Pagina 1 2 3 din 3
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 22 dec 2007 22:21 de andrey_the_w
ar trebui sa-mi fac probleme in legatura cu inaltimea(1,68)? ca din cate vad eu majoritatea celor care practica culturismul au inaltimi destul de mari.
Work out for live, and live for workout!!!
|
 sus |
|
Vio90
Veteran member
175 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 22 dec 2007 22:28 de Vio90
ar trebui sa-mi fac probleme in legatura cu inaltimea(1,68)? ca din cate vad eu majoritatea celor care practica culturismul au inaltimi destul de mari.
Cu siguranta o sa mai cresti pana la 17 18 ani cativa centimetri dar nu trebuie sa te ingrijorezi,nu inaltimea conteaza in culturism.Eu am 1,75 alti au mai mult n-avem de ce sa ne facem griji bafta
Faptele,nu vorbele,te fac sa fii mare !!!
|
| sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: A
scris pe 23 dec 2007 10:33 de murphy2
acum dupa ce ati vazut pozele ce parere aveti:am vreo sansa in culturism sau ar trebui sa ma las?
Da-mi voie sa iti dau un raspuns inteligent la intrebarea ta mai putin ...
Nu mai intreba daca ai vreo sansa...da-ti tu singur o sansa...du-te la sala regulat, mananca sanatos si intelege alimentatia ca modalitate de atingere a acestui scop , nu ca umplere de mat, ... odihna multa, un mod de viata sanatos adica fara alcool, tigari....si AI TOATE SANSELE DIN LUME ! ! !
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 23 dec 2007 11:06 de andrey_the_w
Da-mi voie sa iti dau un raspuns inteligent la intrebarea ta mai putin ...
Nu mai intreba daca ai vreo sansa...da-ti tu singur o sansa...du-te la sala regulat, mananca sanatos si intelege alimentatia ca modalitate de atingere a acestui scop , nu ca umplere de mat, ... odihna multa, un mod de viata sanatos adica fara alcool, tigari....si AI TOATE SANSELE DIN LUME ! ! !
Work out for live, and live for workout!!!
|
| sus |
|
Vio90
Veteran member
175 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 23 dec 2007 14:11 de Vio90
voiam sa stiu daca,ca endomorf am aceleasi sanse ca si un mezomorf...ms pt raspuns.
intrebarea ta nu are relevanta.Aici intervin mai multi factori.Cum ti s-a spus du-te la sala fa-ti un program bun manaca bine ,odihneste-te corespunzator si ai sa vezi rezultatele nu te mai compara cu un mezomorf...bafta
Faptele,nu vorbele,te fac sa fii mare !!!
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 23 dec 2007 14:34 de andy90
voiam sa stiu daca,ca endomorf am aceleasi sanse ca si un mezomorf...ms pt raspuns.
 si daca ti'ar zice cineva ca nu ai aceleasi sanse ca un mezomorf te descurajezi si te lasi de sala nu?
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
andrey_the_w
Senior member
54 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 23 dec 2007 15:03 de andrey_the_w
si daca ti'ar zice cineva ca nu ai aceleasi sanse ca un mezomorf te descurajezi si te lasi de sala nu? 
Work out for live, and live for workout!!!
|
| sus |
|
PopeyeTheSai
Veteran member
326 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: A
scris pe 24 dec 2007 02:26 de PopeyeTheSai
Andrei indiferent de tipul somatic pe care il ai trebuie sa tragi tare si sa fi ambitios.
Conteaza si tipurile somatice dar nu trebuie sa te simti "condamnat" daca esti ectomorf si nu mezomorf,asta e un exemplu.
Tu fa-ti un jurnal personal ca zic eu ca ti-ar prinde bine si nu uita ca ai doar 14 ani si trebuie sa fi atent la antrenament,alimentatie,odihna si altele.
Sarbatori fericite!
|
| sus |
|
larry_2790
Newbie
1 mesaje
|
incepator...
scris pe 24 dec 2007 18:06 de larry_2790
sunt nou in acest domeniu!!! din ce vad aici tipul meu somatic este definit k ectomorf (1,87 m, 73-75 kg, 17 ani) altfel spus inalt si slab!! m-am apucat de exercitii usoare cu gantere de 2 kg... de cateva zile exersez tot ce se poate exersa cu gantera! ma simt bine dar vreau sa va intreb: pentru a pune pe mine masa musculara in afara de alimentatie sanatoasa si controlata ce alt ,,tratament'' as mai putea urma???????? Stiu de la varul meu Andrey_the_wrestler k trebuie sa fac repetari putine cu greutati mari!!! astept un sfat... ms
Larry
|
| sus |
|
Vio90
Veteran member
175 mesaje
|
Re: incepator...
scris pe 24 dec 2007 18:33 de Vio90
sunt nou in acest domeniu!!! din ce vad aici tipul meu somatic este definit k ectomorf (1,87 m, 73-75 kg, 17 ani) altfel spus inalt si slab!! m-am apucat de exercitii usoare cu gantere de 2 kg... de cateva zile exersez tot ce se poate exersa cu gantera! ma simt bine dar vreau sa va intreb: pentru a pune pe mine masa musculara in afara de alimentatie sanatoasa si controlata ce alt ,,tratament'' as mai putea urma???????? Stiu de la varul meu Andrey_the_wrestler k trebuie sa fac repetari putine cu greutati mari!!! astept un sfat... ms
Pai ca sa ai rezultate maxime trebuie sa mergi la o sala de culturism si sa-ti faci un program bun,acasa nu faci mare lucru.Pe langa alimentatie ti-ar mai trebuii si niste suplimente cu care vei avea rezultate,cauta pe forum o sa afli mai multe despre suplimente. bafta
Faptele,nu vorbele,te fac sa fii mare !!!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
