Pagina 1 din 1
Crissti
Senior member
130 mesaje
|
Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 10:19 de Crissti
Un culturist profesionist spune adevarul despre acest sport.Am ramas putin uimit de anumite lucruri pe care le spune: Cand a fost intrebat ce conteaza cel mai mult in acest sport a facut un clasament:
1.Substantele interzisese
2.Geneticul
3.Alimentatia
4.Antrenamentul
Ce parere aveti . Mi se pare foarte interesant de aflat cateva din dedesupturile acestei industri.
Despre sponsorizarile cu suplimente spunea ca majoritatea colegilor lui nici nu folosesc inafara de zer iar restul le vand prin sala sau pe ebay.
Cat de diferit este adevarul de ceea ce suntem noi lasati sa credem de toate revistele de gen.
http://forums.blackstonelabs.co/showthread.php?1173-Who-Am- I
Editat de Crissti pe 7 sep 2013 10:21
|
 sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 11:01 de AlexandruAG
Un culturist profesionist spune adevarul despre acest sport.Am ramas putin uimit de anumite lucruri pe care le spune: Cand a fost intrebat ce conteaza cel mai mult in acest sport a facut un clasament:
1.Substantele interzisese
2.Geneticul
3.Alimentatia
4.Antrenamentul
Ce parere aveti . Mi se pare foarte interesant de aflat cateva din dedesupturile acestei industri.
Despre sponsorizarile cu suplimente spunea ca majoritatea colegilor lui nici nu folosesc inafara de zer iar restul le vand prin sala sau pe ebay.
Cat de diferit este adevarul de ceea ce suntem noi lasati sa credem de toate revistele de gen.
http://forums.blackstonelabs.co/showthread.php?1173-Who-Am- I
Este imens thread-ul dar pana acum am vazut o chestie care ar trebui sa ii lamureasca pe multi care se tot zbat cu antrenamentele, ca fac asa ca fac altfel, ca o fi bine sa fac 7 repetari sau poate sa fac 8, ca e diferenta daca fac nu stiu ce exercitiu si etc... "People won't like that training is #4 but if you have the top 3 training is less important. Food is the building block for muscle. No food = no muscle. Kai Greene trains like an idiot 75% of the year, but the guy can eat like it's no ones business. Don't mean Greene doesn't train hard, cause he does, but he does stupid shit till he's preparing for a show."
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
Crissti
Senior member
130 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 11:04 de Crissti
Este imens thread-ul dar pana acum am vazut o chestie care ar trebui sa ii lamureasca pe multi care se tot zbat cu antrenamentele, ca fac asa ca fac altfel, ca o fi bine sa fac 7 repetari sau poate sa fac 8, ca e diferenta daca fac nu stiu ce exercitiu si etc... "People won't like that training is #4 but if you have the top 3 training is less important. Food is the building block for muscle. No food = no muscle. Kai Greene trains like an idiot 75% of the year, but the guy can eat like it's no ones business. Don't mean Greene doesn't train hard, cause he does, but he does stupid shit till he's preparing for a show."
Exact. Si eu sustin ideea ca nu exista antrenamentul perfect. Atata timp cat stimulezi muschiul el o sa creasca daca ii oferi nutrientii necesari. Daca nu mananci destul/sau nu reduci destul nu cresti/nu slabesti cu niciun fel de antrenament.
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 12:29 de vladdaniel94
ai bani=mancare,suplimente si o sala de forta decente.De asta au ajuns Jay Cutler si Phil Heath unde sunt acum.
Editat de vladdaniel94 pe 7 sep 2013 12:32
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 12:47 de adi123
ai bani=mancare,suplimente si o sala de forta decente.De asta au ajuns Jay Cutler si Phil Heath unde sunt acum.
geneticul este peste toate aceste lucruri. o "martoaga" nu va deveni niiodata cal de curse oricata mancare buna i-ai da, oricat de bine l-ai ingriji... cu asta te nasti. selectia se face natural. ordinea factorilor din primul post mi se pare foarte corecta. doar cu ajutorul substantelor interziste iti poti imbunatati geneticul
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 15:28 de Bosh
geneticul este peste toate aceste lucruri. o "martoaga" nu va deveni niiodata cal de curse oricata mancare buna i-ai da, oricat de bine l-ai ingriji... cu asta te nasti. selectia se face natural. ordinea factorilor din primul post mi se pare foarte corecta. doar cu ajutorul substantelor interziste iti poti imbunatati geneticul
Exact  ,geneticul e totul.
Sunt asa gelos pe astia cu genetic bun  .
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
CosminPerjo
Expert member
530 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 7 sep 2013 19:06 de CosminPerjo
Un culturist profesionist spune adevarul despre acest sport.Am ramas putin uimit de anumite lucruri pe care le spune: Cand a fost intrebat ce conteaza cel mai mult in acest sport a facut un clasament:
1.Substantele interzisese
2.Geneticul
3.Alimentatia
4.Antrenamentul
Ce parere aveti . Mi se pare foarte interesant de aflat cateva din dedesupturile acestei industri.
Despre sponsorizarile cu suplimente spunea ca majoritatea colegilor lui nici nu folosesc inafara de zer iar restul le vand prin sala sau pe ebay.
Cat de diferit este adevarul de ceea ce suntem noi lasati sa credem de toate revistele de gen.
http://forums.blackstonelabs.co/showthread.php?1173-Who-Am- I
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 8 sep 2013 12:51 de Bosh
Daca tu esti in poza de la profil nu ai de ce sa te plangi de genetic .......
Hai frate ma lasi?
Asta-i genetic?
Stii cum aratam ?
Numai eu stiu cate am facut si cate inca fac ca sa cresc,sa ma mentin...
Saptamanal 120-150 lei se duc doar pe mancare.
Sa nu mai zic de suplimentele care le iau lunar,unul cu genetic nu are nevoie de asa ceva .
Sau cel putin are,dar creste mai bine,parerea mea.
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
HuangZ
Veteran member
446 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 8 sep 2013 12:54 de HuangZ
Hai frate ma lasi?
Asta-i genetic?
Stii cum aratam ?
Numai eu stiu cate am facut si cate inca fac ca sa cresc,sa ma mentin...
Saptamanal 120-150 lei se duc doar pe mancare.
Sa nu mai zic de suplimentele care le iau lunar,unul cu genetic nu are nevoie de asa ceva .
Sau cel putin are,dar creste mai bine,parerea mea.
Si cu genetic, daca nu mananci nu faci nimic, oricum genetic asa slab cum zici nu ai, eu as putea fi un exemplu de genetic prost, am ajuns la 3000 calorii pe zi la 60kg si tot nu pun nimic, oase subitiri ca naiba etc.
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 8 sep 2013 19:32 de raduroberti
Parca sunteti niste fetite dalea...nu mai va plangeti de genetic sau alte prosti ...
NO PAIN,NO GAIN... ati uitat??? Trageti tare...
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 9 sep 2013 23:44 de adi123
Hai frate ma lasi?
Asta-i genetic?
Stii cum aratam ?
Numai eu stiu cate am facut si cate inca fac ca sa cresc,sa ma mentin...
Saptamanal 120-150 lei se duc doar pe mancare.
Sa nu mai zic de suplimentele care le iau lunar,unul cu genetic nu are nevoie de asa ceva .
Sau cel putin are,dar creste mai bine,parerea mea.
daca si tu te plangi de genetic....  nu vei fi niciodata multumit de tine insuti. la cei 15 ani pe care ii ai si pozele de la profil (sper sa fie ale tale de data aceasta), arati foarte ok, umeri lati, talie ingusta, nu esti nici gras nici slab. ce mai vrei de la viata? sa fii arnold din primul an? baga tare vreo 10 ani si mai vorbim dupa.
eu ce sa mai spun de mine? primele 6 luni cand m-am apucat am inregistrat rezultate foarte bune, ca orice incepator care face totul documentat iar apoi urmatorul an nu am mai inregistrat nici un progres, nici in masa musulara nici in forta, ba chiar o usoara scadere. eu am bagat toti banii de care dispun in sala, suplimente si mancare, viata sociala nu am mai avut, iesiri in oras, prieteni, distractii absolut deloc doar cu scopul de a mai pune cateva kg masa musculara pe mine. totul in zadar. baietii de la sala cand ma vedeau cum ma chinui zi de zi, cum trag pana la ultima picatura de sudoare, cum vin permanent sa ma antrenez, cat de serios sunt pe ceea ce fac nu le vine sa creada de ce nu progresez. mai in gluma mai in serios mi-au recomandat subtante interzise pentru a-mi invinge geneticul. eu insa nu am abandonat lupta.
spre deosebire de tine eu nu ma plang de genetic eu incerc sa ma lupt cu el, chiar daca nu voi reusi mare lucru, orice zi de sala in plus ma apropie de reusita. nu voi fi "mare" dar voi fi cel putin in forma sau "fit". asa trebuie sa gandesti.
Editat de adi123 pe 9 sep 2013 23:45
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
londoncalling
Veteran member
233 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 10 sep 2013 11:01 de londoncalling
daca si tu te plangi de genetic.... nu vei fi niciodata multumit de tine insuti. la cei 15 ani pe care ii ai si pozele de la profil (sper sa fie ale tale de data aceasta), arati foarte ok, umeri lati, talie ingusta, nu esti nici gras nici slab. ce mai vrei de la viata? sa fii arnold din primul an? baga tare vreo 10 ani si mai vorbim dupa.
eu ce sa mai spun de mine? primele 6 luni cand m-am apucat am inregistrat rezultate foarte bune, ca orice incepator care face totul documentat iar apoi urmatorul an nu am mai inregistrat nici un progres, nici in masa musulara nici in forta, ba chiar o usoara scadere. eu am bagat toti banii de care dispun in sala, suplimente si mancare, viata sociala nu am mai avut, iesiri in oras, prieteni, distractii absolut deloc doar cu scopul de a mai pune cateva kg masa musculara pe mine. totul in zadar. baietii de la sala cand ma vedeau cum ma chinui zi de zi, cum trag pana la ultima picatura de sudoare, cum vin permanent sa ma antrenez, cat de serios sunt pe ceea ce fac nu le vine sa creada de ce nu progresez. mai in gluma mai in serios mi-au recomandat subtante interzise pentru a-mi invinge geneticul. eu insa nu am abandonat lupta.
spre deosebire de tine eu nu ma plang de genetic eu incerc sa ma lupt cu el, chiar daca nu voi reusi mare lucru, orice zi de sala in plus ma apropie de reusita. nu voi fi "mare" dar voi fi cel putin in forma sau "fit". asa trebuie sa gandesti.
ti-am mai spus eu dc nu cresti.. nu mananci destul, si nu mananci destul ca nu ai buget. Cel mai bine ar fi sa-ti gasesti un job... 
no risk , no fun!
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 10 sep 2013 11:08 de Bosh
daca si tu te plangi de genetic.... nu vei fi niciodata multumit de tine insuti. la cei 15 ani pe care ii ai si pozele de la profil (sper sa fie ale tale de data aceasta), arati foarte ok, umeri lati, talie ingusta, nu esti nici gras nici slab. ce mai vrei de la viata? sa fii arnold din primul an? baga tare vreo 10 ani si mai vorbim dupa.
eu ce sa mai spun de mine? primele 6 luni cand m-am apucat am inregistrat rezultate foarte bune, ca orice incepator care face totul documentat iar apoi urmatorul an nu am mai inregistrat nici un progres, nici in masa musulara nici in forta, ba chiar o usoara scadere. eu am bagat toti banii de care dispun in sala, suplimente si mancare, viata sociala nu am mai avut, iesiri in oras, prieteni, distractii absolut deloc doar cu scopul de a mai pune cateva kg masa musculara pe mine. totul in zadar. baietii de la sala cand ma vedeau cum ma chinui zi de zi, cum trag pana la ultima picatura de sudoare, cum vin permanent sa ma antrenez, cat de serios sunt pe ceea ce fac nu le vine sa creada de ce nu progresez. mai in gluma mai in serios mi-au recomandat subtante interzise pentru a-mi invinge geneticul. eu insa nu am abandonat lupta.
spre deosebire de tine eu nu ma plang de genetic eu incerc sa ma lupt cu el, chiar daca nu voi reusi mare lucru, orice zi de sala in plus ma apropie de reusita. nu voi fi "mare" dar voi fi cel putin in forma sau "fit". asa trebuie sa gandesti.
Nu am spus ca sunt nemultumit,ci ca mi-as dorii si eu macar metabolismul altora.
Eu daca ma abat de la dieta actuala cu ..putin,gen o lingura nutella si un biscuite deja parca..ma simt mai gras  .
Nu stiu,nu-ti recomand steroizi.
Cunosc pe cineva care ia steroizi si tot nu creste .
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 10 sep 2013 11:16 de Cristi7
Nu am spus ca sunt nemultumit,ci ca mi-as dorii si eu macar metabolismul altora.
Eu daca ma abat de la dieta actuala cu ..putin,gen o lingura nutella si un biscuite deja parca..ma simt mai gras .
Nu stiu,nu-ti recomand steroizi.
Cunosc pe cineva care ia steroizi si tot nu creste .
Pai sa nu ti imaginezi ca daca nu mnanaci destul si iei steroizi ai rezolvat problema.
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 11 sep 2013 07:34 de litllebear
Nu am spus ca sunt nemultumit,ci ca mi-as dorii si eu macar metabolismul altora.
Eu daca ma abat de la dieta actuala cu ..putin,gen o lingura nutella si un biscuite deja parca..ma simt mai gras .
Nu stiu,nu-ti recomand steroizi.
Cunosc pe cineva care ia steroizi si tot nu creste .
Daca prietenul tau ia steroizi dupa ureche,si ia cine stie ce si in ce combinatie,plus ca pe langa stero mai trebuie sa bagi suplimente,mancare etc...nu gata iau stero si is cat dulapul.Respect.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
Rolilas
Veteran member
325 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 12 sep 2013 17:35 de Rolilas
Daca prietenul tau ia steroizi dupa ureche,si ia cine stie ce si in ce combinatie,plus ca pe langa stero mai trebuie sa bagi suplimente,mancare etc...nu gata iau stero si is cat dulapul.Respect.
Cunosc un individ care lua steroizi dar nu manca pentru ca nu vroia sa se "ingrase". El vroia sa aibe un corp fit, gen Lazar Anghelov. Nu stiu daca e sau nu offtopic dar nu m`am putut abtine. Intre timp indivitul s-a lasat de sala binenteles.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 12 sep 2013 23:33 de adi123
Cunosc un individ care lua steroizi dar nu manca pentru ca nu vroia sa se "ingrase". El vroia sa aibe un corp fit, gen Lazar Anghelov. Nu stiu daca e sau nu offtopic dar nu m`am putut abtine. Intre timp indivitul s-a lasat de sala binenteles.
asa se intampla cu multi care iau steroizi doar ca sa se umfle o perioada pentru orgoliul personal sau pentru a agata fete la mare ) steroizii sunt ultima solutie dupa ani de munca in care ai o anuita cultura in ceea ce priveste acest sport si daca vrei sa depasesti geneticul. altfel, mai rau iti faci
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 13 sep 2013 10:45 de litllebear
asa se intampla cu multi care iau steroizi doar ca sa se umfle o perioada pentru orgoliul personal sau pentru a agata fete la mare ) steroizii sunt ultima solutie dupa ani de munca in care ai o anuita cultura in ceea ce priveste acest sport si daca vrei sa depasesti geneticul. altfel, mai rau iti faci
Domnu Adi,eu unul zic ca atata timp cat vorbim din auzite nu rezolvam nimic.In primul rand nu stim ce ia fiecare,daca respecta un ciclu de steroizi si daca face ceva si pentru a-si mentine ce a acumulat.Parerea mea.Respect.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
cernescu16
Veteran member
433 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 13 sep 2013 11:12 de cernescu16
daca si tu te plangi de genetic.... nu vei fi niciodata multumit de tine insuti. la cei 15 ani pe care ii ai si pozele de la profil (sper sa fie ale tale de data aceasta), arati foarte ok, umeri lati, talie ingusta, nu esti nici gras nici slab. ce mai vrei de la viata? sa fii arnold din primul an? baga tare vreo 10 ani si mai vorbim dupa.
eu ce sa mai spun de mine? primele 6 luni cand m-am apucat am inregistrat rezultate foarte bune, ca orice incepator care face totul documentat iar apoi urmatorul an nu am mai inregistrat nici un progres, nici in masa musulara nici in forta, ba chiar o usoara scadere. eu am bagat toti banii de care dispun in sala, suplimente si mancare, viata sociala nu am mai avut, iesiri in oras, prieteni, distractii absolut deloc doar cu scopul de a mai pune cateva kg masa musculara pe mine. totul in zadar. baietii de la sala cand ma vedeau cum ma chinui zi de zi, cum trag pana la ultima picatura de sudoare, cum vin permanent sa ma antrenez, cat de serios sunt pe ceea ce fac nu le vine sa creada de ce nu progresez. mai in gluma mai in serios mi-au recomandat subtante interzise pentru a-mi invinge geneticul. eu insa nu am abandonat lupta.
spre deosebire de tine eu nu ma plang de genetic eu incerc sa ma lupt cu el, chiar daca nu voi reusi mare lucru, orice zi de sala in plus ma apropie de reusita. nu voi fi "mare" dar voi fi cel putin in forma sau "fit". asa trebuie sa gandesti.
Fa ce altii nu fac ca sa ai ce altii nu au !
|
| sus |
|
FANI
Senior member
106 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 13 sep 2013 15:33 de FANI
Cand iti vei permite sa ii folosesti pe cei mai calitativi vei vedea ca ai pierdut multi ani de chinuri sa pui ceva pe tine chiar daca ai avut totul la punct.Aia sunt pentru cei ce vor sa isi atinga limitele mai repede.Daca ai bani si iti permiti nu iti iei o masina super puternica chiar daca risti sa o patesti mai repede nerezistand tentatiei sa o alergi mai mult?Nu mai incercati sa ganditi asa.Daca stii cum sa-i iei traiesti la fel de mult ca si cand nu i-ai fi luat daca stii cum sa o faci.Nu sunt ca tigarile si alcoolul care iti scand din anii pe care ii mai ai.Alea sunt moarte sigura si dureroasa dar mai devreme de termen..
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport
scris pe 13 sep 2013 18:16 de Tooxie
Cand iti vei permite sa ii folosesti pe cei mai calitativi vei vedea ca ai pierdut multi ani de chinuri sa pui ceva pe tine chiar daca ai avut totul la punct.Aia sunt pentru cei ce vor sa isi atinga limitele mai repede.Daca ai bani si iti permiti nu iti iei o masina super puternica chiar daca risti sa o patesti mai repede nerezistand tentatiei sa o alergi mai mult?Nu mai incercati sa ganditi asa.Daca stii cum sa-i iei traiesti la fel de mult ca si cand nu i-ai fi luat daca stii cum sa o faci.Nu sunt ca tigarile si alcoolul care iti scand din anii pe care ii mai ai.Alea sunt moarte sigura si dureroasa dar mai devreme de termen..
Ce a vrut sa spuna colegul este ca daca te apuci sa iei substante interzise nu o sa mai poti creste natural, va trebui sa o tii din ciclu in ciclu si vei avea poate momente cand nu te vei putea nici mentine fara ele.
Sunt foarte multe de spus pe tema asta, cert este ca trebuiesc folosite doar la o stagnare din care nu mai poti iesi in nici un caz. Asta se intampla dupa foarte multi ani, nu in primul an de sala cum vor toti sa faca. Aceste substante reactioneaza mult mai bine la un culturist mai avansat cu o maturitate musculara si un anumit nivel de intensitate decat la un incepator cu 2-3 ani de sala.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
