.....storm e ceea ce caut, sau e alta mai buna???
am 21, 1,84 si 83kg......merg de 6 luni la sala si folosesc momentan miilk&egg, gfx-8,iso whey, animal pak+animal stak2, glutamina si creatin malate
acelasi lucru caut si eu.
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: storm
scris pe 29 aug 2007 18:43 de Spynes
am utilizat o creatina de la bioteh, malate...si nu sunt multumita de ea.....asa vrea sa imi cumpar storm de la universal....si , din cate am citit pe forum, am inteles k e mai mult un energizant, ceea ce eu nu-mi doresc pentru ca folosesc animal pak si animal stak2
vreau o creatina buna, indiferent de pret care sa ma ajute sa pun masa musculara.....storm e ceea ce caut, sau e alta mai buna???
am 21, 1,84 si 83kg......merg de 6 luni la sala si folosesc momentan miilk&egg, gfx-8,iso whey, animal pak+animal stak2, glutamina si creatin malate
storm are la 1 cupa(10 g) 5 g de creatina....din punctul meu de vedere e unul din cele mai bune produse pt cresterea fortei,energiei
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: storm
scris pe 29 aug 2007 19:36 de babyb0y
storm are la 1 cupa(10 g) 5 g de creatina....din punctul meu de vedere e unul din cele mai bune produse pt cresterea fortei,energiei
energie am de la pak si stak2..ma rog....o sa merg pe storm si voi vedea dak isi merita renumele
|
| sus |
|
slobozzz
Junior member
25 mesaje
|
Re: Re: storm
scris pe 29 aug 2007 20:34 de slobozzz
storm are la 1 cupa(10 g) 5 g de creatina....din punctul meu de vedere e unul din cele mai bune produse pt cresterea fortei,energiei
si a masei musculare?
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: storm
scris pe 29 aug 2007 21:24 de Spynes
si a masei musculare?
masa musculara....ar fi naiv sa iti spun ca DA..si asta pt ca nu pui MUSCHI..mai degraba ajuta la o retentie de apa..poate si ceva muschi DAR gandeste-te si tu :antrenamente mai tari =>un avantaj catre cresterea unei mase musculare
Daca te referi la cm in plus la metru ...ESTE F POSIBIL sa se vada diferenta
ca supliment eu il recomand oricui vrea sa "puna pe el"
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: storm
scris pe 29 aug 2007 21:27 de Spynes
energie am de la pak si stak2..ma rog....o sa merg pe storm si voi vedea dak isi merita renumele
daca tu iti imaginezi ca exista vreo creatina care sa puna carne p tn te inseli...ea ajuta la cresterea fortei,energiei..la o mai buna pompare samd
Ce trebuie tu sa realizezi este k o sa cresti ...si chiar daca este doar apa ..te poate ajuta sa depasesti un anumit "prag" dar CARNEA pe tine o pui din fripturi nu din creatina
animal pak din cate stiu eu nu are retentie de apa..trage si tu concluzia
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
slobozzz
Junior member
25 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 01:45 de slobozzz
daca tu iti imaginezi ca exista vreo creatina care sa puna carne p tn te inseli...ea ajuta la cresterea fortei,energiei..la o mai buna pompare samd
Ce trebuie tu sa realizezi este k o sa cresti ...si chiar daca este doar apa ..te poate ajuta sa depasesti un anumit "prag" dar CARNEA pe tine o pui din fripturi nu din creatina
animal pak din cate stiu eu nu are retentie de apa..trage si tu concluzia
ba nene pana la urma fac muschi cu storm u asta si alte prostii sau nu ? nu ma mai enerva aici cu teoriile tale si cu friptura ta.daca pe cutie scrie ca ajta la cresterea masei musculare cum zici tu ca e doar energizant? adica am dat 1 mil pe ea ca sa ma minti tu aici !
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 08:08 de gere
ba nene pana la urma fac muschi cu storm u asta si alte prostii sau nu ? nu ma mai enerva aici cu teoriile tale si cu friptura ta.daca pe cutie scrie ca ajta la cresterea masei musculare cum zici tu ca e doar energizant? adica am dat 1 mil pe ea ca sa ma minti tu aici !
o sa iti raspunzi singur la intrebare cand o sa incetezi sa ma iei.
PS: ce pacat ca nu ajuta la regenerarea neuronilor
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 08:19 de gere
o sa iti raspunzi singur la intrebare cand o sa incetezi sa ma iei.
PS: ce pacat ca nu ajuta la regenerarea neuronilor
si apropo ti-ai calculat numarul de calorii pe care le-a ars creierul tau cand ti-ai ales numele(la date personale).iti spun eu ,sunt foarte putine...
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 09:31 de Spynes
PS: ce pacat ca nu ajuta la regenerarea neuronilor
MARE DREPTATE AI gere..uni au si produsu in fata si nici macar nu stiu sa citeasca(volumizator celular) GREA ROMANA ASTA dar daca am vazut primari fara bac ...ce sa mai zic de pusti analfabeti!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 11:49 de Dave
MARE DREPTATE AI gere..uni au si produsu in fata si nici macar nu stiu sa citeasca(volumizator celular) GREA ROMANA ASTA dar daca am vazut primari fara bac ...ce sa mai zic de pusti analfabeti!
lasa-l spynes, ca nu are rost sa-i mai raspundem la intrebari, plus ca citeste(sau intelege) pe jumate
ba s***** , eu intotdeauna am respect pentru cei care stiu ca-s mai mari ca mine si de la care stiu ca pot sa mi-o iau in realitate, chiar daca sunt pe internet, dar tu ? ar tremura carnea pe tine daca te-ai intalni cu vreunu cu care vorbesti asa
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 12:37 de babyb0y
lasa-l spynes, ca nu are rost sa-i mai raspundem la intrebari, plus ca citeste(sau intelege) pe jumate
ba s***** , eu intotdeauna am respect pentru cei care stiu ca-s mai mari ca mine si de la care stiu ca pot sa mi-o iau in realitate, chiar daca sunt pe internet, dar tu ? ar tremura carnea pe tine daca te-ai intalni cu vreunu cu care vorbesti asa
de la ce s-a pornit si la ce s-a ajuns
sa revenim la sorm pentru un efect mai bun , e mai bine sa il i-ei cu dextroza??? ma gandeam sa i-au o cupa de storm+3 cupe dextroza inainte de antrenament, si dupa la fel...iar in zilele fara antrenament, doar o portie.....la portia de dupa antrenament, e bine sa pun si un plicutet de glutamin-fx???
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 12:42 de Dave
pai dextroza nu prea se ia inaintea antrenamentului fiindca pe unii ii blegeste, ii ia somnul
+ ca nu s-ar lua cu 3 cupe...ajunge si 1
dar storm-ul n-ai de ce sa-l combini cu altceva, ia-l singur.
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 15:55 de Spynes
lasa-l spynes, ca nu are rost sa-i mai raspundem la intrebari, plus ca citeste(sau intelege) pe jumate
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 19:06 de babyb0y
aha..sa ainteleg ca celelalte 5 g cat contine o portie , ar ajuta la asimilarea creatinei ..oricum...o sa utilizez si dextroza...nu cred k ar putea s a m-a moleseasca din moment ce iau inainte iso whey si animal stak2....iar dimineata la trezire animal pak si gfx-8 )
apropo , ce parare aveti de milk&egg pronutrition??...ianinte foloseam de la biotech, de la care nu am vazut mari progrese.....oricum, m-am lamutir cu firma botech....cel putin la mine , nu a dat rezultate extraordinare....trec usor, pe universal si pronutrition....
am 21, 1,84 si momentan 83 kg...am inceput cu 84kg, am scazut pana la 78, dupa care am inceput usor, usor sa pun pe mine...concluzia dupa 6 luni de sala e ca pun ff greu pe mine si ca trebuie sa trag tare
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 30 aug 2007 20:08 de Spynes
aha..sa ainteleg ca celelalte 5 g cat contine o portie , ar ajuta la asimilarea creatinei ..oricum...o sa utilizez si dextroza...nu cred k ar putea s a m-a moleseasca din moment ce iau inainte iso whey si animal stak2....iar dimineata la trezire animal pak si gfx-8)
apropo , ce parare aveti de milk&egg pronutrition??...ianinte foloseam de la biotech, de la care nu am vazut mari progrese.....oricum, m-am lamutir cu firma botech....cel putin la mine , nu a dat rezultate extraordinare....trec usor, pe universal si pronutrition....
am 21, 1,84 si momentan 83 kg...am inceput cu 84kg, am scazut pana la 78, dupa care am inceput usor, usor sa pun pe mine...concluzia dupa 6 luni de sala e ca pun ff greu pe mine si ca trebuie sa trag tare
semnu intrebari venea din faptul k nu reuseau sa se defineasca asa cum vroiau si...evident produsul era de vina
asa ca ...ce sa zic:e riscu tau..poate e bun poate nu DAR EU de atunci iau milk&egg de la UNIVERSAL..1 mil 1,6kg
PS:asa cum a spus si Dave:dextroza dupa antrenament (ajunge 1 cupa)
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: storm
scris pe 2 sep 2007 17:58 de babyb0y
deja sunt la a 3-a zi de storm....i-au 2 portii pe zi cu 2 lingurite de dextrozam la fiecare portie.....nu pot ink s a ma pronunt asupra rezultatului k e prea devreme ink...dar, mi se pare mie , sau e chiar asa:e fffff dulce storm...sau poate pentru k pun 2 lingurite dextroza???portii, chiar si in zilele de pauza....e ok?...sau , doar in faza de inkrcare, dupa care s a merg pe o portie in zilele de pauza??..totusi...am 84 kg
in legatura cu alimentatie......seara, mai exact pe la 12-01 mananc...vreo 300 g piep de pui pe gratar....si vreo 100g cereale cu lapte...dupa care , iau milk&eg!! e ok, sau sa renunt la aceasta mik "gustare") am recurs la acest lucrru intrucat vreau sa ma acopar, sa mai pun ceva pe mine, masa si nu "altceva"
am treminat o cutie de animal stak 2...si, o sa o cumpar si pe a 2a!!dak a incercat cineva anabolic pak, si a avut rezultate mai bune cu el,dekt cu stak 2 sa imi zik , k poate incerc si anabolic pak....sau, sa merg pe stak2 in continuare??.........
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: st
scris pe 2 sep 2007 19:08 de Dave
ceea ce zici tu ca este foarte dulce este defapt dextroza...iar eu cand am auzit "3 cupe" de dextroza, ma gandeam ca vei pune...3 cupe, nu 3 lingurite. ca 3 lingurite nu fac nici cat o cupa 
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: st
scris pe 2 sep 2007 20:14 de gere
seara, mai exact pe la 12-01 mananc...vreo 300 g piep de pui pe gratar....si vreo 100g cereale cu lapte...dupa care , iau milk&eg!! e ok, sau sa renunt la aceasta mik "gustare")
e prea multa proteina,mult prea multa...ajungi la 100 g aproximativ,si nu o poti asimila,eventual manca pieptul pe la 8-9(200-100 g ajung)
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 2 sep 2007 21:30 de babyb0y
seara, mai exact pe la 12-01 mananc...vreo 300 g piep de pui pe gratar....si vreo 100g cereale cu lapte...dupa care , iau milk&eg!! e ok, sau sa renunt la aceasta mik "gustare") quote]
am corectat,sa nu se faca confuzie:
e prea multa proteina,mult prea multa...ajungi la 100 g aproximativ,si nu o poti asimila,eventual manca pieptul pe la 8-9(100-200 g ajung)
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: st
scris pe 2 sep 2007 21:55 de gere
......seara, mai exact pe la 12-01 mananc...vreo 300 g piep de pui pe gratar....si vreo 100g cereale cu lapte...dupa care , iau milk&eg!! e ok, sau sa renunt la aceasta mik "gustare") ........
e prea multa proteina,mult prea multa...ajungi la 100 g aproximativ,si nu o poti asimila,eventual manca pieptul pe la 8-9(100-200 g ajung)
a doua corectare
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 6 sep 2007 12:19 de babyb0y
am treminat cutia de animal stak 2.....nu stiu ce sa fac....sa o i-au pe a2-a, sau sa incerc anabolic pak de la biotech!!ce parere aveti de acest supliment??a incercat cineva?se i-au 2 , sau 1 plic pe zi?
dupa prima cutie de stak2 nu pots a ma pronunt asupra rezultattului, pentru k nu vad unul fff mare!!
storm-ul e un produs exceptional,,imi merge bine antrenamentul
si , legat de animal pak, am ajuns la concluzia k dak imi iau un complex de viatmine, l-ar putea sa il inlocuiasca, iar , legat de aminoacizii din pak, pot s ii inlocuiesc cu niste aminoacizi;ma gandeam la amino 4300...exista altii mai buni???
deci, in concluzie:animal pak=complex vitamine+aminoacizi????????
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 10 sep 2007 13:52 de babyb0y
am treminat cutia de animal stak 2.....nu stiu ce sa fac....sa o i-au pe a2-a, sau sa incerc anabolic pak de la biotech!!ce parere aveti de acest supliment??a incercat cineva?se i-au 2 , sau 1 plic pe zi?
dupa prima cutie de stak2 nu pots a ma pronunt asupra rezultattului, pentru k nu vad unul fff mare!!
storm-ul e un produs exceptional,,imi merge bine antrenamentul
si , legat de animal pak, am ajuns la concluzia k dak imi iau un complex de viatmine, l-ar putea sa il inlocuiasca, iar , legat de aminoacizii din pak, pot s ii inlocuiesc cu niste aminoacizi;ma gandeam la amino 4300...exista altii mai buni???
deci, in concluzie:animal pak=complex vitamine+aminoacizi????????
nu ma ajuta nimenii?????
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 10 sep 2007 14:57 de Spynes
am treminat cutia de animal stak 2.....nu stiu ce sa fac....sa o i-au pe a2-a, sau sa incerc anabolic pak de la biotech!!ce parere aveti de acest supliment??a incercat cineva?se i-au 2 , sau 1 plic pe zi?
dupa prima cutie de stak2 nu pots a ma pronunt asupra rezultattului, pentru k nu vad unul fff mare!!
storm-ul e un produs exceptional,,imi merge bine antrenamentul
si , legat de animal pak, am ajuns la concluzia k dak imi iau un complex de viatmine, l-ar putea sa il inlocuiasca, iar , legat de aminoacizii din pak, pot s ii inlocuiesc cu niste aminoacizi;ma gandeam la amino 4300...exista altii mai buni???
deci, in concluzie:animal pak=complex vitamine+aminoacizi???????? dak iei storm ,aminoacizi si complex de vitamine nu cred k mai are rost sa iei si animal pak!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 10 sep 2007 14:59 de Dave
Animal pak nu are cine stie ce amino, sunt doar ca sa-ti ia ochii...cu 2 tablete de Amino4300 deja ai depasit doza din A.Pak
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 10 sep 2007 18:37 de babyb0y
Animal pak nu are cine stie ce amino, sunt doar ca sa-ti ia ochii...cu 2 tablete de Amino4300 deja ai depasit doza din A.Pak [
care sa i-au amino 4300, sau amino 4600???.....care sunt mai buni?...
|
| sus |
|
babyb0y
Junior member
11 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 22 sep 2007 13:13 de babyb0y
cum se i-a tribulus?.....eu iau una dimineata, 2 inainte de antrenament cu o ora, si una pe la ora 22....si in zilele fara antrenament, 3 bucati
e bine?...nu e prea mult???
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 2 nov 2007 17:22 de andy90
creatina are un rol benefic in imbunatarirea sintezei proteinelor si prin volumizarea muschilor vei putea impinge mai mult deci vei creste mai mult. creatina te ajuta sa iei in greutate daca ai o alimentatie corespunzatoare. daca in timpul alimentarii cu creatina sa zicem ca o sa castigi 5kilograme, 2-3 dintre acestea(apa) le vei elimina la incetarea folosirii de creatina.
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 2 nov 2007 17:52 de gere
creatina are un rol benefic in imbunatarirea sintezei proteinelor si prin volumizarea muschilor vei putea impinge mai mult deci vei creste mai mult. creatina te ajuta sa iei in greutate daca ai o alimentatie corespunzatoare. daca in timpul alimentarii cu creatina sa zicem ca o sa castigi 5kilograme, 2-3 dintre acestea(apa) le vei elimina la incetarea folosirii de creatina.
da ajuta la cresterea sintezei proteinelor,dar forta nu vine in urma volumizarii muschilor.si dupa incetarea alimentarii cu creatina nu se stie "cu cat muschi ramai",sanse sa fie foarte putin,mult mai putin decat ai mentionat tu.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
