Pagina 1 din 1
dragos
Guest
|
sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 3 ian 2006 23:57 de dragos
 salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
|
 sus |
|
IRONBOY
Veteran member
297 mesaje
|
Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 00:51 de IRONBOY
salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
MegaMass de la Universal cate 2 3 portii zilnic ,una dimineata ,una innainte de antrenament si una dupa antrenament. Daca nu te tine pusculita ia Promass sau GigantMass de la ProNutrition aceiasi schema zilnica .
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 14:03 de Spynes
salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
MegaMass de la Universal cate 2 3 portii zilnic ,una dimineata ,una innainte de antrenament si una dupa antrenament. Daca nu te tine pusculita ia Promass sau GigantMass de la ProNutrition aceiasi schema zilnica .
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
old
Guest
|
Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 15:12 de old
salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior
|
| sus |
|
IRONBOY
Veteran member
297 mesaje
|
Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 16:53 de IRONBOY
salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior
bA TU SI CU BATRANII AIA DE LA TYARA CE MAI CREDETI IN DIN ASTEA ! LASA-NE FRATE SI INTOARCETE LA TINE IN MUNTI
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 17:41 de Spynes
salutare .. fac sala de 1 luna si am 1.75 inaltime , 15 ani ...... ce supliment ar trebui sa iau si de care
bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior
bA TU SI CU BATRANII AIA DE LA TYARA CE MAI CREDETI IN DIN ASTEA ! LASA-NE FRATE SI INTOARCETE LA TINE IN MUNTI
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
avidou
Newbie
1 mesaje
|
Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 18:04 de avidou
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia.
|
| sus |
|
IRONBOY
Veteran member
297 mesaje
|
Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 18:55 de IRONBOY
Bravo Avidou si pe la 30 de ani poate sa dea la buci ca e pregatit ,pe la 40 sa se insoare ! Mai laso drecu da treaba ia frate suplimente linistit ca nu au nimic negativ ! Nu te lua dupa toti ciudateii care isi dau cu parerea
|
| sus |
|
dragos
Guest
|
Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 20:05 de dragos
cred ca am creat o tabara aici ..... natural m-au sfatuit multi dar poate gandesc gresit eu nu am nevoie sa arat bine pe la 40 de ani  ....inainte luam ceva (carbohidrati)... acum cineva mi-a spus sa iau aminoacizi.. e biine ?
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 4 ian 2006 21:03 de Spynes
cred ca am creat o tabara aici ..... natural m-au sfatuit multi dar poate gandesc gresit eu nu am nevoie sa arat bine pe la 40 de ani ....inainte luam ceva (carbohidrati)... acum cineva mi-a spus sa iau aminoacizi.. e biine ?
frate poti sa iei ce nu intelegi ia si tu in functie de bani de exemplu dak ai bani ia Anabolic Evolution de la Weider
dak nu ia un Gain Fast +milk&egg
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 15:04 de Anonim
cred ca am creat o tabara aici ..... natural m-au sfatuit multi dar poate gandesc gresit eu nu am nevoie sa arat bine pe la 40 de ani ....inainte luam ceva (carbohidrati)... acum cineva mi-a spus sa iau aminoacizi.. e biine ?
frate poti sa iei ce nu intelegi ia si tu in functie de bani de exemplu dak ai bani ia Anabolic Evolution de la Weider
dak nu ia un Gain Fast +milk&egg
poate sunt eu comunist si taran sau cum imi z7iceti voi dar eu am facut HEPATITA ma nenorocitilor de la suplimente(analizele au dovedit asta)si eram aproape sa mor.si acum ca au trecut apoape 10 ani si tot mai am probleme.o sa va convingeti singuri in timp.eu nu am vrut decat sa fac un bine spunandui copilului ce o sa urmeze ca daca eu nam avut cap si na avut cine sa ma inete macar sa nu mai greseasca ca mine
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 16:14 de Spynes
cred ca am creat o tabara aici ..... natural m-au sfatuit multi dar poate gandesc gresit eu nu am nevoie sa arat bine pe la 40 de ani ....inainte luam ceva (carbohidrati)... acum cineva mi-a spus sa iau aminoacizi.. e biine ?
frate poti sa iei ce nu intelegi ia si tu in functie de bani de exemplu dak ai bani ia Anabolic Evolution de la Weider
dak nu ia un Gain Fast +milk&egg
poate sunt eu comunist si taran sau cum imi z7iceti voi dar eu am facut HEPATITA ma nenorocitilor de la suplimente(analizele au dovedit asta)si eram aproape sa mor.si acum ca au trecut apoape 10 ani si tot mai am probleme.o sa va convingeti singuri in timp.eu nu am vrut decat sa fac un bine spunandui copilului ce o sa urmeze ca daca eu nam avut cap si na avut cine sa ma inete macar sa nu mai greseasca ca mine
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 21:49 de Komura
cred ca am creat o tabara aici ..... natural m-au sfatuit multi dar poate gandesc gresit eu nu am nevoie sa arat bine pe la 40 de ani ....inainte luam ceva (carbohidrati)... acum cineva mi-a spus sa iau aminoacizi.. e biine ?
frate poti sa iei ce nu intelegi ia si tu in functie de bani de exemplu dak ai bani ia Anabolic Evolution de la Weider
dak nu ia un Gain Fast +milk&egg
poate sunt eu comunist si taran sau cum imi z7iceti voi dar eu am facut HEPATITA ma nenorocitilor de la suplimente(analizele au dovedit asta)si eram aproape sa mor.si acum ca au trecut apoape 10 ani si tot mai am probleme.o sa va convingeti singuri in timp.eu nu am vrut decat sa fac un bine spunandui copilului ce o sa urmeze ca daca eu nam avut cap si na avut cine sa ma inete macar sa nu mai greseasca ca mine
Scuze ca ma bag si eu. Poate ai luat prea multe suplimente (ca cantitate zic) si organismul tau fiind mai sensibil nu a rezistat.
Nu cunosc situatia asa ca nu mai comentez.
Altii iau de mult timp si nu au nimic de la ele. De obicei toata lumea spune, ca inainte sa te duci la sala sa-ti faci ceva analize, iar daca iei si suplimente atunci e chiar indicat(dar nu ne prea ducem). Cand folosesti suplimente si nu le tolereaza organismul respectiv, apar si efecte secundare. Cand apar, ar trebui sa schimbi ceva, nu sa continui cu ele.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
bytzu
Veteran member
174 mesaje
|
Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 22:01 de bytzu
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.Fara suparare k poate avetzi o varsta mai inaintata k mine da sunteti inapoiati rau. Decat sa va dati cu parerea aiurea mai bine deschideti o carte de biologie de clasa a 9-a k ori nu ati invatat la vremea voastra ori ati iutat de mult. Trage natural inseamna pentru voi a trage fara suplimente nutritive dar va anunt ca proteinele, carbohidratii sau lipidele saun constituenbti naturali din alimentatia zilnica! Ba chiar si cratina de care multi se feresc, cica e prea devreme pt mine sau mi-e frica sa iau, e naturala si este extrasa din carne, in aceleasi timp corpul nostru producand creatina ( 1 g) pt a executa toate miscarile.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
o viata ai, macar traieste-o la maxim(FARA tigari, alcool sau droguri, implicit steroizi)
"Eat like a son of bitch and train like a mother fucker! "
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 22:34 de Komura
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 22:38 de Spynes
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.ma yo nush decat k luat in niste doze normale nu au ce sa-ti faca decat dak ai tu probleme dinainte de a lua
iar dinastia care au impresia ca nush ce-ti fac sunt destui stai linistit(uni au impresia k a lua un gainfast e acelasi lucru cu a lua steroizi asa k nu te mai chinui)
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 5 ian 2006 22:38 de Komura
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.
Nu stiu ce are forumul asta dar e plin de erori.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfa
scris pe 5 ian 2006 23:13 de crespo
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.
Nu stiu ce are forumul asta dar e plin de erori.
ai doar 15 ani faci de o luna sala dau pariu k nu stii sa facy exercitiile corect si deja vrei suplimente mai asteapta kam dupa 6 luni poti sa iei dak vrei si komura corpul produce 1g creatina pe zi si 1g il ia din alimentatie dar dak u ii bagi 10 g pe zi pe langa cum draq n-are nimik????iti bagi fikatu in gips rinichii se chinuie sa o transforme in creatinina dar n-are nimik nuh?
I'M A KING
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un
scris pe 6 ian 2006 10:17 de Komura
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.
Nu stiu ce are forumul asta dar e plin de erori.
ai doar 15 ani faci de o luna sala dau pariu k nu stii sa facy exercitiile corect si deja vrei suplimente mai asteapta kam dupa 6 luni poti sa iei dak vrei si komura corpul produce 1g creatina pe zi si 1g il ia din alimentatie dar dak u ii bagi 10 g pe zi pe langa cum draq n-are nimik????iti bagi fikatu in gips rinichii se chinuie sa o transforme in creatinina dar n-are nimik nuh?
Eu am zis ceva de creatina mai sus? Nu cred. Ce ai vrut sa-mi zici?
Dar depinde si cum il iei. Daca ai probleme la ficat sau rinichi si folosesti creatina, normal ca situatia se agraveaza. Daca esti sanatos si iei in fiecare zi 5-10 grame nu o sa ai nimic(a fost si un experiment, in care s-au administrat la cativa oameni, 5 grame de creatina timp de 2 ani si nu au avut nimic; si mai era un experiment, in care s-au administrat la sportivi 10 grame de creatina si nu s-a intamplat nimic.)
Daca folosesti creatina, mai trebuie sa faci si cate o pauza.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vreau un sfat
scris pe 6 ian 2006 15:33 de Anonim
STII TU CEVA, RESPECT SPUNE-LE INVATA-I CA NU STIU
|
| sus |
|
old
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sunt incepator .. vrea
scris pe 7 ian 2006 21:45 de old
cred ca la varsta ta ar trebui sa incerci sa mananci cat mai variat. sa eviti zaharul, prajelile si sa mananci mai putin de cat mai multe ori pe zi. ca sa iei un supliment trebuie sa fii sigur ca ai nevoie de el. acum corpul tau proceseaza tot si nu e indicat sa-i dai ceva gata facut. lasa-l sa-si faca treaba. tu vezi-ti de alimentatie naturala si antrenamente corecte. restul va veni de la sine. pe la 22 de ani poti suplimenta alimentatia. bai farte ai 15 ani!nu te lua dua toti tampitii fara natural daca ai cu adevarat vointa daca nu uita de sala ca ai sa ti strici tot organismul cu tot felul de cacaturi din care sunt facute suplimentele.ai sa ajungi peste 3,4 de ai sa ti blestemi zilele.ai sa ai muschi dar ai sa fii distrus pe interior.
"Somnul ratiunii noastre naste monstri"
PS: nu am nimic cu nimeni doar ma deranjeaza unele lucruri!
Foarte multi doctori zic ca suplimentele se iau dupa 15, 16, 17 ani. Si pe suplimentele nutritive, este precizat ca sunt pentru cei care au peste 18 ani.
Nu stiu ce are forumul asta dar e plin de erori.
ai doar 15 ani faci de o luna sala dau pariu k nu stii sa facy exercitiile corect si deja vrei suplimente mai asteapta kam dupa 6 luni poti sa iei dak vrei si komura corpul produce 1g creatina pe zi si 1g il ia din alimentatie dar dak u ii bagi 10 g pe zi pe langa cum draq n-are nimik????iti bagi fikatu in gips rinichii se chinuie sa o transforme in creatinina dar n-are nimik nuh?
Eu am zis ceva de creatina mai sus? Nu cred. Ce ai vrut sa-mi zici?
Dar depinde si cum il iei. Daca ai probleme la ficat sau rinichi si folosesti creatina, normal ca situatia se agraveaza. Daca esti sanatos si iei in fiecare zi 5-10 grame nu o sa ai nimic(a fost si un experiment, in care s-au administrat la cativa oameni, 5 grame de creatina timp de 2 ani si nu au avut nimic; si mai era un experiment, in care s-au administrat la sportivi 10 grame de creatina si nu s-a intamplat nimic.)
Daca folosesti creatina, mai trebuie sa faci si cate o pauza.
pt desteptu'care mi zicea sa citesc din manualul de cls a 9a:
inainte sa vb ia si gandestete.Proteinele,carbohidratii sunt NATURALE daca se gasesc in starea lor normala in alimente nici decum extrase prin cine stie ce metode din asa zisul'zer,soia'etc.voi chiar credeti ce scrie pe cutie?sunt toate produse CHIMICE!si din cauza asta dauneaza grav organismului.Peste ani o sa va dati seama ca am avut dreptate dar din pacate o sa fie prea tarziu.Cum fiecare om este diferit asa si organismul este diferit dar gandestete ca daca ai avea un organism f bun atunci ai asimila mult mai bine mancarea de zi cu zi.Daca vrei intradevar sa cresti mananca de 5,6 ori pe zi.de cate ori poti cat poti pt ca vei avea numai de castigat.In functie de efortul pe care il depui organismul va asimila cantitatea necesara de proteine carbohidrati,etc.Asta nu inseamna ca trebuie sa te indopi cu toate PRODUSELE CHIMICE.e ca si cum in loc de AER ai prefera FUMUL DE TIGARA
|
| sus |
|
IRONBOY
Veteran member
297 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sunt incepator ..
scris pe 8 ian 2006 00:29 de IRONBOY
Las-o moarta , daca vrei sa cauti sanatate fa pt sanatate daca vrei sa fii culturist serios atunci stii ce ai de facut !
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sunt incepator ..
scris pe 8 ian 2006 00:57 de Gilu
pt desteptu'care mi zicea sa citesc din manualul de cls a 9a:
inainte sa vb ia si gandestete.Proteinele,carbohidratii sunt NATURALE daca se gasesc in starea lor normala in alimente nici decum extrase prin cine stie ce metode din asa zisul'zer,soia'etc.voi chiar credeti ce scrie pe cutie?sunt toate produse CHIMICE!si din cauza asta dauneaza grav organismului.Peste ani o sa va dati seama ca am avut dreptate dar din pacate o sa fie prea tarziu.Cum fiecare om este diferit asa si organismul este diferit dar gandestete ca daca ai avea un organism f bun atunci ai asimila mult mai bine mancarea de zi cu zi.Daca vrei intradevar sa cresti mananca de 5,6 ori pe zi.de cate ori poti cat poti pt ca vei avea numai de castigat.In functie de efortul pe care il depui organismul va asimila cantitatea necesara de proteine carbohidrati,etc.Asta nu inseamna ca trebuie sa te indopi cu toate PRODUSELE CHIMICE.e ca si cum in loc de AER ai prefera FUMUL DE TIGARA
Cred ca ai inteles gresit rolul suplimentelor,ele sunt DOAR suplimente,care SUPLIMENTEAZA alimentatia.Alimentatia ii pe primul loc,apoi suplimentele.In legatura cu CHIMICALELE din suplimente,eu zic sa o lasam balta ca si sa vb de alte lucruri mai importante,daca stam sa ne gandim cate E-uri,conservanti,coloranti,si alti aditivi alimentari sunt in mancarea de zi cu zi......ar trebui sa mancam numa paine facuta la tara in cuptor de piatra,lapte direct de la vaca din tata),etc...cred ca suplimentele(unele,nu toate) sunt mult mai sanatoase decat marea parte a mancarii care o mananca omul de azi.....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
