Salut! Imi cer scuze daca mai este un topic despre asta eu insa nu am gasit...Vroiam sa va cer o parere despre suplimentele intra-workout pentru ca eu nu am mai folosit pana acum. Ce suplimente ati folosit sau le folositi acum si care credeti ca sunt cele mai bune.Am gasit o clasificare pe un site dar nu prea am mare incredere in ce scrie acolo.Astept raspunsul vostru, multumesc!
Consideri in mod real ca te antrenezi la asemenea nivel de intensitate incat sa ai nevoie de asa ceva?
Asta l-as recomanta daca intnsitatea cere:
http://www.megaproteine.ro/Performanta-sportiva/Scivation-Xtend/
Impreuna cu 25-30g dextroza sau bautura cu carbohidrati.
Sau orice supliment cu glutamina si BCAA sub forma de praf sau lichid + dextroza.
Daca transpiri excesiv adauga si ceva electroliti.
