Tester de sali - World Class America HouseTag-uri: tester de sali, America House, world class, Nautilus, Stair Master, cycling, Catalin Obretin
"Al treilea loc in care trebuie sa fii, dupa casa si birou", acesta este motto-ul care a insotit lansarea World Class America House din Bucuresti. Pe mine trebuie sa recunosc ca m-a prins, mi s-a parut catchy si chiar m-ar putea fideliza in timp, cu atat mai mult cu cat clubul din Piata Victoriei se afla, in cazul meu, chiar pe drumul dintre casa si birou! Marele atu al retelei de cluburi World Class este faptul ca are grija sa acopere toate zonele Bucurestiului, deci oricine vrea sa faca sport sigur va gasi in zona in care locuieste sau in care lucreaza o sala World Class care sa ii puna servicii de calitate la dispozitie! Totusi, o zona ramasese inca neatinsa, zona cea mai apropiata de km 0 si anume, Piata Victoriei. Deschiderea clubului World Class America House din acest an a venit in principal in intampinarea sectorului corporate si mai apoi a celui privat din zona. Conceptul de "lunch break" este deja desuet, el fiind inlocuit mai nou de "fitness & lunch break", in baza acestei idei fiind construit si acest club express. Cel de-al 7-lea club World Class din Bucuresti este gazduit de cladirea America House, Sos. Nicolae Titulescu Nr. 4-8, etaj 1. Destul de interesant mi s-a parut ca in drumul spre (sau dinspre) sala te poti bucura de existenta unui City Grill! Asadar, daca esti hamesit dupa o sesiune istovitoare de sport, ai la indemana niste alegeri sanatoase precum un gratar, niste peste sau poate legume sotate, pentru a incheia ziua intr-o nota pozitiva si revigoranta. ReceptiaLa intrare, in zona receptiei te intampina niste fete zambitoare si simpatice din staff-ului World Class. Desigur, inainte de a intra, exista regula de bun simt de a incalta botoseii de plastic peste incaltamintea personala pentru a mentine curatenia salii si a vestiarelor. Un alt lucru care mi s-a parut destul de inedit a fost acela ca biroul managerului clubului, Madalina Tanasescu, este asezat tot in zona receptiei. Este foarte bine ca orice solicitari de tip "Unde este managerul? Vreau sa vorbesc cu managerul!" sa fie elegant rezolvate, de aceea managerul este chiar langa tine, asistandu-te in solutionarea imediata a oricarei potentiale probleme. Desigur ca la receptie exista o multitudine de produse oferite spre vanzare (ape, sucuri naturale, bauturi racoritoare, batoane proteice), precum si prosoape, in cazul in care ai uitat sa iti aduci unul de acasa. Vestiarele si saunaDupa ce am indeplinit datoria de client decent si am facut shopping (nevenind pregatita de acasa cu cele "trebuincioase" sesiunii sportive), am aruncat un ochi in sala de fitness asezata exact langa receptie si am traversat culoarul catre vestiare. Nici nu merita mentionat ca atat pentru femei, cat si pentru barbati sunt peste 100 de dulapuri in vestiar. Recunosc ca am fost foarte impresionata de sistemul digital de securizare al dulapului, care mi-a pus memoria la incercare prin combinatia de 4 cifre, cu 3 cifre mai mult decat pot retine eu! Multe oglinzi, vreo 5 toalete, cam la fel de multe dusuri si uscatoare de par la al caror intrerupator poti conecta si alte aparate. In aceasta zona mai exista si doua saune, o sauna uscata si o sauna cu aburi. Studio, fitness, cyclingInainte de a intra in sala de fitness am trecut pe langa aerobic studio, sala in care se desfasoara class-urile de grup: BODYCOMBAT, BODYPUMP, Cycling, PORTDEBRAS, Bosu, Yoga, Pilates, Zumba. Sala este mare, fiind dotata cu diverse accesorii precum saltele, greutati, kettlebells etc., toate viu colorate, care parca te cheama sa practici o ora de sport cu ele. Langa sala dedicata orelor de grup fitness se afla sala de fitness. Asa cum am mentionat mai devreme, este o sala express, asadar nu are o gama foarte larga de aparate pentru diverse grupe de muschi, insa este satisfacatoare pentru orice persoana care isi doreste un antrenament complet. Aparate de cardio sunt produse de Nautilus si Stair Master, la capitolul greutati stau foarte bine atat in ceea ce priveste discurile, barele, cat si kettelbell-urile, sacii cu greutati si mingile medicinale. Sala este luminoasa, avand diverse imagini dinamice extrem de motivationale pentru momentele in care esti obosit sau inca nu ai fost cuprins de starea necesara pentru sport. Un lucru care pe mine din nou m-a bucurat a fost prezenta ecranelor digitale pe benzile de alergat. Intotdeauna imi place sa urmaresc buletinul de stiri la sala, e un stimulent grozav cand imi mai creeaza nervi. Benzile de alergare mi s-au parut foarte utile pentru o persoana ca mine care practica HIIT. Vitezele se schimba rapid, ca si inclinatia care are un maxim decent. Toate aparatele de cardio prezinta optiuni precum "fat burner", "calorie burner", "intervals" etc., variante care te scapa de corvoada schimbarilor nivelului de dificultate, dar te si responsabilizeaza sa il cresti chiar daca nu ai vrea. Sala a fost aglomerata intre orele 18 si 20, dar suficient de libera incat sa existe aparate disponibile, chiar si cele de cardio. Dimineata, la pranz si in weekend nu exista niciun fel de grija in ceea ce priveste gradul de ocupare, poti fi linstit ca vei avea la dispozitie tot ceea ce ai nevoie. Un mare plus al salii, ca si al celorlalte sali din lantul World Class, este acela ca in mod constant exista cativa antrenori personali ce iti pot oferi sfaturi legate de antrenament si nutritie. Spun "iti pot oferi" pentru ca de multe ori va trebui sa mergi tu sa le ceri sfatul, caci in cazul meu nu au fost foarte intruzivi, probabil nevrand sa-mi deranjeze programul probabil suficient de bine structurat! Trebuie sa mentionez insa ca daca optezi pentru asistenta unui trainer te va pune intr-adevar la munca serioasa! Relaxarea vine in sauna, nu in sala de fitness! Sala de cycling este pozitionata langa sala fitness, sistemul de sunet fiind suficient de performant pentru un intreg club, iar antrenorii scot untul si apa (sa speram ca si grasimea) din tine! Am practicat cycling la ora lui Catalin Obretin si pot spune ca am simtit ca am lucrat la capacitate maxima. Muzica a fost cool si antrenorul a avut "prezenta artistica" atat cat sa ma convinga sa nu incep sa imi plang de mila :) Un aspect care mie mi s-a parut inedit a fost acela ca sala are propriul sau post de radio, cu piese special alese pentru motivarea intr-un spatiu sportiv. ConcluziiPer total experienta World Class merita traita, mai ales ca exista o sala la indemana cam peste tot in Bucuresti. Vezi si:Galeria foto facuta de echipa culturism.ro la America House. Plusuri: + Amplasarea super-centrala, in Piata Vicotriei Minusuri: - Antrenori personali destul de discreti in interactiunea nesolicitata cu membrii publicat de shift
6 comentarii. Posteaza un comentariu
Posteaza un comentariu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||||||
| ||||||||||||||
