Dupa lungi documentari am dorit sa imi achizitionez produsul Professional Strengh Advanced Creatine de la Six Star...dupa cum am spus si intr-un subiect anterior am 1.88 intaltime, 77 kg si ,ce am uitat sa precizez,este faptul ca sunt mezomorf...deci am oasele lungi, pun greu pe mine...ideea ca nici nu vreau sa pun prea mult,doar sa ma simt bine in pielea mea. Intrebarea mea ar fi cum administrez corespunzator creatina pentru tipul meu de persoana?
Vreau sa cresc in masa destul de repede ca pe urma dupa ce simt ca e ok sa ma apuc de definire si mentinere cu greutati mici si dese...nu vreau sa devin culturist doar sa fiu format ok si asta pana nu o sa ma mai tina corpul, deci nu intentionez sa abandonez sala! Deci intrebarea ramane cam cum se administreaza creatina pentru tipul meu somatic? Multam anticipat...o zi frumoasa!
Totusi de ce ai postat aici cand avem rubrica pt suplimente?
