Pagina 1 2 din 2
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 21 mai 2013 00:03 de adi123
my back
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
 sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 21 mai 2013 13:59 de mary1998
Arata bine, ce inaltime ai si cat ai la piept?
1.74 inaltime la piept nustiu.. nu mai am cu ce ma masura... )
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 22 mai 2013 18:20 de mary1998
am reusit sa fac cateva masuratori..
Deci
15 ani
talie:78
torace:93
brat:35
antebrat:34
kg:68
Editat de mary1998 pe 22 mai 2013 19:05
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 22 mai 2013 21:52 de basu
1.74 inaltime la piept nustiu.. nu mai am cu ce ma masura...)
Asta este diametrul toracic. Pai vad ca l-ai scris mai jos. Sau poate ai facut rost de un centimetru de croitorie.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
s1d0x
Veteran member
421 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 22 mai 2013 21:54 de s1d0x
am reusit sa fac cateva masuratori..
Deci
15 ani
talie:78
torace:93
brat:35
antebrat:34
kg:68
mi se pare destul de mic in torace fata de brat...
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 22 mai 2013 21:55 de basu
mi se pare destul de mic in torace fata de brat...
Trebuie sa se dezvolte serios. El are in torace cat au altii in talie.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 23 mai 2013 18:28 de mary1998
Asta este diametrul toracic. Pai vad ca l-ai scris mai jos. Sau poate ai facut rost de un centimetru de croitorie.
am facut rost intre timp de centimetru
da stiu ca mai trebuie sa cresc ... am 15 ani presupun c-o sa mi se mai mareasca cutia toracica pana pe la vreo 18...
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 23 mai 2013 18:31 de adi123
am facut rost intre timp de centimetru
da stiu ca mai trebuie sa cresc ... am 15 ani presupun c-o sa mi se mai mareasca cutia toracica pana pe la vreo 18...
da, e o idee buna sa faci pullovere, cu ocazia asta vei vedea daca e asa cum se spune despre exercitiu.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 24 mai 2013 18:51 de mary1998
da, e o idee buna sa faci pullovere, cu ocazia asta vei vedea daca e asa cum se spune despre exercitiu.
fac pullover mereu ,schimb odata cu gantera odata la cablu desi merge mult mai bine cu gantera
|
| sus |
|
HuangZ
Veteran member
446 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 24 mai 2013 19:16 de HuangZ
fac pullover mereu ,schimb odata cu gantera odata la cablu desi merge mult mai bine cu gantera
Cand faci pullover-ul, la spate sau la piept si intre care ex il pui?
Eu am 97-98, inaltime 1.73
Editat de HuangZ pe 24 mai 2013 19:25
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 24 mai 2013 19:34 de adi123
Cand faci pullover-ul, la spate sau la piept si intre care ex il pui?
Eu am 97-98, inaltime 1.73
eu pun pulloverul de piept (cu gantera) la sfarsit, iar pulloverul pentru spate la inceput (la cablu)
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 25 mai 2013 13:32 de mary1998
Cand faci pullover-ul, la spate sau la piept si intre care ex il pui?
Eu am 97-98, inaltime 1.73
ultimul si-l fac in ziua spatelui
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 25 mai 2013 13:40 de Tooxie
ultimul si-l fac in ziua spatelui
Incearca pullover cu bara EZ, dezvolta foarte bine cutia toracica.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 29 iul 2013 00:02 de mary1998
poze
[img]http://s12.postimg.org/8d1pb88ul/wpedit2.jpg[/img]
[img]http://s17.postimg.org/ibta3620v/wpedit1.jpg[/img]
[img]http://s24.postimg.org/nxmybwpt1/WP_000954.jpg[/img]
PS:Cand m-am masurat in toarace eram ne-ncordat X_X (necunostinta) 
Editat de mary1998 pe 29 iul 2013 00:03
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 28 aug 2013 15:31 de mary1998
as vrea sa-mi cumpar creatina,ce creatina imi recomandati ? ce firma,ce tip ?
|
| sus |
|
mary1998
Senior member
111 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 28 dec 2014 23:43 de mary1998
Eu zic ca arati ok mai ales daca zici ca stai prost cu alimentatia si cu sala.Cat ai in brat, daca nu te superi ) ?
cam 36.5 am avut 38 cel mai mult dar m-am lasat 2 luni fara sa fac nimic. si..
in torace am 106 asa.. talie 77-78..
|
| sus |
|
HuangZ
Veteran member
446 mesaje
|
Re: Jurnal Marian!
scris pe 29 dec 2014 00:23 de HuangZ
cam 36.5 am avut 38 cel mai mult dar m-am lasat 2 luni fara sa fac nimic. si..
in torace am 106 asa.. talie 77-78..
Hmm, si cm imi arata aproape 36.5 desi bratul tau pare mult mai mare, ma rog, eu zic ca nu ai slabit de tot si ca daca incepi acum tare o sa ai un progres foarte bun, bafta.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
) mananc 3-4 ori max pe zi.. ce prind:-?? ,de sala mi se cam luase asa..
