Pagina 1 din 1
stefan18
Newbie 4 mesaje
|
universal sau pro nutrition?
scris pe 8 iul 2006 18:41 de stefan18
salut! Spuneti-mi si mie pt cresterea masei care produs e mai bun, Gain Fast sau GFX 8?multumesc.
crs
|
sus |
|
Spynes
Expert member 1453 mesaje
|
Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 8 iul 2006 18:53 de Spynes
salut! Spuneti-mi si mie pt cresterea masei care produs e mai bun, Gain Fast sau GFX 8?multumesc. Gain Fast!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
sus |
|
catalin
Guest
|
Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 8 iul 2006 20:18 de catalin
Gain Fast!
de departe GFX 8
|
sus |
|
stefan18
Newbie 4 mesaje
|
Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 8 iul 2006 22:51 de stefan18
Gain Fast!
Spynes tu iei de mult timp gain fast? daca da zii si mie cate masuri iei pe zii , si cand le iei.ms
crs
|
sus |
|
murphy2
Expert member 843 mesaje
|
Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 10 iul 2006 08:46 de murphy2
Spynes tu iei de mult timp gain fast? daca da zii si mie cate masuri iei pe zii , si cand le iei.ms
Nus tiu cum va puteti hazarda in a da un raspuns omului daca nu stiti ce tip somatic are......ce faceti voi e o chestie subestiva adeca ce v-a mers voua bine....credetzi ca o sa-i mearga si lui.....?
Si tu omu cu problema da neste detalii mai complete daca vrei un raspuns pe masura....
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
sus |
|
ursany
Junior member 18 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 10 iul 2006 11:44 de ursany
daca e incepator sunt sanse fff mari sa fie foarte multumit de gfx8
|
sus |
|
Spynes
Expert member 1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 10 iul 2006 14:19 de Spynes
Nus tiu cum va puteti hazarda in a da un raspuns omului daca nu stiti ce tip somatic are......ce faceti voi e o chestie subestiva adeca ce v-a mers voua bine....credetzi ca o sa-i mearga si lui.....?
Si tu omu cu problema da neste detalii mai complete daca vrei un raspuns pe masura....
gain fast e un produs f bun ..mai ales la inceput dak esti ectomorf ...omu a spus k vrea sa creasca in masa si i-am zis c mi se pare mie bun ,in plus sa stii k pe oricine cu experienta ai intreba ce produs e bun pt a te ingrasa repede o sa iti spuna de produsul asta..
gfx8 e un produs mult mai echilibrat in balanta proteine-carbohidrati si este f bun dar EU prefer gain fast acum eu zic k dak nu vrea sa puna f multe kg intr-un timp scurt sa ia gfx8 in caz contrar gain fast(cu gain fast o sa pui si mai multa grasime)
k sa raspund si la intrebarea kt iau pe zi...nu mai iau deloc gain fast fiindk nu mai imi permit dar orice weightgainer kre l-am folosit l-am luat in felul urmator: de 3 ori pe zi kte 2 cupe
dar dak mi-as permite as lua un milk&egg seara, dupa antrenament o proteina din zer si de dim gainerul
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
sus |
|
crististrong
Expert member 1117 mesaje
|
Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 10 iul 2006 16:16 de crististrong
salut! Spuneti-mi si mie pt cresterea masei care produs e mai bun, Gain Fast sau GFX 8?multumesc.
gain fastul e un produs recomandat in special ectomorfilor.pt ceilalti poate crea doar o falsa impresie ca au pus muschi pe ei ,fiindca de fapt 90% din ce pui pe tine cu gain fast e grasime curata.
gilu cred ca poate sa argumenteze mai bine ce am zis eu.
|
sus |
|
crististrong
Expert member 1117 mesaje
|
Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 10 iul 2006 16:18 de crististrong
gain fastul e un produs recomandat in special ectomorfilor.pt ceilalti poate crea doar o falsa impresie ca au pus muschi pe ei ,fiindca de fapt 90% din ce pui pe tine cu gain fast e grasime curata.
gilu cred ca poate sa argumenteze mai bine ce am zis eu. gfx8 e f bun pt toti culturistii dar si in acest caz daca facem excese cantitative punem grasime
|
sus |
|
stefan18
Newbie 4 mesaje
|
Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 17 iul 2006 22:50 de stefan18
ma da eu nu inteleg asta...pai daca faci sala fara sa iei nimic tot pui pe tyne muschi si tu imi zici ca daca iau gain fast nu pun nimic pe mine...
crs
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 17 iul 2006 23:11 de Gilu
ma da eu nu inteleg asta...pai daca faci sala fara sa iei nimic tot pui pe tyne muschi si tu imi zici ca daca iau gain fast nu pun nimic pe mine... Topicuri sunt o gramada despre gain fast.Asa e cum a zis Cristi....cel putin eu asa am vazut la mine si la cei care au luat...toti au pus grasime...si nu e de mirare la cat zahar contine.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Harley
Newbie 7 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 21 iul 2006 15:13 de Harley
Topicuri sunt o gramada despre gain fast.Asa e cum a zis Cristi....cel putin eu asa am vazut la mine si la cei care au luat...toti au pus grasime...si nu e de mirare la cat zahar contine.
La mine , de 2 ani incoace Gain Fast imi da doar masa musculara si forta , grasime ioc ! E drept ca am tras la sala cat se poate de serios. Dar altfel de ce as papa Gain Fast . Poti sta cu burta la soare , mai dai din cand in cand pe la sala si atunci chiar ca pui grasime.
|
sus |
|
simion18
Junior member 24 mesaje
|
Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 21 iul 2006 16:27 de simion18
parerea mea e ca gfx8 e mai bun ,fiindca e mai complex:creatina,riboza.....Incearcale pe amandoua si vezi cu care iti merge mai bine.multa bafta
dan
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 21 iul 2006 18:52 de Gilu
parerea mea e ca gfx8 e mai bun ,fiindca e mai complex:creatina,riboza.....Incearcale pe amandoua si vezi cu care iti merge mai bine.multa bafta Parerea mea e ca 2 lucruri il trag in jos pe gain fast ca suplimentrea putine prot si prea mult zahar.....in rest mi se pare ok,gust bun,calitate buna.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Porta
Guest
|
Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 22 iul 2006 23:47 de Porta
Nus tiu cum va puteti hazarda in a da un raspuns omului daca nu stiti ce tip somatic are......ce faceti voi e o chestie subestiva adeca ce v-a mers voua bine....credetzi ca o sa-i mearga si lui.....?
Si tu omu cu problema da neste detalii mai complete daca vrei un raspuns pe masura....
auzi asta murphy, nu cumva tu esti ,,lumanare " de pe topculturism?Felul in care te exprimi cat si avatarul imi sunt familiare.
|
sus |
|
alexz_rich
Senior member 131 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutritio
scris pe 23 iul 2006 00:58 de alexz_rich
La mine , de 2 ani incoace Gain Fast imi da doar masa musculara si forta , grasime ioc ! E drept ca am tras la sala cat se poate de serios. Dar altfel de ce as papa Gain Fast . Poti sta cu burta la soare , mai dai din cand in cand pe la sala si atunci chiar ca pui grasime.
GRasime ioc esti u sigur ? ti se vede abdomenu ?
Ce legatura are trasu tare la sala cu zaharu si carbohidrati din gain Fast ?
Bai baiatule grasime vine din alimentatie la sfaristu zilei daca ai consumat 3700 de kcal si u ai mancat 3800 alea 100 se depoziteaza se transforma in grasime 10kcal = 1 g de grasime ( parca).In afara de asta mai intervine si insulina si jetul ala puternic si de moment pe care ti-l provoaca zaharul ala sau mai bine zis carbo simpli.
asta ti se pare raport echilibrat intre proteine si carbo ?Serving Size 5 Scoops (229g)
Total Carbohydrate . . . . . . . . . . . . . 194g........65%
Protein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........51g......102%
Sugars . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........83g.............**
SI terminati cu prostia asta esti ecto iti trebe mai multi carbo iti trebe la fel PROTEINELE SUNT BAZA PENTRU CONSTRUIREA UNEI MASE MUSCULARE de parca ectomorfi ar avea nevoie de mai multi carbo , cu carbo ii faceti din ecto mezo
|
sus |
|
LevroneDan
Veteran member 209 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutr
scris pe 23 iul 2006 09:27 de LevroneDan
GRasime ioc esti u sigur ? ti se vede abdomenu ?
Ce legatura are trasu tare la sala cu zaharu si carbohidrati din gain Fast ?
Bai baiatule grasime vine din alimentatie la sfaristu zilei daca ai consumat 3700 de kcal si u ai mancat 3800 alea 100 se depoziteaza se transforma in grasime 10kcal = 1 g de grasime ( parca).In afara de asta mai intervine si insulina si jetul ala puternic si de moment pe care ti-l provoaca zaharul ala sau mai bine zis carbo simpli.
asta ti se pare raport echilibrat intre proteine si carbo ?Serving Size 5 Scoops (229g)
Total Carbohydrate . . . . . . . . . . . . . 194g........65%
Protein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........51g......102%
Sugars . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........83g.............**
SI terminati cu prostia asta esti ecto iti trebe mai multi carbo iti trebe la fel PROTEINELE SUNT BAZA PENTRU CONSTRUIREA UNEI MASE MUSCULARE de parca ectomorfi ar avea nevoie de mai multi carbo , cu carbo ii faceti din ecto mezo
]in comparatie il bate gfx la numarul de proteine si in general chiar daca firma universal e peste pronutrition
Dj
|
sus |
|
Harley
Newbie 7 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutrition?
scris pe 24 iul 2006 11:50 de Harley
CITAT :
"parerea mea e ca gfx8 e mai bun ,fiindca e mai complex:creatina,riboza.....Incearcale pe amandoua si vezi cu care iti merge mai bine.multa bafta"
Incrediente GFX 8 : cazeina, proteina din zer cu continut de lactoferina, lactalbumina,imunoglobulina,dextroza,maltodextrina,creatina, glutamina,riboza,arginina,BCAA si taurina.
Incrediente Gain Fast roteine,carbohidrati,zahar,fibre dietetice,sodiu,vitamine (A,B1,B2,B6,B12,C,D,E),minerale (Ca,Mg,Zn,Cu),agenti anabolici (colostrum IGF,acid feluric),anticatabolici,acceleratori metabolici (ginseng),LIPOTROPICI,compusi ergogenici (L-Carnitin complex,inositol,acid stearic),aminoacizi,BCAA,Proto Carb Plus,dextroza,etc.
A compara Universal cu Pro Nutrition e ca si cum ai compara Mercedes cu Dacia !
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutritio
scris pe 24 iul 2006 11:58 de Gilu
CITAT :
"parerea mea e ca gfx8 e mai bun ,fiindca e mai complex:creatina,riboza.....Incearcale pe amandoua si vezi cu care iti merge mai bine.multa bafta"
Incrediente GFX 8 : cazeina, proteina din zer cu continut de lactoferina, lactalbumina,imunoglobulina,dextroza,maltodextrina,creatina, glutamina,riboza,arginina,BCAA si taurina.
Incrediente Gain Fast roteine,carbohidrati,zahar,fibre dietetice,sodiu,vitamine (A,B1,B2,B6,B12,C,D,E),minerale (Ca,Mg,Zn,Cu),agenti anabolici (colostrum IGF,acid feluric),anticatabolici,acceleratori metabolici (ginseng),LIPOTROPICI,compusi ergogenici (L-Carnitin complex,inositol,acid stearic),aminoacizi,BCAA,Proto Carb Plus,dextroza,etc.
A compara Universal cu Pro Nutrition e ca si cum ai compara Mercedes cu Dacia ! Da....se pare ca unii dintre voi ,care cred ca au habar despre suplimente, se lasa impresionati de ce scrie pe eticheta....Tu crezi ca toate lista aia de nutrienti si substante isi fac efectul????Sunt doar cantitati simbolice ca sa impresioneze cumparatorul....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
LevroneDan
Veteran member 209 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro nutr
scris pe 24 iul 2006 23:36 de LevroneDan
Da....se pare ca unii dintre voi ,care cred ca au habar despre suplimente, se lasa impresionati de ce scrie pe eticheta....Tu crezi ca toate lista aia de nutrienti si substante isi fac efectul????Sunt doar cantitati simbolice ca sa impresioneze cumparatorul....
corect raspuns !!!
sti cum e aia Harley..degeaba ai numele aceste si tu te dai cu Dacie sau o mobra
Information apoi vorbiti
ca Gilu v-a da bye bye de mai vb fara de voi
Dj
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro
scris pe 25 iul 2006 00:26 de Gilu
corect raspuns !!!
sti cum e aia Harley..degeaba ai numele aceste si tu te dai cu Dacie sau o mobra
Information apoi vorbiti
ca Gilu v-a da bye bye de mai vb fara de voi Hai sa nu exageram...Treaba sta in felul urmator:cand cumperi un supliment(pudra proteica+carb),te uiti mai intai la concentratia de prot si carb si in functie de scop te axezi pe mai multi carb sau mai multe prot,logic nu?apoi daca mai contine si glutamina(pe langa cea din prot)creatina,bcaa,etc...e si mai bine,toate astea din urma(amino)impreuna cu, creatina se stie ca sunt esentiale,necesare pt forta, refacere si crestere....dar cand vezi o lista interminabila cu niste substante extrase din plante si mai stiu eu ce care habar nu are nici ala ce iti vinde produsul sa iti spuna ce efect au(+ca sunt in cantitati ridicol de mici,am vazut pe suplimentele Universal 30mg carnitina/portie, ori ce sens are sa pui intr-un supliment plin cu zahar,ca si gain fast,carnitina???si asta intr-o cantitate demna de facut reclamatie)
Desii nu toate suplimentele astea sunt cu musca pe caciula in cazul asta,doar Gain Fast,Mega Mass 3100 si Giant Mass,Hard Fast fiind un supliment plin de substante ajutatoare(naturale),stimulatori,steroli,minerale,vitamine,e tc...etc...toate astea in cantitati considerabile/ fiecare portie in parte.
Vreau sa revin la Gain Fast si continutul acestuia de carnitina(100mg/5cupe)dc naiba au mai pus-o????Va spun eu dc:sa impresioneze clientul...sa poataspune in descrierea produsului din catalog,cum ca e un produs de crestere in masa fara adaos de grasime(deh,logic nu???din mom ce contine carnitina)........si de obicei se intampla lucrul asta,omul cand se uita pe lista de nutrienti are impresia ca vede in fata lui suplimentul minune,ce face miracole.....ei uite ca nu e nici pe de parte asa,dovada e cantitatea de carnitina/5 cupe.
In afara de toate astea,mie personal gain fast mi se pare un supliment excelent pt dupa antrenament(cu, conditia sa fie combinat cu un whey).
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Madmax
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau pro
scris pe 26 iul 2006 11:19 de Madmax
corect raspuns !!!
sti cum e aia Harley..degeaba ai numele aceste si tu te dai cu Dacie sau o mobra
Information apoi vorbiti
ca Gilu v-a da bye bye de mai vb fara de voi
Apropo de nume,informatie si originalitate va recomand un scurt popas pe www.pronutrition.it si apoi mai vorbim !
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau
scris pe 26 iul 2006 11:26 de Gilu
Apropo de nume,informatie si originalitate va recomand un scurt popas pe www.pronutrition.it si apoi mai vorbim ! Eu cred ca firma ProNutrtion(ro) copiaza Scitec-ul...si nu firma asta italiana.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
murphy2
Expert member 843 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal
scris pe 26 iul 2006 11:42 de murphy2
Eu cred ca firma ProNutrtion(ro) copiaza Scitec-ul...si nu firma asta italiana.
la ce folos atata sfada.....oricum suntem diferiti.....ne dezvoltam si asimilam in mod complet diferit orice produs..
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
sus |
|
Madmax
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal
scris pe 26 iul 2006 11:47 de Madmax
Eu cred ca firma ProNutrtion(ro) copiaza Scitec-ul...si nu firma asta italiana.
Pana si sigla e aceeasi cu a italienilor , inclusiv culorile !
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: univer
scris pe 26 iul 2006 12:27 de Gilu
Pana si sigla e aceeasi cu a italienilor , inclusiv culorile ! Posibil....dar uita-te ca suplimentele gen creatina,carnitina,AMS,Pro Anabol,etc...au ambalajul identic cu suplimentele Scitec cum ar fii,creatina,HMB si inca cateva care nu imi vin in minte......PLUS gama FX....se vede clar de la cine e copiata.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: un
scris pe 26 iul 2006 15:11 de Anonim
Posibil....dar uita-te ca suplimentele gen creatina,carnitina,AMS,Pro Anabol,etc...au ambalajul identic cu suplimentele Scitec cum ar fii,creatina,HMB si inca cateva care nu imi vin in minte......PLUS gama FX....se vede clar de la cine e copiata.
Da,ai dreptate,au luat cate ceva de la fiecare.De aici porneste si lipsa mea de incredere in GFX8 si in ceea ce contine. Cel putin produsele de la Universal sunt originale si is multi cei care le iau si ne pot lumina in privinta lor.Sa vedem ce parere au altii!
|
sus |
|
Madmax
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 26 iul 2006 15:14 de Madmax
Da,ai dreptate,au luat cate ceva de la fiecare.De aici porneste si lipsa mea de incredere in GFX8 si in ceea ce contine. Cel putin produsele de la Universal sunt originale si is multi cei care le iau si ne pot lumina in privinta lor.Sa vedem ce parere au altii!
La fel zic si eu!
|
sus |
|
Harley
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal sau
scris pe 26 iul 2006 15:33 de Harley
(amino)impreuna cu, creatina se stie ca sunt esentiale,necesare pt forta, refacere si crestere....dar cand vezi o lista interminabila cu niste substante extrase din plante si mai stiu eu ce care habar nu are nici ala ce iti vinde produsul sa iti spuna ce efect au(+ca sunt in cantitati ridicol de mici,am vazut pe suplimentele Universal 30mg carnitina/portie, ori ce sens are sa pui intr-un supliment plin cu zahar,ca si gain fast,carnitina???
Vreau sa revin la Gain Fast si continutul acestuia de carnitina(100mg/5cupe)dc naiba au mai pus-o????
Cica L-carnitina au bagat-o ca si factor lipotropic alaturi de altele(44mg/portie(100g).
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: universal
scris pe 26 iul 2006 17:05 de Gilu
(amino)impreuna cu, creatina se stie ca sunt esentiale,necesare pt forta, refacere si crestere....dar cand vezi o lista interminabila cu niste substante extrase din plante si mai stiu eu ce care habar nu are nici ala ce iti vinde produsul sa iti spuna ce efect au(+ca sunt in cantitati ridicol de mici,am vazut pe suplimentele Universal 30mg carnitina/portie, ori ce sens are sa pui intr-un supliment plin cu zahar,ca si gain fast,carnitina???
Vreau sa revin la Gain Fast si continutul acestuia de carnitina(100mg/5cupe)dc naiba au mai pus-o????
Cica L-carnitina au bagat-o ca si factor lipotropic alaturi de altele(44mg/portie(100g). Hai sa fim seriosi....tu crezi ca atata cantitate de carnitina are vre-un efect???Eu zic ca e doar politica lor de a atrage clientul.....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|