Pagina 1 din 1
Ady1
Newbie
8 mesaje
|
Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 1 oct 2014 21:56 de Ady1
Acesta este iodul,el este un mineral gasit in sarea iodata,fructe de mare,oua,produse lactate si unele sortimente de paine.Iodul este utilizat de catre glanda tiroida pentru a ajuta la reglarea metabolismului si la dezvoltare, mai ales la sugari si copii.
Deci pentru un adolescent care abia s-a apucat de sala,o dieta echilibrata insotita de 800micrograme de iod pare combinatia perfecta,DAR AICI CER AJUTORUL TUTUROR EXPERTILOR SA IMI OFERE PAREREA SA DESPRE CONSUMUL DE IOD.
Astept parerile voastre.
Editat de Ady1 pe 1 oct 2014 21:57
|
 sus |
|
marius0
Expert member
952 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 09:19 de marius0
Combinatia perfecta pentru ce ?
Doza recomanata e de 150-200 µg, iar pentru persoanele sub 14 ani chiar mai mica de 150. Pe o perioada mai lunga de timp poate avea efecte negative destul de grave pentru persoanele care nu au nevoie de un aport suplimentar de iod.
Desi ti-a luat ochii probabil faptul ca triiodotironina este implicata in mai multe procese fiziologice printre care si crestere si dezvoltare sau tiroxina in cresterea metabolismului bazal, sa depasesti doza recomandata nu e bine si nu te va ajuta sa pui mai multa masa musculara.
|
| sus |
|
Ady1
Newbie
8 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 10:42 de Ady1
Pai si care este doza recomandata pentru mine?(eu am 16 ani)
Si daca as lua o perioada scurta de timp gen 2-4saptamani,s-ar intampla ceva?
Eu nu doresc neaparat sa cresc in masa musculara cat sa ma dezvolt eu,adik nah nu sunt nici mic dar se poate mai bine,niste amici de-ai mei care au akm 17 ani(par ca au 19,20ani)erau mici akm 2ani parca eram de aceeasi varsta dar in ultimi 2 ani s-au dezvoltat foarte repede si eu as dori asta,nu neaparat masa musculara.
|
| sus |
|
marius0
Expert member
952 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 12:02 de marius0
Pai si care este doza recomandata pentru mine?(eu am 16 ani)
Si daca as lua o perioada scurta de timp gen 2-4saptamani,s-ar intampla ceva?
Eu nu doresc neaparat sa cresc in masa musculara cat sa ma dezvolt eu,adik nah nu sunt nici mic dar se poate mai bine,niste amici de-ai mei care au akm 17 ani(par ca au 19,20ani)erau mici akm 2ani parca eram de aceeasi varsta dar in ultimi 2 ani s-au dezvoltat foarte repede si eu as dori asta,nu neaparat masa musculara.
150 e recomandat.
Cum sa iei 2-4 saptamani ? Nu te juca cu tiroida ca poti da in probleme foarte grave. Ai grija sa ai o alimentatie sanatoasa si diversificata si te vei dezvolta normal. Nu trebuie sa incerci sa fortezi cu nimic.
Editat de marius0 pe 2 oct 2014 12:02
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 13:42 de Gilu
A suplimenta cu orice inseamna ca a fost stabilita o carenta, o nevoie care doar prin alimentatie nu poate fi acoperita.
Este cazul la tine?
Ti-ai facut analize si ti-a iesit lipsa de iod?
Probabil ca nu....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Ady1
Newbie
8 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 18:36 de Ady1
Dar alte produse ce maresc secretia de hormon sau testosteron pe care le pot lua si eu(tinand cont ca am 16 ani deci fara steroizi),adik nu conteaza cat de mult...chiar daca mareste secretia de hormon foarte putin,nu as face exces si l-as lasa sa-si faca treaba incet dar bine
Editat de Ady1 pe 2 oct 2014 18:37
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 18:45 de shift
Dar alte produse ce maresc secretia de hormon sau testosteron pe care le pot lua si eu(tinand cont ca am 16 ani deci fara steroizi),adik nu conteaza cat de mult...chiar daca mareste secretia de hormon foarte putin,nu as face exces si l-as lasa sa-si faca treaba incet dar bine
Nu cred ca va veni cineva cu vreo sugestie, permite-i organismului sa se dezvolte natural, nu mai insista. Nu te mai compara cu alte persoane si incearca sa obtii cele mai bune rezultate cu ceea ce ai.
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
Ady1
Newbie
8 mesaje
|
Re: Un produs ce mareste secretia de hormon
scris pe 2 oct 2014 23:32 de Ady1
ok,multumesc pt raspunsuri
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
