Sanatatea sistemului digestiv esentiala pentru dezvoltarea musculara

Ma mir ca nu am abordat pana acum tema sanatatii sistemului digestiv, a carui buna functionare este absolut imperioasa nu numai pentru o persoana care isi doreste sa arate bine dar si pentru cineva care pur si simplu vrea sa se simta confortabil in viata de zi cu zi.

Sa vedem cum sanatatea sistemului digestiv ne-ar putea reduce riscul de diabet, obezitate si multiple alte afectiuni.

Informatii de baza:

1. organismul nostru este alcatuit 90% din bacterii, 10% fiind uman
2. organismul nostru contine un miliard de microorganisme
3. sanatatea sistemului digestiv este legata de o gama foarte larga de alergii si afectiuni, incluzand aici obezitatea, bolile cardiovasculare si anumite forme de cancer
4. din momentul in care ne nastem sanatatea sistemului digestiv este afectata de factori din mediul inconjurator precum alimentele pe care le consumam, locul unde traim si caracteristicile stilului nostru de viata
5. abia ce descoperim o parte a rolurilor potentiale pe care o digestie sanatoasa le joaca, insa cu siguranta cercetarile ulterioare vor reusi sa faca legatura intre bacteriile intestinale si majoritatea bolilor si a problemelor de sanatate
6. viitorul sistemului nostru digestiv poate implica transplanturi de bacterii care ne-ar putea imbunatati performanta, compozitia corporala, sanatatea, la fel cum ne-ar putea ajuta sa slabim si sa prezicem sau chiar sa tratam bolile periculoase

Ce afecteaza sistemul digestiv si flora intestinala?

La putin timp dupa nastere, mai mult de 1000 de specii de colonii de bacterii ne ocupa stomacul. Odata cu trecerea timpului, sanatatea tractului nostru digestiv poate si afectata si compromisa de cativa factori, inclusiv antibiotice, boli, stres, imbatranire, obiceiuri alimentare gresite, toxine si stil de viata.

Integritatea tractului nostru digestiv este adesea trecuta cu vederea si importanta sa este inca necunoscuta pentru o multime de indivizi. Cu toate astea, joaca un rol cheie in alergii, bolile inflamatorii, compozitia corporala (slabire/ingrasare), digestie, absorbtia nutrientilor si afectiuni serioase precum obezitate, diabet si anumite forme de ulcer.

Daca nu ai de ales si trebuie sa consumi antibiotice iti recomand sa citesti articolul despre alimentele care sustin sistemul digestiv si flora intestinala.

Am dezbatut si pe larg cum actioneaza flora bacteriana asupra organismului si afectiunile care sunt influentate de catre culturile active.