145 rezultate pentru "branch" sortate dupa data. Re: Jurnal Danny din 17 aug 2011 09:10 de branch
se pare ca nu esti curios de ce se scrie despre dieta ta. ok.
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 17 aug 2011 09:07 de branch
nu sunt exercitii tipice sportului nostru. mai bine se apuca sa lucreze abdomen. astea sunt exercitii pt luptatori.
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 16 aug 2011 08:20 de branch
esti sigur ca ai vezi pe toti ?
nu ai cum sa ai atitia.
exista si posibilitatea sa nu ai poti incorda asa cum trebuie. mai baga niste abdomen si inearca sa exersezi chestia cu incordatul.
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 16 aug 2011 08:17 de branch
sZoTaK tu vb de parca acum ai face primul antrenament de piept. asa ti-ai antrenat pectoralii pina acum? nu stiu ce culturist ai vazut facind doua repetari. cei care fac asa ceva nu sunt culturisti si cauta altceva si nu dezvoltarea. cel putin nu pe ...
Re: cat aveti in brat? din 15 aug 2011 21:42 de branch
pe orice forum adminul sterge ce nu trebuie si ceilalti isi tin fleanca. de aia este admin. dicutia nu mai avea legatura cu subiectul. bine ai facut ca le-ai sters. si acu sa discutam despre culturism.
Re: Intrebare pt. experti!! din 15 aug 2011 21:39 de branch
nu stiu daca sti dar a fi natural nu are legatura cu suplimentele. deci trebuie sa faci deosebirea intre suplimente si steroizi.
Re: Ma puteti ajuta ? din 15 aug 2011 21:37 de branch
nu te supara dar cred ca trebuie sa inveti si ce inseamna una si ce inseamna ailalta. adica cele doua sporturi.
Re: Q-form din 15 aug 2011 21:35 de branch
batoanele de nici un fel nu pot suplini mesele.
daca faci si tu un calcul elementar la calorii si vezi cite sunt nu o sa te ingrasi. dar ele ca supliment sunt bune.pina si basu cind este la serviciu maninca batoane cu carbo . nu stiu exact de ...
Re: Jurnal Georgik din 15 aug 2011 21:28 de branch
nu mi se pare a fi un strat adipos mare. adevarul este ca depinde de genetic pt felul in care se pune.
dar presupun ca nu mai vrei sa cresti si doresti sa pastrezi o anumita forma fizica. pt ca daca ai trecut pe low carbo nu stiu daca mai pui ...
Re: cat aveti in brat? din 15 aug 2011 18:48 de branch
treaba a depasit din vina mea limitele topicului. speram ca de acum inainte sa pastram masura.
Re: Jurnal Georgik din 15 aug 2011 18:42 de branch
cite serii poti duce cu ele ?
le folosesti pina la final tot pe ele ?
si eu ma duc pina la 40 dar nu le pot duce la cea de-a treia serie pt mai mult de 5 repetari. in prima merg 10 rep.
Re: Intrebare pt. experti!! din 15 aug 2011 18:40 de branch
macar de data asta.
Re: redis-parere... din 15 aug 2011 18:36 de branch
ideal protein este un supliment foarte bun. am folosit si am fost foarte multumit de el.
Re: Intrebare pt. experti!! din 15 aug 2011 18:32 de branch
gilu avea 20 de ani in 2005. de atunci cred ca a mai crescut.
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 15 aug 2011 15:45 de branch
eu zic sa nu iei . de ce ai face-o ?
Re: Jurnal Maxi din 15 aug 2011 15:43 de branch
dar de niste nuci ce zici ?
Re: Intrebare pt. expe din 15 aug 2011 15:41 de branch
te inteleg ca esti mai nou aici . si io sunt nou. dar nu sti sa citesti nici forumul? ti-am dat un raspuns pe celalalt topic pe care ai mai adresat intrebarea. dar poate vrei sa primesti raspunsul de la Valy305. np.
Re: cat aveti in brat? din 15 aug 2011 15:38 de branch
88,5 kg.
Re: ANTRENAMENT SPATE din 15 aug 2011 15:36 de branch
de fapt este vb despre o serie de muschi interconectati .
asa ca miscarile trebuie sa fie ample si diverse. sa fie facute din mai multe unghiuri .
volumul de antrenament tu il stabilesti. nimeni nu poate sa spuna cit de mult sa faci. pe masura ce ...
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 15 aug 2011 15:27 de branch
aparatul ala se duce naibi in citeva luni. zici ca sunt de jucarie. e clar ca sunt facute de apartament. asa pt o usoara intretinere.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|