sall as dorii si eu niste sublimente pt masa musculara , care sa nu ingrasa si sa pun doar masa.precizez ca am 16 ani 1,87m 82kg am in brat 40 si ceva fac sala de 2 ani si nu am mai luat suplimente. daca puteti sa imi recomandat un supliment de calitate nu prea scump si cu un efect foarte bun si va rog sa imi spuneti si modul de utilizare al fiecarui supliment pe care mi-l recomandati dumneavoastra si perioada de timp cat este nevoie sa fie utilizat pt efecte vizibile . multumesc anticipat
pune si tu o poza cu tine
