Pagina 1 din 1
A
Veteran member
227 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 1 nov 2006 23:30 de A
Ce tip de proteina este mai bun roteina din zer,proteina din lapte si oua,proteina din soia?
Editat de basu pe 16 sep 2011 17:58
|
 sus |
|
jockasta
Veteran member
392 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 1 nov 2006 23:44 de jockasta
Ce tip de proteina este mai bunroteina din zer,proteina din lapte si oua,proteina din soia?
Toate. Exceptie soia!
P.S. Ai deschis acest subiect asa din plictis?????
no fear
|
| sus |
|
A
Veteran member
227 mesaje
|
Re: Re: Tipuri de proteine
scris pe 1 nov 2006 23:53 de A
Toate. Exceptie soia!
P.S. Ai deschis acest subiect asa din plictis?????
Nu n-am deschis subiectul din plictiseala,chiar nu stiam si eram curios ce tip de proteina e cel mai bun.Cum n-am prea folosit proteinele nu stiam acest lucru.
|
| sus |
|
iuli_mark
Newbie
7 mesaje
|
Re: Re: Re: Tipuri de proteine
scris pe 2 nov 2006 08:59 de iuli_mark
din cate am auzit eu PROTEINA DIN ZER ar fi cea mai buna
|
| sus |
|
LevroneDan
Veteran member
209 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 2 nov 2006 14:58 de LevroneDan
Ce tip de proteina este mai bunroteina din zer,proteina din lapte si oua,proteina din soia?
1.zer
2.ou
3.lapte
4.soia
le-am clasificat pe locuri
toate sunt bune! mai ales daca le combini.
Dj
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 21 aug 2011 13:44 de basu
Editat de basu pe 21 aug 2011 13:47
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 21 aug 2011 19:14 de xExtasy
Ce tip de proteina este mai bunroteina din zer,proteina din lapte si oua,proteina din soia?
Toate sunt bune.Dar proteina din zer e cea mai buna. 
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 21 aug 2011 20:36 de basu
Toate sunt bune.Dar proteina din zer e cea mai buna.
de ce ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 23 aug 2011 09:55 de xExtasy
de ce ?
1. O proteina de calitate, cu valoare biologica 104, mai mare decat orice alta proteina animala.
2. Digerare rapida; nu lasa senzatia falsa de plenitudine (gastrica, intestinala).
3. Importanta pentru sistemul imunitar.
4. Bogata in BCAA (aminoacizi cu catena ramificata) - leucina, izoleucina, valina. Acesti aminoacizi sunt foarte importanti pentru culturisti, deoarece "salveaza" proteinele tesutului muscular de la utilizarea ca sursa energetica
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 23 aug 2011 09:56 de basu
1. O proteina de calitate, cu valoare biologica 104, mai mare decat orice alta proteina animala.
2. Digerare rapida; nu lasa senzatia falsa de plenitudine (gastrica, intestinala).
3. Importanta pentru sistemul imunitar.
4. Bogata in BCAA (aminoacizi cu catena ramificata) - leucina, izoleucina, valina. Acesti aminoacizi sunt foarte importanti pentru culturisti, deoarece "salveaza" proteinele tesutului muscular de la utilizarea ca sursa energetica
si cu ce se deosebeste asta de proteina din soia?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 23 aug 2011 09:58 de xExtasy
si cu ce se deosebeste asta de proteina din soia?
Asta nu stiu.Nu am incercat inca soia. Poate ne spui tu
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 23 aug 2011 10:04 de basu
Asta nu stiu.Nu am incercat inca soia. Poate ne spui tu
daca citeai postarea mea stiai. ca de aia am scris-o . ca sa o cititi. te-am intrebat de ce crezi tu ca alte proteine sunt mai superioare decit altele intrucit am dorit sa avem pe forum opinii argumentate. nu este nimic gresit in opinia nimanui.
ce trebuie tu sa pricepi este faptul ca toate proteinele sunt la fel de bune si utile dar depinde cind le folosesti. asta este ideea. asta evident daca au profilul de aminoacizi complet.
asa ca poti sa incerci si soia. nu patesti nimic.
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:01
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
xExtasy
Veteran member
293 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 23 aug 2011 10:05 de xExtasy
daca citeai postarea mea stiai. ca de aia am scris-o . ca sa o cititi. te-am intrebat de ce crezi tu ca alte proteine sunt mai superioare decit altele intrucit am dorit sa avem pe forum opinii argumentate. nu este nimic gresit in opinia nimanui.
ce trebuie tu sa pricepi este faptul ca toate proteinele sunt la fel de bune si utile dar depinde cind le folosesti. asta este ideea. asta evident daca au profilul de aminoacizi complet.
asa ca poti sa incerci si soia. nu patesti nimic.
Multumesc pentru sfat
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:01
Its not steroids to make a champion , but it is hard training,sacrifice, the diet and the genetics which that person have
|
| sus |
|
blackadder
Senior member
68 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 7 sep 2011 19:36 de blackadder
Sunt de acord cu postarile din thread-ul asta, dar as vrea sa ridic o problema despre rata de digestie ale diverselor tipuri de proteine.
Whey protein are o reputatie de a fi ''fast digesting'' cand in realitate rata de digestie este aproape la fel ca si casein protein. A fost un mit de marketing al companiilor de suplimente in stransa legatura cu ''anabolic window'' care se presupune ca a existat pentru 45 de minute dupa antrenament.
Este si motivul pentru care romanii inca amesteca praful proteic cu 200-500 ml apa cand majoritatea din marea britanie si sua iau proteine cu mai putina apa ca sa obtina ceva ce se numeste ''protein sludge'' sau '' protein fluff", si pe care o consuma cu lingura.
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:01
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 7 sep 2011 20:21 de georgik
de ce ?
sunt oameni care fug cat pot ei de mult de "chestii" ce favorizeaza productia de estrogen ba chiar mananca seminte de in crude ca sa combata aceasta problema.Eu sunt unul dintre ei prin urmare soia este printre ultimile alegeri pe care le fac.
Ca sa nu mai zic ca sunt scrise articole in care se sublineaza ca favorizeaza diferite afectiuni.Ca sa nu mai zic ca referitor la dieta pe baza de soia pot duce la deficiente de aminoacizi deoarece pot contine si inhibatori ai proteazelor care nu sunt distruse in timpul gatitului.
Dar astea sunt decat niste articole parerile sunt multe.Totusi zic ca exista un motiv pentru care nu soia este cea mai buna proteina intr-o lume in care uneori si banii pot face diferenta in sportul asta.
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:00
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 7 sep 2011 20:27 de basu
sunt oameni care fug cat pot ei de mult de "chestii" ce favorizeaza productia de estrogen ba chiar mananca seminte de in crude ca sa combata aceasta problema.Eu sunt unul dintre ei prin urmare soia este printre ultimile alegeri pe care le fac.
Ca sa nu mai zic ca sunt scrise articole in care se sublineaza ca favorizeaza diferite afectiuni.Ca sa nu mai zic ca referitor la dieta pe baza de soia pot duce la deficiente de aminoacizi deoarece pot contine si inhibatori ai proteazelor care nu sunt distruse in timpul gatitului.
Dar astea sunt decat niste articole parerile sunt multe.Totusi zic ca exista un motiv pentru care nu soia este cea mai buna proteina intr-o lume in care uneori si banii pot face diferenta in sportul asta.
am avut o parere referitor la asta. cred ca destul de clara.
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:00
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 15:30 de dolphspeed99
Whey protein are o reputatie de a fi ''fast digesting'' cand in realitate rata de digestie este aproape la fel ca si casein protein. A fost un mit de marketing al companiilor de suplimente in stransa legatura cu ''anabolic window'' care se presupune ca a existat pentru 45 de minute dupa antrenament.
Este si motivul pentru care romanii inca amesteca praful proteic cu 200-500 ml apa cand majoritatea din marea britanie si sua iau proteine cu mai putina apa ca sa obtina ceva ce se numeste ''protein sludge'' sau '' protein fluff", si pe care o consuma cu lingura.
Fereastra anabolica nu este un produs care ieri a existat si azi nu se mai fabrica, este o stare in care se afla organismul imediat dupa antrenament, cand muschii sunt istoviti, nivelul glicogenului din ficat este mic, iar nevoie de proteine si zaharuri este crescuta. Aceasta fereastra anabolica este maxima in primele minute de la terminarea antrenamentului, apoi scade de la minut la minut. Cu cat iei un supliment proteic sau de carbo mai repede, cu atat mai bune sunt efectele.
Proteina din zer este intr-adevar o proteina cu absorbtie rapida. Iti dau dreptate cand spui ca, dupa ultimele cercetari, s-a stabilit ca diferenta intre timpii de absorbtie intre proteiele din zer si din lapte/ou nu este mare, insa ma deranjeaza cand iar bagi romanii intr-o mare oala a prostilor, in timp ce pe englezi ii ridici in slavi. Adica suntem prosti de bubuim ca o bem cu apa si nu cu lapte. Te-ai gandit poate ca cele cateva minute in care proteina din zer se absoarbe mai repede duc la un efect mai puternic? Te-ai gandit poate ca unii nu pot bea lapte cu 3,5% grasimi si de asta prefera sa ia cu apa? Te-ai gandit poate ca unii nu vor sa bage in ei si proteina din lapte, acele 8g proteina/250ml lapte, tocmai ca sa nu amestece sursele de proteina? Insa, cel mai important, stii ca proteina din zer se asimileaza complet de catre organism in cel mult o ora, in timp ce proteina din ou se asimileaza in pana la 3 ore, iar caseina furnizeaza proteine timp de 7 ore? Uite, de asta majoritatea consuma proteina din zer cu apa. Chiar daca asimilarea incepe in acelasi timp, proteina din zer cu apa o ai in sange si muschi in maxim o ora, iar proteina din zer amestecata cu lapte incepi sa o ai in muschi in 20 min si peste 5-6 ore tot nu a ajuns toata proteina in sange si muschi.
Nu trebuie sa te simti ofensat de tonul meu, m-am iritat putin cand am vazut ca ponegresti romanii si ii faci prosti, fara sa fii f bine documentat in aceasta privinta.
edit: oare cate proteine ai luat tu de stii ca la dizolvare se folosesc 200-500 ml lichid ?!?!? Cred ca faci confuzie intre concentratul proteic din zer cu 75-80% concentratie proteica si gainerul, cu 15-35% concentratie proteica. Iar, daca te referi la gainer si te-ai exprimat gresit, sa-ti mai zic eu un motiv pt care tot timpul imi voi prepara gainerul cu apa si nu cu lapte: cand il faci cu apa este necesara o cantitate mai mica de lichid pt a ajunge la o vascozitate anume, deci incarc mai putin stomacul.
Editat de basu pe 16 sep 2011 18:00
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 17:15 de dolphspeed99
pt basu: foarte multe informatii utile, mult din ce ai scris chiar nu stiam, insa nici nu m-am obosit sa ma documentez. Oricum, ai prezentat niste info foarte foarte utile si interesante. Totusi m-am documentat de aseara si pana azi citind mai multe articole de specialitate, a caror concluzii sunt foarte diferite ca, na: cate Marii, atetea palarii 
Ce am aflat ar fi urmatoarele:
1. Proteinele din soia au cea mai mare valoare biologica comparate cu proteinele din alte surse vegetale, insa sunt mai slabe decat proteinele de origine animala, adica proteinele din carne, lapte si ou. Chiar daca din randul surselor vegetale soia prezinta cea mai bogata sursa de proteine, in bobul de soia mai sunt prezenti antinutrienti si fitoestrogeni.
2. S-a dovedit stiintific ca, consumul de soia scade colesterolul.
3. In soia gasim isoflavone, substante cu efect asemanator hormonilor estrogeni. Desi in conditii normale estrogenii din soia nu reprezinta un pericol major, acumularea lor cu estrogenii din alte surse pot duce la un cumul periculos de mare de estrogeni, efectul lor asupra barbatilor si femeilor deopotriva fiind scaderea performantelor sexuale. Unii autori au ajuns sa spuna despre soia ca este "pastila anticonceptionala vegetala".
4. Soia este bogata in acid oxalic, un factor important in formarea pietrelor la rinichi.
5. In SUA soia este pe locul 8 in lista alimentelor cu potential alergen.
6. Soia are capacitatea de a impiedica absorbtia calciului si zincului in sistemul digestiv.
Judecand dupa datele prezentate de mine si de basu, ma intreb:
1. Daca este asa buna, de ce nu este promovata mai bine?
2. In conditiile in care laptele (si implicit zerul) se scumpesc de 1-2 ori pe an, de ce nu se pune accent pe proteina din soia, care este vegetala si mult mai ieftin de obtinut?
Fac o completare la pct 3: uitati-va pe diferitele alimente pe care le cumparati, majoritatea contin si soia, in proportii mai mici sau mai mari. Uneori soia este mascata sub denumirea "proteina vegetala". Ce multi nu stiu este faptul ca, cultivata traditional si natural, un ciclu de cultura soia dureaza cam 6 luni. In prezent, fiind foarte multe guri de hranit (in special in China), acest proces este mult accelerat, iar soia este prelucrata chimic, una din cele mai utilizate substante pentru tratarea chimica fiind aluminiul.
Trageti singuri concluziile dorite si fiecare, la urma urmei, este liber sa faca ce vrea: sa consume sau nu proteina din soia.
Oricum, subiectul este unul foarte interesant si cred ca unul din moderatori ar trebui sa schimbe numele topicului intr-un nume mai sugestiv, ex: "Pro si Contra proteinei din soia" 
Editat de basu pe 16 sep 2011 17:59
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 17:42 de basu
pt basu: foarte multe informatii utile, mult din ce ai scris chiar nu stiam, insa nici nu m-am obosit sa ma documentez. Oricum, ai prezentat niste info foarte foarte utile si interesante. Totusi m-am documentat de aseara si pana azi citind mai multe articole de specialitate, a caror concluzii sunt foarte diferite ca, na: cate Marii, atetea palarii
Ce am aflat ar fi urmatoarele:
1. Proteinele din soia au cea mai mare valoare biologica comparate cu proteinele din alte surse vegetale, insa sunt mai slabe decat proteinele de origine animala, adica proteinele din carne, lapte si ou. Chiar daca din randul surselor vegetale soia prezinta cea mai bogata sursa de proteine, in bobul de soia mai sunt prezenti antinutrienti si fitoestrogeni.
2. S-a dovedit stiintific ca, consumul de soia scade colesterolul.
3. In soia gasim isoflavone, substante cu efect asemanator hormonilor estrogeni. Desi in conditii normale estrogenii din soia nu reprezinta un pericol major, acumularea lor cu estrogenii din alte surse pot duce la un cumul periculos de mare de estrogeni, efectul lor asupra barbatilor si femeilor deopotriva fiind scaderea performantelor sexuale. Unii autori au ajuns sa spuna despre soia ca este "pastila anticonceptionala vegetala".
4. Soia este bogata in acid oxalic, un factor important in formarea pietrelor la rinichi.
5. In SUA soia este pe locul 8 in lista alimentelor cu potential alergen.
6. Soia are capacitatea de a impiedica absorbtia calciului si zincului in sistemul digestiv.
Judecand dupa datele prezentate de mine si de basu, ma intreb:
1. Daca este asa buna, de ce nu este promovata mai bine?
2. In conditiile in care laptele (si implicit zerul) se scumpesc de 1-2 ori pe an, de ce nu se pune accent pe proteina din soia, care este vegetala si mult mai ieftin de obtinut?
Fac o completare la pct 3: uitati-va pe diferitele alimente pe care le cumparati, majoritatea contin si soia, in proportii mai mici sau mai mari. Uneori soia este mascata sub denumirea "proteina vegetala". Ce multi nu stiu este faptul ca, cultivata traditional si natural, un ciclu de cultura soia dureaza cam 6 luni. In prezent, fiind foarte multe guri de hranit (in special in China), acest proces este mult accelerat, iar soia este prelucrata chimic, una din cele mai utilizate substante pentru tratarea chimica fiind aluminiul.
Trageti singuri concluziile dorite si fiecare, la urma urmei, este liber sa faca ce vrea: sa consume sau nu proteina din soia.
Oricum, subiectul este unul foarte interesant si cred ca unul din moderatori ar trebui sa schimbe numele topicului intr-un nume mai sugestiv, ex: "Pro si Contra proteinei din soia"
pai raspunsul ti l-ai dat singur. soia nu este promovata si in multe cazuri este oprita de la cultivare pt ca a ajuns pe piata aproape in mod exclusiv modificata genetic.
soia este buna dar asta nu inseamna ca ea trebuie consumata zilnic. totul in viata asta se face cu masura.
eu consum soia de foarte mult timp. nu tot timpul dar oricum foarte des. pot spune ca face parte din dieta mea.
pina acum nu am patit nimic.
Editat de basu pe 16 sep 2011 17:59
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 17:54 de dolphspeed99
Sincer, nu am consumat niciodata proteina din soia si nici nu am de gand. De ce? Pentru ca mi se intoarce cand vad cum acapareaza piata: de la snitele din soia pana la inghetata cu continut foarte mare de soia Insa celor care o consuma nu le pot spune decat: sa va priasca! In fond, cu totii avem minim cateva alimente care nu ne plac si nu le consumam. Eu, de exemplu, sunt certat tare cu ciupercile 
Editat de basu pe 16 sep 2011 17:59
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 18:28 de dolphspeed99
Acum stau si eu si ma gandesc: asiaticii consuma multa soia si orez, si imbatranesc mai greu (adica arata tineri si la 40 ani), si traiesc mai mult. Sa aiba aceste 2 alimente vreo influenta directa asupra longevitatii lor?
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 16 sep 2011 18:33 de basu
Acum stau si eu si ma gandesc: asiaticii consuma multa soia si orez, si imbatranesc mai greu (adica arata tineri si la 40 ani), si traiesc mai mult. Sa aiba aceste 2 alimente vreo influenta directa asupra longevitatii lor?
off topic. alimentatia pe vegetale da. are. citeste Studiul China. Dr. T. Colin Campbell.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
blackadder
Senior member
68 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 18 sep 2011 19:54 de blackadder
Fereastra anabolica nu este un produs care ieri a existat si azi nu se mai fabrica, este o stare in care se afla organismul imediat dupa antrenament, cand muschii sunt istoviti, nivelul glicogenului din ficat este mic, iar nevoie de proteine si zaharuri este crescuta. Aceasta fereastra anabolica este maxima in primele minute de la terminarea antrenamentului, apoi scade de la minut la minut. Cu cat iei un supliment proteic sau de carbo mai repede, cu atat mai bune sunt efectele.
Proteina din zer este intr-adevar o proteina cu absorbtie rapida. Iti dau dreptate cand spui ca, dupa ultimele cercetari, s-a stabilit ca diferenta intre timpii de absorbtie intre proteiele din zer si din lapte/ou nu este mare, insa ma deranjeaza cand iar bagi romanii intr-o mare oala a prostilor, in timp ce pe englezi ii ridici in slavi. Adica suntem prosti de bubuim ca o bem cu apa si nu cu lapte. Te-ai gandit poate ca cele cateva minute in care proteina din zer se absoarbe mai repede duc la un efect mai puternic? Te-ai gandit poate ca unii nu pot bea lapte cu 3,5% grasimi si de asta prefera sa ia cu apa? Te-ai gandit poate ca unii nu vor sa bage in ei si proteina din lapte, acele 8g proteina/250ml lapte, tocmai ca sa nu amestece sursele de proteina? Insa, cel mai important, stii ca proteina din zer se asimileaza complet de catre organism in cel mult o ora, in timp ce proteina din ou se asimileaza in pana la 3 ore, iar caseina furnizeaza proteine timp de 7 ore? Uite, de asta majoritatea consuma proteina din zer cu apa. Chiar daca asimilarea incepe in acelasi timp, proteina din zer cu apa o ai in sange si muschi in maxim o ora, iar proteina din zer amestecata cu lapte incepi sa o ai in muschi in 20 min si peste 5-6 ore tot nu a ajuns toata proteina in sange si muschi.
Nu trebuie sa te simti ofensat de tonul meu, m-am iritat putin cand am vazut ca ponegresti romanii si ii faci prosti, fara sa fii f bine documentat in aceasta privinta.
edit: oare cate proteine ai luat tu de stii ca la dizolvare se folosesc 200-500 ml lichid ?!?!? Cred ca faci confuzie intre concentratul proteic din zer cu 75-80% concentratie proteica si gainerul, cu 15-35% concentratie proteica. Iar, daca te referi la gainer si te-ai exprimat gresit, sa-ti mai zic eu un motiv pt care tot timpul imi voi prepara gainerul cu apa si nu cu lapte: cand il faci cu apa este necesara o cantitate mai mica de lichid pt a ajunge la o vascozitate anume, deci incarc mai putin stomacul.
Nonsens, de la inceput pana la sfarsit. Scuze, dar asa este.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 18 sep 2011 20:36 de basu
Nonsens, de la inceput pana la sfarsit. Scuze, dar asa este.
off arati bine deci ai o bila alba. asta asa ca mi-ai pocit numele.
daca ridici bratele mai sus vei evidentia mai bine bicepsul precum si dorsalul. daca extinzi toracele si tragi de umeri inapoi vei evidentia romboidul mai bine.
acum on . exista citeva probleme pe care le ridici. si este dreptul tau sa fie asa. referitor la ele poti deschide asa cum ti-am zis un topic propriu si acolo toata lumea va discuta despre aceste lucruri pe larg. evident ca acest lucru este valabil pt toti membrii forumului si daca nu se tine cont de asta vom lua masuri.
referitor la soia se poate discuta pe larg chiar aici .
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
eugene
Newbie
5 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 21 sep 2011 22:59 de eugene
asta cu ciupercile mi-a atras simpatia:X)))))..cat despre soia,multi dintre nutritionisti recomanda doar izolatul proteic din soia si nimic altceva..eu consum iso soy si e chiar bn:> si eu sunt impotriva altor preparate din soia ,pt k le cred nesantoase.cat de ciperci mi se par bune in cantitati moderate..doar cele din supermarket
never back down,viata-i un test!
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 22 sep 2011 08:08 de georgik
Nonsens, de la inceput pana la sfarsit. Scuze, dar asa este.
Scrie o carte.Dar evita link-urile "stiintifice" in prefata.
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 22 sep 2011 17:10 de nicu_ivan
Nonsens, de la inceput pana la sfarsit. Scuze, dar asa este.
In general se prefera sa si justifici pareri gen "non-sens". O afirmatie de genul asta necesita si o justificare.... daca nu o are, atunci afirmatia nu e demna de lua in seama.... asa ca, te rog... justifica.
Editat de nicu_ivan pe 22 sep 2011 20:05
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Pro si Contra proteinei din soia
scris pe 22 sep 2011 21:46 de branch
In general se prefera sa si justifici pareri gen "non-sens". O afirmatie de genul asta necesita si o justificare.... daca nu o are, atunci afirmatia nu e demna de lua in seama.... asa ca, te rog... justifica.
eu folosesc mult soia. mi se pare foarte buna si gustoasa. nu tot timpul dar destul de des. mi se pare chiar foarte ok. si vad ca de cind maninc eu a adoptat-o si familia mea. pina si sora mea. care este o pretentioasa prin excelenta.
pina la urma din cite stiu eu nu exista nici un motiv pt care soia sa fie cumva dounatoare. dupa cum zicea cineva pe aici asiaticii o consuma de mii de ani si sunt bine merci.
|
| sus |
|
spido
Newbie
4 mesaje
|
Re: Tipuri de proteine
scris pe 25 mar 2014 19:04 de spido
Multumesc Basu pentru info.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
