Pagina 1 din 1
Anonim
Guest
|
proteinele
scris pe 31 mai 2005 11:19 de Anonim
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:|
|
 sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: proteinele
scris pe 31 mai 2005 12:46 de Anonim
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:| PROTEINELE DE CALITATE ADICA CELE DIN OU SI ZER NU CRED CA SE POT DEPUNE SUB FORMA DE GRASIME
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: proteinele
scris pe 31 mai 2005 16:53 de Anonim
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:| PROTEINELE DE CALITATE ADICA CELE DIN OU SI ZER NU CRED CA SE POT DEPUNE SUB FORMA DE GRASIME 
|
| sus |
|
megastak
Senior member
62 mesaje
|
Re: proteinele
scris pe 31 mai 2005 19:48 de megastak
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:| eu zic ca depinde de metabolismul fiecaruia.
botocan
|
| sus |
|
florin
Guest
|
Re: Re: proteinele
scris pe 1 iun 2005 11:16 de florin
ZMA
ma gandeam sa iau ZMA (zinc bor magneziu vitamina b6 ) pt cresterea testosteronului da ma intreb acuma ce se intampla dupa ce nu mai iau .nivelu testosteronului ramane mai mare revine la normal sau va fi mai mic?????
daca efectul nu e permanent mai bine sa imi dau banii pe alte suplimente.
si inca ceva-- merita luat ZMA cum se gaseste in magazinele pt suplumente la un pret destul de mare pt ce cantitati contine 1 capsula SAU sa imi cumpar separat de la farmacie zinc magneziu si vita b6 (care depasesc cu mult continutul unei capsule de la magazin) la un pret mai mic si sa iau 1 pastila din fiecare???????
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: proteinele
scris pe 23 aug 2005 00:31 de Gilu
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:| Consumul de calorii peste necesarul zilnic se depune sub forma de grasime,indiferent din ce sursa sunt caloriile,proteine,carbohidrati,grasimi.Nici intr-un caz nu poti zice ca proteinele ingrasa avand in vedere ca au nevoie de mai multe calorii pt a fi degerate de organism in comparatie cu carbohidratii.Proteina din grau???!!!nu am auzit ca exista,cel putin io nu am vazut prin magazine de suplimente.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: proteinele
scris pe 23 aug 2005 10:19 de Anonim
am citit undeva pe net daca consuma proteine din greu ma refer la cele concentrate, organismul le poate tra nsforma in provizii de grasime,ce parere aveti,este adevarat ?
:| Consumul de calorii peste necesarul zilnic se depune sub forma de grasime,indiferent din ce sursa sunt caloriile,proteine,carbohidrati,grasimi.Nici intr-un caz nu poti zice ca proteinele ingrasa avand in vedere ca au nevoie de mai multe calorii pt a fi degerate de organism in comparatie cu carbohidratii.Proteina din grau???!!!nu am auzit ca exista,cel putin io nu am vazut prin magazine de suplimente.
Corect, proteinele, din orice sursa ar proveni, au 4,1 cal per gram. Acum, e adevarat si ca proteinele se descompun mai greu. O cantitate oarecare de proteine necesita cam 20% din energia pe care o furnizeaza pentru a fi metabolizate, spre deosebire de carbohidrati sau grasimi, care ambele necesita mult sub 10 % din energia furnizata pentru metabolism. Dar daca se consuma proteine peste nevoile energetice ale organismului, care sunt determinate de multi factori, si nu in ultimul rand de miscare si propria rata a metabolismului, este posibil sa te ingrasi si cu proteine. Un calcul simplu insa arata ca, in mod evident, grasimea se stocheaza in primul rand de pe urma consumului de lipide si carbohidrati.
PS.Exista proteine din grau, am vazut eu intr-o revista, dar nu mai stiu care. Nu cred insa ca au toti aminoacizii esentiali, probabil se consuma in combinatie cu alte tipuri de proteine.
|
| sus |
|
vlad
Guest
|
Re: Re: Re: proteinele
scris pe 9 sep 2005 15:53 de vlad
ba da se pot depune, asa stiam si eu, daca iei mai multe decat are nevoie corpul acestea se vor depune sub forma de grasime
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
