Pagina 1 din 1
raidaru
Senior member
100 mesaje
|
un gainer bun
scris pe 5 sep 2011 11:25 de raidaru
Salutare tuturor! Au trecut aproape 10 luni de cand nu am mai dat pe la sala, timp in care am reusit "performanta" sa dau jos 7 kg. Din octombrie am de gand sa ma reapuc in forta, si de aceea vreau sa va intreb cu ce gainer ati avut rezultate bune. Ma intereseaza doar opinile celor care au consumat produsul respectiv, nu doar din auzite. Am pus si o poza cu forma mea momentana,la 62 kg. Merci si spor la tras!!!
DSCN1859ffffffff.JPG (385.48 KB)
U mirin' brah?  ))) http://www.youtube.com/watch?v=8Jo53EKhbGc&feature=youtu.be
|
 sus |
|
Undisputed
Expert member
527 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 10 sep 2011 23:21 de Undisputed
Salutare tuturor! Au trecut aproape 10 luni de cand nu am mai dat pe la sala, timp in care am reusit "performanta" sa dau jos 7 kg. Din octombrie am de gand sa ma reapuc in forta, si de aceea vreau sa va intreb cu ce gainer ati avut rezultate bune. Ma intereseaza doar opinile celor care au consumat produsul respectiv, nu doar din auzite. Am pus si o poza cu forma mea momentana,la 62 kg. Merci si spor la tras!!! volumass 35 professional
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 12 sep 2011 21:36 de dolphspeed99
Cele mai bune gainere folosite de mine au fost, in ordine:
Mass-Tech
N-Large2
Serious Mass
True Mass
Hi Protein Mega Gainer
Insa trebuie sa incerci personal, faptul ca mie sau altcuiva ne-a mers bine cu un anumit produs nu reprezinta o garantie ca si tie iti va merge bine cu acel produs 
Editat de dolphspeed99 pe 12 sep 2011 21:37
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
mariaan
Senior member
63 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 13 sep 2011 20:01 de mariaan
Salutare tuturor! Au trecut aproape 10 luni de cand nu am mai dat pe la sala, timp in care am reusit "performanta" sa dau jos 7 kg. Din octombrie am de gand sa ma reapuc in forta, si de aceea vreau sa va intreb cu ce gainer ati avut rezultate bune. Ma intereseaza doar opinile celor care au consumat produsul respectiv, nu doar din auzite. Am pus si o poza cu forma mea momentana,la 62 kg. Merci si spor la tras!!! la cum arati eu ti-as recomanda din proprie experienta seriouss mass pana pui ceva masa pe tine.apoi daca vrei sa nu incepi sa pui grasime..il schimbi cu ceva cu mai putini carbo si mai multe proteine.bafta
|
| sus |
|
raidaru
Senior member
100 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 14 sep 2011 22:47 de raidaru
la cum arati eu ti-as recomanda din proprie experienta seriouss mass pana pui ceva masa pe tine.apoi daca vrei sa nu incepi sa pui grasime..il schimbi cu ceva cu mai putini carbo si mai multe proteine.bafta
Merci de indrumari tuturor. Da, asta e ideea, merg pe gainer pana ajung la 70 si un pic kg, apoi prin primavara trec pe proteine+alta alimentatie+alt antrenament. Pentru mine masa fara definire e zero. Telul meu e sa ajung intr-un final la 70 kg bine definit.
U mirin' brah? ))) http://www.youtube.com/watch?v=8Jo53EKhbGc&feature=youtu.be
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 15 sep 2011 08:08 de basu
Merci de indrumari tuturor. Da, asta e ideea, merg pe gainer pana ajung la 70 si un pic kg, apoi prin primavara trec pe proteine+alta alimentatie+alt antrenament. Pentru mine masa fara definire e zero. Telul meu e sa ajung intr-un final la 70 kg bine definit.
avind in vedere ca ai potential (asa vad eu din pozele alea) este un tel prost.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 15 sep 2011 13:35 de branch
Merci de indrumari tuturor. Da, asta e ideea, merg pe gainer pana ajung la 70 si un pic kg, apoi prin primavara trec pe proteine+alta alimentatie+alt antrenament. Pentru mine masa fara definire e zero. Telul meu e sa ajung intr-un final la 70 kg bine definit.
masa fara definire este egal cu 0. dar definirea fara masa este mult mai putin decit 0
|
| sus |
|
raidaru
Senior member
100 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 15 sep 2011 14:35 de raidaru
masa fara definire este egal cu 0. dar definirea fara masa este mult mai putin decit 0
Astea-s niste pareri impartite. Idealul e sa ai si masa si definre, lucru spre care tind eu. Cunousc nu 1, ci zeci de persoane care ii intereseaza doar sa fie masivi, lucru nepotrivit parerea mea. Nu zic ca trebuie sa aratam ca Bruce Lee dar nici in asa fel incat sa nu se vada diferenta intre grupele musculare.
Basu, eu am sa merg pe luare in greutate pana prin martie-aprilie, apoi urmand sa schimb programu in functie de cata definire v-a fi nevoie......ideea e ca vreau sa modelez muschii cum imi place mie, daca nu e satisfactia personala,atunci nu are rost nimic.
Ramanem la discutia topicului, despre gainere, de la firma Nutrend ati folosit vreunul ceva de genul?
U mirin' brah? ))) http://www.youtube.com/watch?v=8Jo53EKhbGc&feature=youtu.be
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: un gainer bun
scris pe 15 sep 2011 15:12 de basu
Astea-s niste pareri impartite. Idealul e sa ai si masa si definre, lucru spre care tind eu. Cunousc nu 1, ci zeci de persoane care ii intereseaza doar sa fie masivi, lucru nepotrivit parerea mea. Nu zic ca trebuie sa aratam ca Bruce Lee dar nici in asa fel incat sa nu se vada diferenta intre grupele musculare.
Basu, eu am sa merg pe luare in greutate pana prin martie-aprilie, apoi urmand sa schimb programu in functie de cata definire v-a fi nevoie......ideea e ca vreau sa modelez muschii cum imi place mie, daca nu e satisfactia personala,atunci nu are rost nimic.
Ramanem la discutia topicului, despre gainere, de la firma Nutrend ati folosit vreunul ceva de genul?
nu. nici un fel de suplimente. nu cred ca sunt necesare.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
