Pagina 1 2 3 din 3
CatalinXp
Senior member
123 mesaje
|
Ceva Dulce !
scris pe 8 apr 2012 18:19 de CatalinXp
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
|
 sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 8 apr 2012 20:37 de ricardo
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
...mananc o banana la micul dejun (in perioada de masa, binenteles)...si proteina de noapte (Combat Powder -Muscle Farm) o delicatese...apropo, mananc la fiecare 3 ore si nu am alte `intre mese`...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 apr 2012 11:57 de basu
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
Ca fapt divers pufuletii aia ai tai sunt o mare prostie. Din contra mai bine ia niste ciocolata amaruie. Chiar daca nu este asa de dulce. Cat despre stafide ... stii cat zahar contin ele ? Provin din struguri. Macar lasa-le o noapte in apa , arunci apa si le consumi dupa aia.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
CatalinXp
Senior member
123 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 apr 2012 15:42 de CatalinXp
Ca fapt divers pufuletii aia ai tai sunt o mare prostie. Din contra mai bine ia niste ciocolata amaruie. Chiar daca nu este asa de dulce. Cat despre stafide ... stii cat zahar contin ele ? Provin din struguri. Macar lasa-le o noapte in apa , arunci apa si le consumi dupa aia.
Multumesc pentru sfat... Asa voi face !
|
| sus |
|
CatalinXp
Senior member
123 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 apr 2012 15:43 de CatalinXp
Ca fapt divers pufuletii aia ai tai sunt o mare prostie. Din contra mai bine ia niste ciocolata amaruie. Chiar daca nu este asa de dulce. Cat despre stafide ... stii cat zahar contin ele ? Provin din struguri. Macar lasa-le o noapte in apa , arunci apa si le consumi dupa aia.
Multumesc pentru sfat... Asa voi face !
|
| sus |
|
badass
Senior member
81 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 apr 2012 16:02 de badass
Sa inteleg ca nu manci dulce ca sa nu te ingrasi, altfel nu-mi explic.
Manc si cate 2-3 cioco pe zi, milka si nu numai, cu stafide sau alune, cu orice prostii. Si nu cresc/scad in greutate. Si nici burta nu fac.
Deci de ce te feresti?
Sa nu se inteleaga ca va indrum sa mancati ciocolata ca spartii, dar nici sa va abtineti cand vi-e pofta.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 apr 2012 17:18 de basu
Sa inteleg ca nu manci dulce ca sa nu te ingrasi, altfel nu-mi explic.
Manc si cate 2-3 cioco pe zi, milka si nu numai, cu stafide sau alune, cu orice prostii. Si nu cresc/scad in greutate. Si nici burta nu fac.
Deci de ce te feresti?
Sa nu se inteleaga ca va indrum sa mancati ciocolata ca spartii, dar nici sa va abtineti cand vi-e pofta.
Nu exista doi oameni la fel . Din cauza asta exista aceasta diversificare somatica. Sau asta o confirma. Poti spune cum vrei.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 00:55 de ricardo
Sa inteleg ca nu manci dulce ca sa nu te ingrasi, altfel nu-mi explic.
Manc si cate 2-3 cioco pe zi, milka si nu numai, cu stafide sau alune, cu orice prostii. Si nu cresc/scad in greutate. Si nici burta nu fac.
Deci de ce te feresti?
Sa nu se inteleaga ca va indrum sa mancati ciocolata ca spartii, dar nici sa va abtineti cand vi-e pofta.
...alimentatia mea este in concordanta atat cu activitatea mea fizica la locul de munca si la sala cat si cu un stil de viata sanatos...ma intereseaza sa am alimente proaspete, bogate in nutrienti de calitate : proteine , carbo complexi, grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, polifenoli etc...nu ma abtin pentru ca nu mi-e pofta si nu consum JUNK FOOD : sucuri, dulciuri, produse de patiserie, chipsuri si snaks-uri, fast food, produse procesate, mezeluri, branze topite, margarine si alte gunoaie alimentare care de fapt sunt doar resturi procesate si pline de E-uri (coloranti,aromatizanti si conservanti) ...nevoia de dulce o satisfac cu fructe (2-3/zi), clatite sau prajituri (pe baza de cereale integrale in special fulgi de ovaz sau de porumb,miere de albine, oua, lapte si pudra proteica) sau cu shake-uri sau batoane carbo-proteice...
Editat de ricardo pe 10 apr 2012 00:58
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 12:13 de Gilu
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ? Clatite din faina de ovaz, pudra proteica, albusuri de ou, lapte degresat, facute in ulei de masline.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 12:37 de basu
Clatite din faina de ovaz, pudra proteica, albusuri de ou, lapte degresat, facute in ulei de masline.
Azi fac.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
badass
Senior member
81 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 13:16 de badass
@ricardo, nu se compara nici in 10 vieti orice fruct mi-ai da cu o bucata de ciocolata. Iti inteleg punctul de vedere si-l sustin, esti "eco", nici eu nu manc toate prostiile... dar cand mi-e pofta de ciocolata nu ma abtin, bag in mine.
Senzatia asta de "dulce" sa zicem, nu iti vine chiar tot timpul. Bagi fructe nu pt ca ti-e pofta de ceva dulce, ci din alte motive.
Astept ziua in care mi-e pofta grav de o ciocolata (fiind singura chestie cu care-mi potolesc pofta) si-o sa zic: hai sa manc un mar. Nu se compara. Poate nu m-am facut inteles nici acum, dar "laba =/= femeie".
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 14:26 de ricardo
@ricardo, nu se compara nici in 10 vieti orice fruct mi-ai da cu o bucata de ciocolata. Iti inteleg punctul de vedere si-l sustin, esti "eco", nici eu nu manc toate prostiile... dar cand mi-e pofta de ciocolata nu ma abtin, bag in mine.
Senzatia asta de "dulce" sa zicem, nu iti vine chiar tot timpul. Bagi fructe nu pt ca ti-e pofta de ceva dulce, ci din alte motive.
Astept ziua in care mi-e pofta grav de o ciocolata (fiind singura chestie cu care-mi potolesc pofta) si-o sa zic: hai sa manc un mar. Nu se compara. Poate nu m-am facut inteles nici acum, dar "laba =/= femeie".
...si eu mai mananc din cand in cand ciocolata neagra (cu peste80% cacao) ...caut sa contina cantitatea minima de zahar...fiecare cu poftele si interesele lui...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 16:01 de basu
Reteta lui Gilu a mers beton. Pudra proteica (WPI) am furat-o de la sala, in dansele am pus miere si magiun de prune domestic. Ca sa par si mai destept am pus in clatite si niste ghimbir. Am mancat 12 bucati.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
CatalinXp
Senior member
123 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 18:55 de CatalinXp
Clatite din faina de ovaz, pudra proteica, albusuri de ou, lapte degresat, facute in ulei de masline.
Abia astept sa incerc!!
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 apr 2012 21:33 de MrOlympia
Reteta lui Gilu a mers beton. Pudra proteica (WPI) am furat-o de la sala, in dansele am pus miere si magiun de prune domestic. Ca sa par si mai destept am pus in clatite si niste ghimbir. Am mancat 12 bucati.
Sa ne trimiti si nou prin posta !  
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
CatalinXp
Senior member
123 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 11 apr 2012 11:57 de CatalinXp
Iamiii tocmai ce am terminat clatitelee!! Le dau "dauna totala "  )
Editat de CatalinXp pe 11 apr 2012 11:57
|
| sus |
|
sergioo94
Newbie
4 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 2 mai 2012 18:17 de sergioo94
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
eu mananc star koltisori, sunt pufuleti de la star. de cand am vazut pe pagina de facebook ca tot le fac reclama si concursuri am zis sa-i incerc si e sg produs pe care mi-l permit inafara programului.
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 2 mai 2012 23:26 de raduroberti
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
batoane dymatize elite 32g proteine sunt foarte delicioase si in casa clatite
albusi de ou 5,fulgi de ovaz 60g,whei protein vanila 30g,cacao 15g,blender ,tigaie ,si mananci ceva delicios in jur la vro 55 grame proteina
Editat de raduroberti pe 2 mai 2012 23:30
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 2 mai 2012 23:35 de raduroberti
@ricardo, nu se compara nici in 10 vieti orice fruct mi-ai da cu o bucata de ciocolata. Iti inteleg punctul de vedere si-l sustin, esti "eco", nici eu nu manc toate prostiile... dar cand mi-e pofta de ciocolata nu ma abtin, bag in mine.
Senzatia asta de "dulce" sa zicem, nu iti vine chiar tot timpul. Bagi fructe nu pt ca ti-e pofta de ceva dulce, ci din alte motive.
Astept ziua in care mi-e pofta grav de o ciocolata (fiind singura chestie cu care-mi potolesc pofta) si-o sa zic: hai sa manc un mar. Nu se compara. Poate nu m-am facut inteles nici acum, dar "laba =/= femeie".
e o vorba , ce ai egalat tu cu o femeie la randul iei e sanatoasa
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 3 mai 2012 14:03 de Gilu
Reteta lui Gilu a mers beton. Pudra proteica (WPI) am furat-o de la sala, in dansele am pus miere si magiun de prune domestic. Ca sa par si mai destept am pus in clatite si niste ghimbir. Am mancat 12 bucati. 
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 iun 2012 15:04 de mariusaic
Acest "ceva dulce" eu personal imi satisfac pofta cu fructe. Nu stiu voi altii si nu am citit toate commenturile, dar eu cu fructe in special... foarte rar o ciocolata sau o prajitura, dar chiar si in acest caz caut sa fie cat mai dietetica.
Fructe prefer piersici , cirese si banane.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 iun 2012 16:30 de sZoTaK
Acest "ceva dulce" eu personal imi satisfac pofta cu fructe. Nu stiu voi altii si nu am citit toate commenturile, dar eu cu fructe in special... foarte rar o ciocolata sau o prajitura, dar chiar si in acest caz caut sa fie cat mai dietetica.
Fructe prefer piersici , cirese si banane. eu banane mananc dimineata, daca mananc. dupa antrenament, cand am pofta, mananc o inghetata
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 9 iun 2012 20:21 de raduroberti
eu acum am mancat placinta cu caise si fructe de padure a intrat la casa sufletului )))
pudra deasupra e dextroza si aluatu are un pachet de unt ))
Editat de raduroberti pe 9 iun 2012 20:22
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 iun 2012 07:57 de basu
eu acum am mancat placinta cu caise si fructe de padure a intrat la casa sufletului )))
Daca nu spui si reteta .... degeaba 
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 iun 2012 17:01 de murphy2
Mie imi place mereu sa mananc ceva dulce intre mese cand stau la calculator sau la televzior . Evit cat se poate cicolata si alte prostii! Eu mananc stafide si pufuleti Gusto simpli pe post de "ceva dulce ".
Aveti si voi acea pofta de "ceva dulce"? Daca da ce mancati ?
controleaza-ti pofta de dulce, mai ales cea dintre mese. Singurele momente din zi in care poti manca linistit dulce ar fi dimineata si dupa antrenament, asta daca nu vrei sa te ingrasi si mai grav sa dezvolti incet si sigur un diabet zaharat.
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 10 iun 2012 17:10 de basu
controleaza-ti pofta de dulce, mai ales cea dintre mese. Singurele momente din zi in care poti manca linistit dulce ar fi dimineata si dupa antrenament, asta daca nu vrei sa te ingrasi si mai grav sa dezvolti incet si sigur un diabet zaharat.
Sa bage si cola. Si cola neaparat !!!
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Ceva Dulce !
scris pe 11 iun 2012 13:50 de raduroberti
Daca nu spui si reteta .... degeaba
nu este o reteta speciala
caise,visine,fructe de padure,faina de ovaz 300g,unt light 60% grasimi 200g,oua 6,praf de copt,esenta de rom,300g dextroza,zahar vanilat
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
