litllebear
Veteran member 487 mesaje
|
Re: Problema antrenament nou.
scris pe 9 nov 2013 10:08 de litllebear
Daca tot sunteti activi in acest topic,doresc sa mai intreb ceva,deoarece nu doresc sa deschid n-topicuri.
In ultima vreme am facut flotari cate 150 in fiecare seara ,iar antrenorul mi-a zis sa fac o data la 2 zile macar,ca sa nu fac supraantrenament.
Este adevarat?
Multumesc .
Scuzati-ma daca fac off...
Atunci cand faci acele flotari antrenezi niste grupe care au nevoie de recuperare pe urma.Daca nu le acorzi acea recuperare nu prea e ok.Gandeste-te si tu.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|