Pagina 1 2 din 2
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 24 mar 2006 19:16 de bogdanbgd
in primul rand.
gasesti program pt. ectomorfi de 6 zile ... wow nu e cam mult pt. un ecto'
al doilea rand
pt. ectomorf cu 5 zile de antre' spune asa Vineri- "umeri,bicepsi,pectorali,abdomen. Iar A doua zi, SAMBATA "tricpesi,spate,gambe" ...
Nu vi se pare "suspecta" combinatia de pectorai-bicepsi vineri, iar sambata,deci direct a doua zi "tricpesi,spate" ??
Mie DA !
|
 sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 24 mar 2006 19:18 de bogdanbgd
faza ca tre' sa iei multi catbohidrati e ok, dar dupa vine bomba "consumati Ideal protein ...." ... am un prieten care a luat Ideal Protein aproape 3 luni si ... mai nika. Si ce o pus o fost pe baza ca poti pune si fara suplimente cu faptul ca manca mult si dormea 9-10 ore. Deci ca si cum nu ar fi lya Ideal Preot ....
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 24 mar 2006 19:20 de bogdanbgd
vroiam sa zic Uceanu, nu Unceanu ...
|
| sus |
|
RaduZZZ
Veteran member
379 mesaje
|
Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 24 mar 2006 20:35 de RaduZZZ
asta ai citit?poate e o greseala de scriere..adik poate au inversat zilele.dar pe de alta parte,dk kiar asa a zis,nu cred k putem noi spune dk e gresit sau nu.indiferent ce parere avem noi despre redis si despre ideal care fara indoiala sunt niste rahaturi si uceanu minte cand spune k ar fi bune,nu putem pune la indoiala experienta si valoarea lui uceanu atunci cand vine vorba de antrenamente.eu sunt sigur k stie despre ce vorbeste si desi unele metode pot parea ciudate,nu inseamna k sunt gresite.in legatura cu suplimentele minte pt k ia bani de la redis,dar in leg cu metodele de antre nar avea motive sa spuna prostii+de obicei imi iau revista culturism,la 10000 merita sa vad ce mai scrie pe acolo..si sa stii k imi plac articolele lui uceanu in ceea ce priv antre
what goes around comes around
|
| sus |
|
cata
Guest
|
Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu gres
scris pe 24 mar 2006 20:39 de cata
uneori da sfaturi gresite intentionat , nu-ti spune tot secretul 
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu gres
scris pe 24 mar 2006 21:06 de Gilu
asta ai citit?poate e o greseala de scriere..adik poate au inversat zilele.dar pe de alta parte,dk kiar asa a zis,nu cred k putem noi spune dk e gresit sau nu.indiferent ce parere avem noi despre redis si despre ideal care fara indoiala sunt niste rahaturi si uceanu minte cand spune k ar fi bune,nu putem pune la indoiala experienta si valoarea lui uceanu atunci cand vine vorba de antrenamente.eu sunt sigur k stie despre ce vorbeste si desi unele metode pot parea ciudate,nu inseamna k sunt gresite.in legatura cu suplimentele minte pt k ia bani de la redis,dar in leg cu metodele de antre nar avea motive sa spuna prostii+de obicei imi iau revista culturism,la 10000 merita sa vad ce mai scrie pe acolo..si sa stii k imi plac articolele lui uceanu in ceea ce priv antre La fel ca si suplimentele Redis sunt si sfaturile si indrumarile lui Uceanu....stiti la ce ma refer.Chestia de mai sus a pus capac.Ori e o gresala sau minciuna,ori Uceanu nu ii capabil ca sonceapa corect un progr de antrenament.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu
scris pe 24 mar 2006 21:27 de bogdanbgd
o fi greseala nu o fi fartilor ... va puteti uiat si voi pe site-ul lui
nu am zis ca contest experietna lui, doar ca indicatiile respective nu sunt "ok" asta din p. meu de vedere 
|
| sus |
|
hercule
Newbie
3 mesaje
|
Re: antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 24 mar 2006 23:00 de hercule
pentru mine programele lui Uceanu au dat rezultate chiar bune. dar vb. de prog. de 3 zile pt. ectomorfi.
HAI STEAUA
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unceanu
scris pe 26 mar 2006 17:27 de csmkr18
La fel ca si suplimentele Redis sunt si sfaturile si indrumarile lui Uceanu....stiti la ce ma refer.Chestia de mai sus a pus capac.Ori e o gresala sau minciuna,ori Uceanu nu ii capabil ca sonceapa corect un progr de antrenament.
da dc esti asa impotriva produselor de la redis?eu iau produse de akolo si ma simt f bine,am avansat mult.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de Unce
scris pe 26 mar 2006 17:30 de Gilu
da dc esti asa impotriva produselor de la redis?eu iau produse de akolo si ma simt f bine,am avansat mult.
Ai incercat si alte Firme in afara de Redis?Cel putin o firma straina sau ceva.....Nu Natural Plus sau HardBody,pt ca tot pe acolo is si astea.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat de
scris pe 26 mar 2006 17:33 de csmkr18
Ai incercat si alte Firme in afara de Redis?Cel putin o firma straina sau ceva.....Nu Natural Plus sau HardBody,pt ca tot pe acolo is si astea.
nu..numai de la redis am luat pt k miau placut rezultatele care leau dat..tot nu miai zis dc esti impotriva lor..
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomdandat
scris pe 26 mar 2006 17:42 de Gilu
nu..numai de la redis am luat pt k miau placut rezultatele care leau dat..tot nu miai zis dc esti impotriva lor..
Nu sunt impotriva....pur si simplu nu imi plac si nu le recomand.Vei sti dc nu imi plac ,atunci cand vei incerca si tu un supliment de la Weider sau Prolab de ex.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre' recomda
scris pe 26 mar 2006 17:51 de csmkr18
Nu sunt impotriva....pur si simplu nu imi plac si nu le recomand.Vei sti dc nu imi plac ,atunci cand vei incerca si tu un supliment de la Weider sau Prolab de ex.
da poate fi vreo diferenta intre creatina sau aminoacizii de la redis fata de alte firme?si mai iau un produs, prot-wey,care am inteles k nul produc ei..
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre' rec
scris pe 26 mar 2006 17:55 de Gilu
da poate fi vreo diferenta intre creatina sau aminoacizii de la redis fata de alte firme?si mai iau un produs, prot-wey,care am inteles k nul produc ei..
Pai Redis nu produce nimic,materia prima ii de afara,din grecia daca nu ma insel.
Frate......cand o sa incerci un produs adevarat,de la o firma respectabila,care isi respecta clientii si care asigura suplimentelor asigura cele mai bune conditii de fabricare,anbalare,etc...atunci ai sa iti dai seama cam pe unde ii Redis in topul firmelor de suplimente.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antre'
scris pe 26 mar 2006 18:00 de csmkr18
Pai Redis nu produce nimic,materia prima ii de afara,din grecia daca nu ma insel.
Frate......cand o sa incerci un produs adevarat,de la o firma respectabila,care isi respecta clientii si care asigura suplimentelor asigura cele mai bune conditii de fabricare,anbalare,etc...atunci ai sa iti dai seama cam pe unde ii Redis in topul firmelor de suplimente.
imi dau seama k sunt o groaza de firme peste redis,da la alea din afara tre sa platesti si taxe multe,p langa calitate..tu de ex kt dai p luna pe suplimente?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: an
scris pe 26 mar 2006 18:59 de Gilu
imi dau seama k sunt o groaza de firme peste redis,da la alea din afara tre sa platesti si taxe multe,p langa calitate..tu de ex kt dai p luna pe suplimente?
Nu calculez niciodata cat chestui.De obicei folosesc Milk&egg si ProWhey,amandoua de la ProNutrition.100$/luna is astea 2.Mai folosesc si BCAA si glutamina,amandoua is 45ron cate 300g.Glutamina ii de la California fitness si BCAA ii de la Nutrimaxx(Redis).
Mai folosesc si tribulus de la Nutritech(dar fara nici un rezultat vizibil),Thermo-X de la Scitec,100% Whey Protein de la scitec(asta am primit-o ca bonus )
Calciu,magneziu,zinc......VitE,VitA,astea de la farmacie.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 26 mar 2006 19:04 de csmkr18
Nu calculez niciodata cat chestui.De obicei folosesc Milk&egg si ProWhey,amandoua de la ProNutrition.100$/luna is astea 2.Mai folosesc si BCAA si glutamina,amandoua is 45ron cate 300g.Glutamina ii de la California fitness si BCAA ii de la Nutrimaxx(Redis).
Mai folosesc si tribulus de la Nutritech(dar fara nici un rezultat vizibil),Thermo-X de la Scitec,100% Whey Protein de la scitec(asta am primit-o ca bonus)
Calciu,magneziu,zinc......VitE,VitA,astea de la farmacie.
de cat timp iei suplimetele astea?si de curiozitate..kt ai bicepsu?..asa ca idee..
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 26 mar 2006 19:08 de Gilu
de cat timp iei suplimetele astea?si de curiozitate..kt ai bicepsu?..asa ca idee..
De aprox o luna fac definire cu suplimentele astea.In brat am 42 la rece.Nu iti dai seama din poza?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 26 mar 2006 19:13 de csmkr18
De aprox o luna fac definire cu suplimentele astea.In brat am 42 la rece.Nu iti dai seama din poza?
din poza tias fi dat un 39..si asa k o a doua idee..cat ai ridicat maxim la piept la orizontal cu bara?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 26 mar 2006 20:07 de Gilu
din poza tias fi dat un 39..si asa k o a doua idee..cat ai ridicat maxim la piept la orizontal cu bara?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 29 mar 2006 23:49 de crespo
florin uceanu e mare terminat!!!la o emisiune nu dau nume l-a intrebat un cantaret cat mai are el de tras sa ajunga la marimea lu uceanu.raspuns:intreaba-ti prietena k ea stie cel mai bine!dak asta e raspuns de culturist.... sa inteleg k el a tras sa ajunga la peste 50 in bratz doar pt femei????face de ras culturismul si tot ce are de a face cu sportul asta
I'M A KING
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 09:10 de csmkr18
florin uceanu e mare terminat!!!la o emisiune nu dau nume l-a intrebat un cantaret cat mai are el de tras sa ajunga la marimea lu uceanu.raspuns:intreaba-ti prietena k ea stie cel mai bine!dak asta e raspuns de culturist.... sa inteleg k el a tras sa ajunga la peste 50 in bratz doar pt femei????face de ras culturismul si tot ce are de a face cu sportul asta
era o emisiune de divertisment,normal k a raspuns la misto.vorbesti de parca tu ai inventat culturismul si uceanu il face de ras.mai dute d**q de terminat.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 10:51 de Gilu
era o emisiune de divertisment,normal k a raspuns la misto.vorbesti de parca tu ai inventat culturismul si uceanu il face de ras.mai dute d**q de terminat.
Csmkr18 ai avertisment,la urmatoarea situatie asemanatoare vei fi exclus de pe forum!Multumesc pt intelegere.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 13:23 de crespo
Csmkr18 ai avertisment,la urmatoarea situatie asemanatoare vei fi exclus de pe forum!Multumesc pt intelegere.
csmkr18 il respect pe gilu si nou format de forum k altfel iti raspundeam
I'M A KING
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 13:47 de csmkr18
csmkr18 il respect pe gilu si nou format de forum k altfel iti raspundeam
si dc nu poti raspunde?elimina ultima prop kre am zis-o(recunosc k nu trebuia,scuze) si raspunde.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 22:49 de crespo
si dc nu poti raspunde?elimina ultima prop kre am zis-o(recunosc k nu trebuia,scuze) si raspunde.
bai asta nici eu nu am inventat culturismu nici tu nici uceanu am in sala baietii care arata mai bine k uceanu el e doar mediatizat si a castigat alea 14 titluri nationale cand culturismu romanesc nu era asha dezvoltat.mai vrei altceva?
I'M A KING
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 30 mar 2006 23:20 de csmkr18
bai asta nici eu nu am inventat culturismu nici tu nici uceanu am in sala baietii care arata mai bine k uceanu el e doar mediatizat si a castigat alea 14 titluri nationale cand culturismu romanesc nu era asha dezvoltat.mai vrei altceva?
oricand ar fi castigat titlurile alea,putea fi si in marea criza,nu poti spune k e un terminat.faza e k unii sunt papagali si dak vad k moderatoru e impotriva lu uceanu si la redis se baga si ei in seama.bafta
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 31 mar 2006 00:05 de Gilu
oricand ar fi castigat titlurile alea,putea fi si in marea criza,nu poti spune k e un terminat.faza e k unii sunt papagali si dak vad k moderatoru e impotriva lu uceanu si la redis se baga si ei in seama.bafta
Nu frate.Gresesti,aici oricine poate sa aiba parerea lui si sa si-o exprime liber,atata timp cat o face intr-un mod civilizat.Asta ii singura regula.In rest.....din partea mea poti spune de Ronnie Coleman ca ii un dopat imputit cu stomac dilatat,nu imi pasa,ii opinia ta si o respect,atata timp cat ii exprimata intr-un mod civilizat.
Si ca tot ai spus de produsele redis......da.nu imi plac,sunt cele mai slabe,o spun eu si o poate spune oricine care a mai incercat si altceva in afara de redis.Si sa tineti minte un lucru,munca ta iti reflecta personalitatea si seriozitatea.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 31 mar 2006 00:06 de crespo
oricand ar fi castigat titlurile alea,putea fi si in marea criza,nu poti spune k e un terminat.faza e k unii sunt papagali si dak vad k moderatoru e impotriva lu uceanu si la redis se baga si ei in seama.bafta
nu e vb k e gilu impotriva la redis dar faza e k eu am fakut ulcer de la prafurile alea nenorocite.nu te mai baga u in seama k nu ne intereseaza parerea.vb intr-o punga mai bine.k?
I'M A KING
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: antre' recomdandat de Unceanu gresit
scris pe 1 apr 2006 18:44 de Anonim
Nu vi se pare "suspecta" combinatia de pectorai-bicepsi vineri, iar sambata,deci direct a doua zi "tricpesi,spate" ??
Mie DA !
nu stiu de ce ziceti ca ar fi suspecta combinatia aia, la mine da rezultate (acum.. depinde si de fiecare in parte, poate la unu merge un exercitiu sau un antrenament mai bine decat altul).
(am 70kg, 1.86 inaltime)
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
