Salut nu stiu daca s-a mai discutat, daca da imi cer scuze, insa am o intrebare daca stie careva.
Am luat o creatina fosfat de la biotech la 300g, si dupa ce iau o portie ma inrosesc tot mai ales la extremitati si da o senzatie de caldura.
Mentionez ca am luat DZR si am incercat si cu mai putin, acelasi efect, roseata tine cam 15-20 de min...
Pareri cineva? Sa ma opresc din a mai lua, are vreun efect negativ sau este o reactie normala ?
Cel mai indicat ar fi sa consulți un doctor. Sincer sa fiu, e prima data cand aud de asa ceva din cauza creatinei. O alta posibilitate e sa schimbi creatina cu Creapure sau monohidrata, niciodata n am inteles de ce va complicati cu N-urile feluri de creatina. Cea clasica e cea mai buna.
