Pagina 1 din 1
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 19:20 de Preanecajitu
Sunt incepator in domeniul suplimentelor si deobicei merg pe principiul ce e mai scump e de calitate deci e mai bun. Primul supliment pe care l-am laut a fost Total Mass 4200 de la nutritech care este destul de ieftin ( 70 ron 2kg) si intr-o luna am luat considerabil in masa musculara ( cam 3-4kg) . Dupa am zis sa ma dau si eu pe suplimente mai scumpe gen: ON Serious Mass , creatina si vitamine. Proteinele luam portia impartita in 2 ca era de aprox 340 portia normala. Nu prea am avansat deloc , chiar slabisem 1 kg  . Aveti idee de ce am crescut mai mult cu proteinele mai ieftine? Am observat ca total mass 4200 are multa creatina , acesta o fi principalul motiv?
|
 sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 19:50 de adi123
Sunt incepator in domeniul suplimentelor si deobicei merg pe principiul ce e mai scump e de calitate deci e mai bun. Primul supliment pe care l-am laut a fost Total Mass 4200 de la nutritech care este destul de ieftin ( 70 ron 2kg) si intr-o luna am luat considerabil in masa musculara ( cam 3-4kg) . Dupa am zis sa ma dau si eu pe suplimente mai scumpe gen: ON Serious Mass , creatina si vitamine. Proteinele luam portia impartita in 2 ca era de aprox 340 portia normala. Nu prea am avansat deloc , chiar slabisem 1 kg . Aveti idee de ce am crescut mai mult cu proteinele mai ieftine? Am observat ca total mass 4200 are multa creatina , acesta o fi principalul motiv?
motivul poate fi altul: la inceput avansezi mai repede iar cu timpul progresul e din ce in ce mai greu. dar poate fi si alt motiv: pentru tine e mai bun total mass decat serious mass. te sfatuiesc sa iei produsul cu care ai fost cel mai multumit.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 20:07 de Gilu
Din moment ce cresterea musculara este rezultatul mai multor factori cum ar fi alimentatie, antrenament, odihna....este absolut gresit sa dai vina pe supliment pt lipsa progreselor.
Pt ca evident Total Mass 4200 nu poate fi comparat cu nici un supliment Optimum Nutrition.
In primele luni de antrenamente progresele sunt extraordinar de rapide dar dupa cateva luni se opresc la fel de rapid.
De obicei din cauza ca, cresti in greutate si forta dar mananci la fel ca inainte.
Odata cu cresterea in greutate/masa trebuie marit nr de calorii si proteine din alimentatie pt a avea in continuare progres.
Si la antrenament la fel.Trebuie de fiecare daca sa iti depasesti limitele.Ori mai multe repetari cu aceeasi greutate ori greutate mai mare cu acelasi nr de repetari.
Deci problema ta nu sta in supliment.
Asta fiind spuse putem discuta despre suplimente scumpe si ieftine.
Sincer consider Total Mass 4200, teoretic, un supliment foarte bun, practic s-a dovedit a fi de foarte proasta calitate.Serious Mass nu am incercat, dar sunt destui pe aici care si-ar putea da cu parerea despre el.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 20:35 de sZoTaK
Din moment ce cresterea musculara este rezultatul mai multor factori cum ar fi alimentatie, antrenament, odihna....este absolut gresit sa dai vina pe supliment pt lipsa progreselor.
Pt ca evident Total Mass 4200 nu poate fi comparat cu nici un supliment Optimum Nutrition.
In primele luni de antrenamente progresele sunt extraordinar de rapide dar dupa cateva luni se opresc la fel de rapid.
De obicei din cauza ca, cresti in greutate si forta dar mananci la fel ca inainte.
Odata cu cresterea in greutate/masa trebuie marit nr de calorii si proteine din alimentatie pt a avea in continuare progres.
Si la antrenament la fel.Trebuie de fiecare daca sa iti depasesti limitele.Ori mai multe repetari cu aceeasi greutate ori greutate mai mare cu acelasi nr de repetari.
Deci problema ta nu sta in supliment.
Asta fiind spuse putem discuta despre suplimente scumpe si ieftine.
Sincer consider Total Mass 4200, teoretic, un supliment foarte bun, practic s-a dovedit a fi de foarte proasta calitate.Serious Mass nu am incercat, dar sunt destui pe aici care si-ar putea da cu parerea despre el. eu atat pot spune despre serious mass, ca isi face treaba... daca ai nevoie de calorii, poti sa te axezi pe el. cand aveam fractura de maxilar, 75 % din calorii am luat-o din serious mass, si n-am slabit nimic. ca nu o voi mai lua probabil niciodata, e alta treaba, care n-are legatura cu calitatea suplimentului... deci cum zicea si Gilu, daca progresele au incetat sa apara, nu e vina suplimentului...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 21:11 de Preanecajitu
ma refer cand luam total mass 4200 am crescut foarte mult in greutate , luam 2-3 portii pe zi a cate 90 g asta inseamna cam 15 g creatina pe zi , e destul de mult . Si ma refer ca am avut un progres foarte vizibil si eram destul de umflat. Imediat ce m-am lasat de proteine , intr-o luna - doua , am scazut tot. Dupa care am luat ON serious mass doua portii 1/2 pe zi si cam 5 g creatina ( o lingurita rasa , cred ca e mai putin de 5 g ) si vitamine , progresele au fost mult mai putin vizibile decat la total mass 4200.
Acum iau Whey gold standard ON si le combin cu carbohidrati de la redis. TImp de o luna nu prea am pus in greutate .
Mentionez ca alimentatia , odihna si antrenamentele au fost constante.
Cum adica teoretic total mass 4200 sunt bune dar practic nu ? Poate ne faci sa intelegem.
Editat de Preanecajitu pe 22 mar 2013 21:12
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 21:23 de Gilu
S-a discutat prea mult despre Total Mass pe forum incat sa intru din nou in detalii.
E un produs foarte bun ca si compozitie dar foarte slab calitativ.
Iti calculezi necesarul de calorii si proteine?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 21:30 de Preanecajitu
de calorii nu prea , adica doar incerc sa bag multe calorii si atat . Cat despre proteine da ! mananc in jur de 25-30 gr prot odata la 3-4 h .
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 22 mar 2013 21:53 de sZoTaK
de calorii nu prea , adica doar incerc sa bag multe calorii si atat . Cat despre proteine da ! mananc in jur de 25-30 gr prot odata la 3-4 h . s-a constatat ca cei care sustin ca "mananca foarte mult" defapt mananca mult mai putin decat isi imaginau, si invers.. deci afara cu cantarul, si myfitnesspal.com nu e 100 % accurate, dar iti da o idee foarte buna
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 23 mar 2013 23:44 de ricardo
...Dai un ban dar stai in fata...eu intotdeauna cand achizitionez ceva fac un raport calitate/pret iar daca merita platesc calitatea...cat despre suplimente, imi cumpar de obicei produse care sunt la promotie (de obicei de la: Optimum Nutrition, Dymatize, Gaspari Nutrition, Bsn sau Muscle Pharm ) si imi cumpar pentru 2-3-4 luni /odata , economisind astfel sume destul de importante...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 24 mar 2013 10:16 de Preanecajitu
...Dai un ban dar stai in fata...eu intotdeauna cand achizitionez ceva fac un raport calitate/pret iar daca merita platesc calitatea...cat despre suplimente, imi cumpar de obicei produse care sunt la promotie (de obicei de la: Optimum Nutrition, Dymatize, Gaspari Nutrition, Bsn sau Muscle Pharm ) si imi cumpar pentru 2-3-4 luni /odata , economisind astfel sume destul de importante...
Te-a multumit Gaspari ? Nu stiu ce sa iau intre Gaspari , ON si Dymitze
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 24 mar 2013 10:22 de sZoTaK
Te-a multumit Gaspari ? Nu stiu ce sa iau intre Gaspari , ON si Dymitze
depinde de buget. eu as zice Gold Standard..
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 24 mar 2013 10:40 de ricardo
depinde de buget. eu as zice Gold Standard..
... ...ON- 100% Whey Gold Standard sau Muscle Pharm- Combat Powder...am auzit lucruri bune si de Myprotein, proteina de care vorbea si Szotak...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 24 mar 2013 10:58 de sZoTaK
... ...ON- 100% Whey Gold Standard sau Muscle Pharm- Combat Powder...am auzit lucruri bune si de Myprotein, proteina de care vorbea si Szotak...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
mentzer
Senior member
67 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 26 mar 2013 12:59 de mentzer
a incercat cineva Monster beef de la Amix? eu am comandat-o, mi-au recomandat-o mai mutli prieteni...sa vedem
... ...ON- 100% Whey Gold Standard sau Muscle Pharm- Combat Powder...am auzit lucruri bune si de Myprotein, proteina de care vorbea si Szotak...
Editat de mentzer pe 26 mar 2013 13:02
|
| sus |
|
alecx15
Junior member
34 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 29 mar 2013 17:30 de alecx15
... ...ON- 100% Whey Gold Standard sau Muscle Pharm- Combat Powder...am auzit lucruri bune si de Myprotein, proteina de care vorbea si Szotak...
Raportul calitatea pret nu renteaza pentru ON-plus ca circula multe produse contrafacute pe piata din Ro de la ON si in special Whey Gold-ul a fost mare scandal pe tema asta!Myprotein,bulkpowders astea sunt firme care asigura materia prima pentru toate Coloasele din industria Suplimentelor nutritive inclusiv QNT, Gasp,Bsn in rest marketing,calitatea e aceiasi!
|
| sus |
|
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 29 mar 2013 18:29 de Preanecajitu
Raportul calitatea pret nu renteaza pentru ON-plus ca circula multe produse contrafacute pe piata din Ro de la ON si in special Whey Gold-ul a fost mare scandal pe tema asta!Myprotein,bulkpowders astea sunt firme care asigura materia prima pentru toate Coloasele din industria Suplimentelor nutritive inclusiv QNT, Gasp,Bsn in rest marketing,calitatea e aceiasi!
pe ce te bazezi cand zici asta? De unde stii tu ca QNT m gasp , bsn etc. se aprovizioneaza de la cele spuse de tine?
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 29 mar 2013 20:53 de basu
pe ce te bazezi cand zici asta? De unde stii tu ca QNT m gasp , bsn etc. se aprovizioneaza de la cele spuse de tine?
Pe cale de consecinta aceeasi intrebare ti se poate pune si tie : de unde stii ca nu este asa. Chiar daca sa spunem ca le-ai incercat pe toate si esti si tu tot o enciclopedie a supliemntelor de unde stii care este sursa (furnizorul) materiei prime ? Sau poate intentionati cumva sa puneti de o mica cearta iarasi ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 29 mar 2013 22:03 de ricardo
Raportul calitatea pret nu renteaza pentru ON-plus ca circula multe produse contrafacute pe piata din Ro de la ON si in special Whey Gold-ul a fost mare scandal pe tema asta!Myprotein,bulkpowders astea sunt firme care asigura materia prima pentru toate Coloasele din industria Suplimentelor nutritive inclusiv QNT, Gasp,Bsn in rest marketing,calitatea e aceiasi!
...eu imi comand de pe masmusculo.com, unde am si discount iar produsele sunt made in USA...luna trecuta am achizitionat la o promotie (week-end fara tva) ON-100% Whey Gold Standard de 4,5kg la 80 euro (aprox 350 lei )...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
alecx15
Junior member
34 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 30 mar 2013 00:59 de alecx15
pe ce te bazezi cand zici asta? De unde stii tu ca QNT m gasp , bsn etc. se aprovizioneaza de la cele spuse de tine?
Imi place sa fiu informat despre ceea ce consum!Am prieteni in tara cat si in afara care se invart in fenomenul asta de multi ani!Sunt 3firme mame, mari si late care produc suplimente nutritive pt sportivi,restul doar le ambaleaza iar daca te uiti pe cutie va scrie...doar ca nu scrie furnizorul!De aici intervine alta manarie...dupa ce preiau materia prima de la furnizor,fiecare echipa gen Gasp BSN Qnt are oamenii ei care se ocupa de blend,vin cu noi formule si astfel iese produsul "inovator",de aici si problema controversata cu Proprietary blend la care unele firme mari nu vor sa renunte!Acum tu nu trebuie sa iei de bun sfatul meu...daca crezi ca nu am dreptate mergi in continuare pe ceea ce functioneaza pt tine!Bafta
|
| sus |
|
alecx15
Junior member
34 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 30 mar 2013 01:02 de alecx15
...eu imi comand de pe masmusculo.com, unde am si discount iar produsele sunt made in USA...luna trecuta am achizitionat la o promotie (week-end fara tva) ON-100% Whey Gold Standard de 4,5kg la 80 euro (aprox 350 lei )...
Asa da in romanica noastra ajunge doar "ce e bun"!Cand eram in Anglia ii dadeam super pump de la gasp,cand m-am intors acasa am luat 2 cutii de acolo...apoi una din tara si le administram in perioade!Am dat si la baietii din sala...diferenta e de la cer la pamant si nu o zic numai eu,au simtit-o si ei si multi altii cu care am dezbatut acest subiect!Concluzia e bine sa o trageti singuri 
|
| sus |
|
Preanecajitu
Junior member
10 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 30 mar 2013 12:33 de Preanecajitu
alex nu te judecam ! doar incercam sa stiu care este sursa ta , daca mergi pe informatii reale sau spre lumea fantastico-imaginar. Acum nu stiu ce sa zic , e prima oara cand aud asta in industria suplimentelor , vad ca e la fel ca si in industria parfumurilor.
...eu imi comand de pe masmusculo.com, unde am si discount iar produsele sunt made in USA...luna trecuta am achizitionat la o promotie (week-end fara tva) ON-100% Whey Gold Standard de 4,5kg la 80 euro (aprox 350 lei )...
si cat te costa transportul la 4.5kg? daca ala era 80 euro pana la urma la cat te-a dus ?
Editat de Preanecajitu pe 30 mar 2013 12:34
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 30 mar 2013 22:54 de ricardo
alex nu te judecam ! doar incercam sa stiu care este sursa ta , daca mergi pe informatii reale sau spre lumea fantastico-imaginar. Acum nu stiu ce sa zic , e prima oara cand aud asta in industria suplimentelor , vad ca e la fel ca si in industria parfumurilor.
si cat te costa transportul la 4.5kg? daca ala era 80 euro pana la urma la cat te-a dus ?
...nu ma costat nimic transportul deoarece eu stau in Portugalia...Masmusculo.com este un site cu sediu in Spania , care trimite comenzi doar in : Spania, Portugalia, Germania si Italia (din cate stiu eu )...preturile sunt printre cele mai bune existente (pe Europa) iar la plata prin transfer bancar la efectuarea comenzii transportul este gratuit...pe langa preturi, cel mai important fapt este ca toate produsele sunt originale , made in USA ...
Editat de ricardo pe 30 mar 2013 22:57
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
cipryan
Junior member
34 mesaje
|
Re: Suplimente scumpe vs suplimente ieftine
scris pe 29 apr 2013 17:25 de cipryan
Am ajuns la concluzia: De cat sa iau "rahaturi" de suplimente multe si ieftine(e ca si cum ai arunca banii pe fereastra) mai bine mai putin , mai scump...si mai bun
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
