Red Gym

Prezentare Red Gym:

Ce vei gasi la Red Gym
- Antrenori profesionisti
- Ambianta placuta
- Preturi atractive

Ce este fitness-ul, culturism-ul?
Termenii de fitness cardiorespirator, exercitiu cardiovascular si exercitii de aerobic sunt de fapt sinonime.

Exercitiile cardiovasculare au numeroase beneficii. Ele includ reglarea tensiunii arteriale, marirea cantitatii de colesterol "bun" (care indeparteaza colesterolul "rau" din celule), scaderea cantitatii de colesterol "rau", scaderea grasimii corporale, marirea densitatii capilare, scaderea cotelor anxietatii, tensiunii si depresiei cardiovasculare, diminueaza efectele imbatranirii.

Culturismul reprezinta un antrenament de forta care intareste si confera o conditie buna a sistemului muscular-scheletic, marind tonusul, rezistenta muschilor si fortificând sistemul osos.
Din punct de vedere fiziologic, acest antrenament determina cresterea volumului, puterii si tonusului muschilor, precum si forta tendoanelor, ligamentelor si oaselor.
De asemenea, in urma cercetarilor stiintifice s-a demonstrat efectul pozitiv al antrenamentelor de forta asupra sanatatii psihice prin restabilirea si mentinerea echilibrului emotional.

Va oferim o sala de forta modern amenajata, spatioasa, curata, aerisita. Sala noastra este dotata cu aparate pentru toate grupele musculare, oferite de firma Florsystem.