Pagina 1 2 din 2
reddevils23
Junior member
26 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 22 sep 2011 23:51 de reddevils23
de ce mori?
De prostia lui de asta mori. Auzi...medicii au zis. Uite ca tot un medic iti zice acum ca albusul e inofensiv si chiar si galbenusurile pot atinge un maxim de 3-4 pe zi. Se prefera limita de 2 pentru ca in conditiile unui om inactiv fizic, mai multe ar determina cresterea LDL-ului sau colesterolul rau. Pentru noi care facem sala, sunt permise si 3 ca pericolul e semnificativ mai scazut, ca sa nu mentionez ca lipidele din galbenus au un oarecare rol in sporirea secretiei de testosteron.
Editat de reddevils23 pe 22 sep 2011 23:52
Get with the fucking program!
|
 sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 00:38 de amazonsb
Ma mir ca se cheama Culturism.ro site-ul acesta, si voi spuneti atatea balarii. De la 25 de oua (crude sau nu) moare in 2 saptamani garantat. Cu sau fara albus, galbenus, nu conteaza. Medicii recomanda un MAXIM de 2 oua pe zi. MAXIM. Sunteti niste mascarici. Intr-adevar, daca ai ganduri din astea sinucigase, mai bine ia suplimenti. Traiesti mai mult cu aia dkt cu 25 de oua pe zi  )
Ce mascarici 1. As fi curios cum se vor digera 25 oua pe zi fara enzime prea multe decat cele din cavitate....2 un ou de 60 grame contine mai mult de 7 grame de proteina 3 daca le bei crude le bei degeba pt ca nu se digera foarte usor chiar daca oul contine o proteina cu absorbtie rapida...4. Bine ar fi sa mananci ...FIERTE Cam 10-15 fara albus, pe langa ele mai ai nevoie si de alte surse de proteina, si ceva pt ficat daca mananci zilnic...de preferat si inspre informarea ta ar fi sa faci pauza de o zi doua intre 7 zile de consum regulat de oua... Ficatul este motorul, bucataria...cum vrei tu...trebuie aerisit, curatat, protejat...offfff, o polologhie intreaga...dureri de cap vei avea de iti vei prinde mintea cu sportul asta...mai citeste...macar lucrurile elementare despre acest sport...mai ales cand vine vb de alimentatie... U paradox pt multi... Iar pt unii o lectie grea care se rezolva in timp cu rezultate. Bafta
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 09:24 de basu
De prostia lui de asta mori. Auzi...medicii au zis. Uite ca tot un medic iti zice acum ca albusul e inofensiv si chiar si galbenusurile pot atinge un maxim de 3-4 pe zi. Se prefera limita de 2 pentru ca in conditiile unui om inactiv fizic, mai multe ar determina cresterea LDL-ului sau colesterolul rau. Pentru noi care facem sala, sunt permise si 3 ca pericolul e semnificativ mai scazut, ca sa nu mentionez ca lipidele din galbenus au un oarecare rol in sporirea secretiei de testosteron.
deci ca sa inteleg se poate muri si de prostie nu ?
doresc sa cunosc si io un medic care sa imi explice la ce face rau albusul de ou. despre LDL poate este nevoie sa vb mai mult. chiar daca aici ar trebui sa discutam despre oua haideti sa abordam si acest subiect strans legat de galbenusul de ou.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 09:34 de amazonsb
deci ca sa inteleg se poate muri si de prostie nu ?
doresc sa cunosc si io un medic care sa imi explice la ce face rau albusul de ou. despre LDL poate este nevoie sa vb mai mult. chiar daca aici ar trebui sa discutam despre oua haideti sa abordam si acest subiect strans legat de galbenusul de ou.
singurul medic de aici esti tu iar de prostie au murit multi....cred ca o sa o patesc si eu, nu le stiu inca pe toate... Nu afecteaza in mod negativ organismul banalul ou dar oricum...ce este prea mult nu e bun...citeam intr.un pasaj scris de alexander fedorov intr.o revista de culturism...cred ca in MD sau UNIVERSAL NUTRITION ca pentru el 20 oua zilnic sunt mai mult decat suficiente...nu poate asimila mai mult...digera...in fine. Daca acest culturist de talie nu poate digera atata proteina din ou atunci tipul asta cu 25 ale lui o sa faca hepatita cred...stim toti ca , culturistii cei renumiti si nu numai isi administreaza enzime pt ajutor altfel nu stiu zau...
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 09:59 de basu
singurul medic de aici esti tu iar de prostie au murit multi....cred ca o sa o patesc si eu, nu le stiu inca pe toate... Nu afecteaza in mod negativ organismul banalul ou dar oricum...ce este prea mult nu e bun...citeam intr.un pasaj scris de alexander fedorov intr.o revista de culturism...cred ca in MD sau UNIVERSAL NUTRITION ca pentru el 20 oua zilnic sunt mai mult decat suficiente...nu poate asimila mai mult...digera...in fine. Daca acest culturist de talie nu poate digera atata proteina din ou atunci tipul asta cu 25 ale lui o sa faca hepatita cred...stim toti ca , culturistii cei renumiti si nu numai isi administreaza enzime pt ajutor altfel nu stiu zau...
de acord. dar sa facem distinctie intre oul consumat intreg si albusul simplu. io asta voia sa stiu. daca albusul simplu poate sa produca neplaceri sau nu. si intreb asta pt ca dupa cite stiu eu nu poate, dar orice parere este binevenita. acum sigur ca putem discuta si despre functia hepatica. dar asta are legatura mai mare cu oul depreciat. traditional se discuta despre colesterol si mai ales despre LDL considerat ca fiind cel rau.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 10:05 de basu
trebuie sa mai tinem seama si de faptul ca acest topic se refera la consumul de oua crude. daca voi constata ca exista un interes pt acest subiect numit ''colesterol'' voi deschide cind am mai mult timp un nou topic ca sa incercam sa lamurim lucrurile.
e de preferat ca aici sa discutam despre oua crude. cu toate ca eu consder ca este un subiect lamurit. nu consumati oua crude ci preparate. pina la urma preparati-le cum doriti. fierte, prajite in ulei de palmier, omleta sau cum doriti . dar preparati-le.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 10:09 de amazonsb
de acord. dar sa facem distinctie intre oul consumat intreg si albusul simplu. io asta voia sa stiu. daca albusul simplu poate sa produca neplaceri sau nu. si intreb asta pt ca dupa cite stiu eu nu poate, dar orice parere este binevenita. acum sigur ca putem discuta si despre functia hepatica. dar asta are legatura mai mare cu oul depreciat. traditional se discuta despre colesterol si mai ales despre LDL considerat ca fiind cel rau.
nu ma prea bag in medicina...stiu doar unele chestii elementare spre ajutorul meu in rest nu cunosc multe detalii...nu ma pot apuca acum sa citesc despre functiile hepatice si sa vin sa iti torn ce am citit...asa fac multi de aici dar nu vine unul care intelege ce citeste sau unul care studiaza de mult sa isi bata capul cu unul ce nustie ce este aia proteina si ce rol are... Deci basule imi pare rau ca nu pot intretine discutia despre subiect in profunzime...nu cunosc prea multe detalii..poate ti,ar fi placut. Promit ca dupa ce voi studia mai in amanunt si voi intelege tot acel amalgam o sa discutam si o sa vedem ce iese..imi vei spune atunci daca am inteles ceva sau nu.
|
| sus |
|
reddevils23
Junior member
26 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 10:40 de reddevils23
de acord. dar sa facem distinctie intre oul consumat intreg si albusul simplu. io asta voia sa stiu. daca albusul simplu poate sa produca neplaceri sau nu. si intreb asta pt ca dupa cite stiu eu nu poate, dar orice parere este binevenita. acum sigur ca putem discuta si despre functia hepatica. dar asta are legatura mai mare cu oul depreciat. traditional se discuta despre colesterol si mai ales despre LDL considerat ca fiind cel rau.
Albusul nu poate face nici in vreun fel rau. Nu are cum. Proteina sa principala e albumina care e o proteina plasmatica, cu rol in trasportul diversilor nutrienti catre tesuturi. Ca sa nu mai zic de rolul ei in regenerarea musculara. Galbenusul pe de alta parte face rau, dupa cum am zis prin cresterea LDL-ului.
Dar sa revenim la oile noastre. Medicina moderna, sau ma rog...microbiologia moderna nu incurajeaza consumul de oua crude din riscuri de sanatate. Neprelucrate termic (oua fierte,prajite,omleta), atat albusurile cat si galbenusurile pot contine numeroase bacterii cum ar fi salmonella. Eu unul n-as risca sa dau peste un asemenea ou si de aia le mananc mereu fierte (e de preferat peste cele prajite pentru ca nu se degradeaza atat albumina)
Get with the fucking program!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 16:23 de basu
Albusul nu poate face nici in vreun fel rau. Nu are cum. Proteina sa principala e albumina care e o proteina plasmatica, cu rol in trasportul diversilor nutrienti catre tesuturi. Ca sa nu mai zic de rolul ei in regenerarea musculara. Galbenusul pe de alta parte face rau, dupa cum am zis prin cresterea LDL-ului.
Dar sa revenim la oile noastre. Medicina moderna, sau ma rog...microbiologia moderna nu incurajeaza consumul de oua crude din riscuri de sanatate. Neprelucrate termic (oua fierte,prajite,omleta), atat albusurile cat si galbenusurile pot contine numeroase bacterii cum ar fi salmonella. Eu unul n-as risca sa dau peste un asemenea ou si de aia le mananc mereu fierte (e de preferat peste cele prajite pentru ca nu se degradeaza atat albumina)
asa este dar sunt lucruri care s-au mai spus de multe ori.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: ouale crude
scris pe 23 sep 2011 16:23 de Gilu
De prostia lui de asta mori. Auzi...medicii au zis. Uite ca tot un medic iti zice acum ca albusul e inofensiv si chiar si galbenusurile pot atinge un maxim de 3-4 pe zi. Se prefera limita de 2 pentru ca in conditiile unui om inactiv fizic, mai multe ar determina cresterea LDL-ului sau colesterolul rau. Pentru noi care facem sala, sunt permise si 3 ca pericolul e semnificativ mai scazut, ca sa nu mentionez ca lipidele din galbenus au un oarecare rol in sporirea secretiei de testosteron.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
